辣妈必备的五大素养
一、保持充沛的精力

很多新妈妈们因为夜间需要哺乳，或者宝宝夜里睡得不好，从而造成精神衰弱。或者还没从产后抑郁中释放出来，因此总是感到无精打采，做什么都提不起兴趣来。如果长期如此，会造成严重的亚健康。新妈妈们应该通过健身、或者其他方式改善这一状态，做到每天都充满活力，保持良好心态。

二、恢复孕前时尚气息

有的新妈妈们生完宝宝之后，自己的世界里完全都是被宝宝占据了，怀孕前的化妆、购买时尚服饰这些最爱的喜好也都消失了，从而造成了灰头土脸的形象。其实，拥有时尚的着装与宝宝并不冲突，多变的造型不仅使自己惊喜，也会增进家庭关系，同时宝宝看到每天不同的妈妈，也会很开心的。

三、充分利用时间与宝宝相处

可能有的新妈妈工作很忙，从而与宝宝相处的时间便减少了，感到对宝宝有所亏欠。

其实，新妈妈可以利用一切空闲时间换取与宝宝的亲子时间，例如如果公司离家近，新妈妈们可以利用午休时间回家为宝宝喂奶，或者与宝宝玩一会儿。

四、拥有良好的社会关系

工作中有几个好朋友是很重要的，无论从排解烦恼还是从分享喜悦来说，都是对新妈妈们的压力释放有好处的。因此，新妈妈们要在工作中建立自己的社交圈，与同事、朋友分享宝宝可爱的动态，或者排遣一下工作的烦恼，对新妈妈们释放压力是很有效的。

五、懂得取舍

世界上可以做到完美无缺的事情太少了，对于做妈妈的女性来说也是一样的。如果选择做全职妈妈，那么在工作中的成功的喜悦与奋斗的幸福感便会失去；而如果选择重回职场，那么势必会减少与宝宝相处的时间，因此，如何取舍需要宝妈们自己选择，不过一旦选择了就不要后悔，要懂得取舍，有得必有失。
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缩阴产品效果真的有用吗生完孩子下面松弛怎么恢复，紧致水润是每个女性梦寐以求的，女性松弛的高发区是产后的宝妈们，松弛势必间接影响夫妻生活质量，影响宝妈的脸色和健康，产后修复松弛的产品真的有用吗？应该怎么选择呢？今天大家不用选了，这款我用过的露卡菲娅私护凝胶，用了两个月左右明显感觉变紧了，这个产品口碑很好，我也是通过身边的姐妹介绍才用了这个私护凝胶，变紧之后有半年没用过了，现在也没有反弹还是一样紧致弹润，产后的辣妈们一定要知道这个似乎凝胶。#缩阴产品哪个牌子好# #生完孩子下面松弛了怎么办#

殷桃出道11年拿下视后大满贯
孙俪出道10年拿下视后大满贯
蒋雯丽出道9年拿下视后大满贯
萨日娜出道10年拿下视后大满贯
闫妮出道10年拿下视后大满贯用
电视剧有三大奖，包括金鹰奖、飞天奖和白玉兰奖，每个奖项的侧重点不同。
金鹰奖偏观众的喜爱度，白玉兰奖是走专家选出，更注重专业度，飞天奖偏重主旋律，含金量也较高难度也更大。
目前拿满三大奖的只有蒋雯丽、萨日娜、闫妮、殷桃和孙俪。
萨日娜凭借《闯关东》拿了金鹰、飞天双料视后，手里还有两座白玉兰奖杯。
蒋雯丽凭借《金婚》拿奖到手软，现在已经是双圈大满贯视后，并且还无人打破记录。
殷桃凭借《人世间》再次拿下金鹰奖，开启了第二轮视后大满贯。
孙俪还差一个飞天奖就能实现双圈大满贯，不过还有很多优秀的好演员“三缺一”，拿奖运稍微不佳。
梅婷主演的《父母爱情》口碑极佳，但是在评白玉兰奖时惜败孙俪的《辣妈正传》。
海清作品不少，手握金鹰奖和飞天奖，4次提名白玉兰奖，4次落空。
周迅凭借《大明宫词》和《红高粱》拿了金鹰奖和白玉兰奖，独缺飞天奖。
宋佳凭借《悬崖》拿下金鹰奖和白玉兰奖，同样独缺飞天奖。
童谣凭借《大江大河》和《三十而已》拿下金鹰奖和白玉兰奖，仅仅用了2年。
奖项是一种肯定和鼓励，老百姓的口碑更是莫大的荣誉。