厦门超实用攻略干货满满✅
 
行程安排
D1：鼓浪屿一中山路步行街
D2：南普陀寺一园林植物园一厦门第八市场
D3：厦门大学一猫街一沙坡尾一曾厝垵
D4：集美学村(嘉庚公园/鳌园/龙舟池/集美大学)一后田海滩一环岛路
D5：钟鼓索道—厦门返回
 
住宿选择
厦门岛内( 思明区、湖里区) ：比如火车站、白鹭洲附近，景点比较集中，交通相对便利，比较能接触到厦门本地人生活，环境好，吃的也多。
 
鼓浪屿岛：交通受限，往返需要坐船，时间和预算充足的可以住一晚鼓浪屿民宿，需要提前预定住宿。
 
美食推荐

⭐乌堂沙茶面（中山路步行街店）
厦门最奢侈的沙茶面就数他家了，乌堂沙茶面位于繁华地段市中心，中山路步行街。他家海鲜沙茶面用料实在豪，活鲜蹦跳的皮皮虾，足足比巴掌还长。而且店家非常贴心，提前开好虾壳，吃时不用费劲，轻轻一拔，壳肉分离，那肉质太鲜嫩了。还有清脆的鱿鱼、鲜甜的虾和花蛤、鸭血、豆腐，沙茶汤底浓郁蒜香。

⭐阿吉仔饼铺·厦门老字号（中山路店）
厦门火爆的网红店。他们家的凤梨酥，绝对是送人首选，味道很赞，传统手工工艺。饼的价格个人觉得很ok，包装也都很好看，性价比真的高。
 
⭐鑫坞堂海鲜城·姜母鸭香煎蟹（中山路店）
这家是在中山路步行街内的一家海鲜城，老饕必打卡的一家榜上餐厅。一楼有个很大的海鲜池，想吃的海鲜自选，现杀处理，看得见的新鲜。挑选自己的吃法，性价比都是挺不错的，丰俭由人。这家的香煎蟹跟姜母鸭值得推荐，很出名的两道本地特色菜，做得很好吃。
 
⭐炸物之首·沙茶里脊肉串
店面明亮醒目、整洁卫生、明厨明档，操作全程可见。老厦门口味沙茶里脊肉串，现点现炸，沙茶飘香，肉质鲜嫩，口感特别棒，而且没有添加嫩肉粉，好吃又放心。

鲜掉眉毛的海鲜酱你值得拥有~
甄选临高天然淡晒干贝、虾米、鱿鱼、虾皮海鲜干货+花菇等配料秘制而成，鲜香入味~是炒饭、汤面、拌面、炒菜、煮粥增香的最佳伴侣。
今年除了原味还增加了一个香辣味，包装和口味都做了升级最后我想说海鲜酱简直就是懒人冰箱必备好嘛!!!#不可辜负的美食##美食##海鲜酱##拌饭##健康##美食[超话]##舌尖上的美食##海鲜# https://t.cn/A6VfnjZg

点阵激光入门干货♥有痘坑、痘印必看

1、点阵激光可G善哪些皮肤问题？
青春痘痘坑、细小皱纹、毛孔粗大、黄褐班、咖啡斑等。
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2、什么是剥脱性点阵激光？什么是非剥脱性点阵激光？
剥脱性点阵激光，表皮有剥脱，会有结痂，痂皮一般7-10天脱落完毕。常见的有2940nm的铒激光、10600nm的CO₂ 激光等，它会在瞬间产生高温，气化照射部位，适合于中重度痘坑。
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非剥脱性点阵激光，常用的有1450nm、1550nm、1560nm等1400nm-2000nm的近红外激光；做完后会微红，无明显损伤。
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3、哪些人不适合做点阵激光？
严重糖尿病、高血压；妊娠期或哺R期；光闽者；B痕体质者；曾行化学剥脱术；使用维J酸Y物者等。
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4、做点阵激光前要注意什么？
✅做前2周要避免暴晒；
✅做前1周避免服用阿司匹林或类阿司匹林Y物，尽量不用全酒精、鱼油类营养补充剂和维他命E.
✅做前1周停用包含类维生素A或含有果酸的护肤品，做完2周后才可恢复使用。
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5、做完点阵激光后要注意什么？
✅✨1、做完不可立即用手触摸局部，以防造成感R；
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✅✨2、做完后24-48小时内有微红、灼R感，这是正常现象，可以冰敷处理。
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✅✨3、做完三天之内不要让皮肤创面接触到水。
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✅✨4、做完5天内不宜用热水洗脸，2周内不要使用化妆品，禁止蒸面。
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✅✨5、避免剧烈运动，汗液会污染创面。
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✅✨6、剥脱性点阵激光做完第三天局部创面会形成小颗粒的痂皮，约7-10天脱落完毕，期间勿自行抠抓剔除结痂。
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✅✨7、有些人会出现色素沉着，一般3-6个月会减淡。
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✅✨8、做完3个月内避免强烈日晒（出门前30分钟涂抹SPF≥30-50的物理防S霜）
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✅✨9、做完2周内注意忌口。不要吃辛辣、海鲜、羊肉等食物，防止皮肤过M，尽量减少食用色素含量较高的食物或 饮料（果汁、黑豆、黑芝麻等）及感光食物（柠檬、芹菜、莴苣、油菜、茄子、紫菜、菠菜、红豆、、香菜、 芒果等），可多食番茄、卷心菜、草莓等食物