#眼科知识讲堂# 为什么看屏幕久了眼睛容易疲劳？

首先，在看近处时，我们的眼睛会更用力，更容易累。为了看清近景，眼睛会更用力收缩睫状肌，调节晶状体。所以，长时间看近，比如看电脑手机、看书眼睛都会累。

其次，看手机电脑时，人的专注程度会比较高，眨眼频率会不自觉地降低。正常情况下，人 1 分钟眨眼约 20 次，而使用手机时眨眼次数不自觉减少，导致眼球表面泪膜分布不均，眼表干燥，就容易眼干。

当然，还有一点，就是大家看电脑手机的时候，并不像上课时那样有课间休息，非常容易超时，看着看着就天黑了。毕竟，对大多数人来说，配齐了沙发、外卖和充电线，冲浪一天不是梦。

所以，过多地近距离用眼，导致大多数人都存在视疲劳或干眼症状。

这张图真的是过分内涵了，基本上把联盟最火的都给带上了！
签了长约的巴克利才是真正的大巴车司机，
库里抱着他刚刚夺得的总冠军奖杯开怀大笑，
后面的杜兰特继续开着小号冲浪，
欧文则是一本正经地研究地球形状和神学，
约基奇拿到了两连MVP大喜过望，
而旁边的恩比德因为陪跑闷闷不乐，
湖人的36组合相谈甚欢，直接把0号抛之窗外，
字母哥则在认真地研究着冷笑话，
球场指挥家保罗差不多把布克带沟里去了，
后面年轻的东契奇朝气蓬勃，
巴特勒还在专注于欣赏自己新搞的铁血战士发型，
塔图姆爷俩都成了炙手可热的明星，
当克莱和莫兰特还在为季后赛交手呛火时，
卡哇伊依旧是正襟危坐，不偏不倚，稳坐钓鱼台[坏笑][酷][偷笑]#快船vs湖人# #快船战胜湖人# #NBA新赛季2022#

眼睛痒实在不舒服该怎么办？

「啊，眼睛好干好痒......」多少人常常在手机、电脑屏幕前发出这样的感叹，然后......接着看屏幕。不是我不自律，怪就怪在网上冲浪太好玩儿！

一般来说，我们大约每5秒钟就会眨眼一次，这样会让泪液布满眼球表面、滋润眼睛。但当我们专注一件事情时，往往会忽略眨眼。这样一来，眨眼次数变少了，泪液不能及时补充到眼球表面，角膜久而久之干涩；同时，缺少泪液的杀菌作用，眼睛更容易出现炎症，更容易得结膜炎、角膜炎等眼疾。

NO.1

　　眼部有明显干涩感，在空调房及吸烟场所更加明显；

　　眼睛异物感，总觉得眼睛里面有沙粒类的东西。

　　NO.2

　　眼睛易疲劳，特别是看书、看电脑后；

　　眼睛发红，有刺激症状，如烧灼感、畏光、刺痛、流泪等；

　　怕吹风，眼睛被风吹容易流泪，迎风走需眯着眼睛甚至闭上双眼。

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　　NO.3

　　视力波动或视物模糊，眼睛分泌物增多等；

　　对光敏感，一旦光线变亮，眼睛会有不适感，睁不开；

　　一觉醒来，觉得眼睛干涩，仿佛一夜未合眼，严重者还有些胀痛。