一大早收到朋友的祝福，都是老朋友，多少年了，感谢你们的不离不弃[心][心]现在见面和交流的时间少之又少，但是对对方的祝福一直都在心底[抱抱]也许这就是成长的无奈吧，每个人都有要去完成的使命，照顾家庭，照顾孩子，忙碌工作…长大原来都是这样的[委屈]
尽管生活和工作忙碌，但是也要挤出时间给自己，不能没了自己[心][心]
早上爸爸给的红包，那必须收下，让他们感受到不管女儿多大，在物质上、精神上都需要他们[心][心][嘻嘻]
爸爸昨天给我发的一个视频，大体的意思就是让你焦虑的本身就是做的少了[汗]找到焦虑的原因，去做，就完事了[裂开]道理都懂，去做吧，迎着风往前走[爱你][爱你][爱你]
要快乐，不止生日，希望我们大家都快乐[心][心]

#赵露思晒生日随拍六宫格#
你好哇24岁的露思，首先祝妹宝生日快乐啦。❤️‍24岁的思思也会遇到许多未知的挑战，但是不要害怕，勇敢去做去冲吧！我们会是你坚实的后盾和臂膀，所以你要快乐地做那个充满正能量，活力四射散发着光芒的小精灵，永远热爱生活，我们一起成长，一起成为更好的自己吧

宗萨钦哲仁波切：解脱和快乐无关，和来世无关！

我们大部分人都相信，心灵道路究竟的终极成就，只会在这一生结束的时候才能到来，我们被这些不纯净的环境和身体所困住。

因此必须死亡，才能完全成功，只有在死后，才能经验到神性或证悟的状态。所以在此生中，我们最多所能做的就是准备。

我们现在的所作所为，会决定到底以后是去天堂还是地狱，有些人觉得自己已经没希望了。他们认为自己天生邪恶、不良善、不配去天堂——他们是注定要去下界的。

相似地，许多佛教徒理性上知道，众生都和乔达摩佛陀一样地具有相同的潜能和相同的本性，然而感性上，他们觉得没有足够的品德和能力，能获准进入证悟的金色大门，至少这一辈子不行。

对悉达多而言，究竟的安竭之所，不论是天堂或涅槃，根本就不是一个地方——而是从无明的外衣中解脱出来。

如果你一定要指出一个实质的地点，那可能就是你现在坐着的地方。对悉达多而言，那是在印度比哈省一棵菩提树下，垫了一些干燥忘忧草的平石板上。

直到今天，任何人都可到该地参访，悉达多所说的自由是无条件、不受限制的。靠着个人的勇气、智慧和精进，可以在此生中证得。

没有任何人不具这种潜能，包括困在地狱道中的众生都一样。悉达多的目标并不是要快乐，他的道路并非终究引导到快乐。

相反的，它是一条直接的道路，通达痛苦的解脱、妄念和迷惑的解脱。因此涅槃既非快乐也非不快乐——它超越了一切二元的概念，涅槃是寂静。

悉达多教导佛法的目的，是要让杰克这种因为怕蛇而痛苦的人完全解脱。这表示杰克必须从以为自己不再受蛇威胁而得到的慰藉中超越出来才行。