《健脾茶》
———孩子脾胃虚弱，怎么健脾养胃？

这几种汤普食疗四全汤源于清朝，传承百年的四全汤，是一道养脾胃膳食汤，具有健脾养胃、安神、滋阴养胃的功效，民间称之为“四臣子”，四全汤由四种食材组成，其中茯苓利水渗湿，淮山增强免疫，莲子安神宁心，芡实补脾止泻，四种药材组合而成各司其职，助养成好脾胃。
★四全汤的汤包。

性温和不寒凉不燥热，温和调理脾胃，无副作用。
一岁以上的小孩就可以吃，10~20克；
三岁以上可以20~40克；
成年期可以吃40克。
★四全汤的组成

茯苓、淮山、莲子、芡实
★适合人群

没有食欲不想吃饭、常年不长肉、体内湿气重、积食的人群。
★四全汤用法：

各取食材10克，可用直接煮水直接饮用，也可以用来煲粥，或者在四全汤的基础上加些肉类做养身汤。

针对不同症状的人群，可以在四全汤上添加不同的食材，有着不同的效果。

很佛但是也想精致养生#办公室日常#
今天花4r办公室自制苦瓜柠檬茶
‼️准备食材：
1⃣️办公室吃剩下的柠檬和苦瓜切片
2⃣️茉莉绿茶一瓶
3⃣️冰箱出炉新鲜冰块
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将苦瓜和柠檬片垫底捣出汁，加入冰块最后倒入绿茶一杯简易版夏日冰饮苦瓜柠檬茶就做好啦✨✨办公室养生生活开始‼️
#苦瓜柠檬茶黑不黑暗##节气养身茶饮##自制饮品##夏日自制冰饮#

孩子脾胃虚弱，怎么健脾养胃？
试试这几种汤普食疗四全汤源于清朝，传承百年的四全汤，是一道养脾胃膳食汤，具有健脾养胃、安神、滋阴养胃的功效，民间称之为“四臣子”，四全汤由四种食材组成，其中茯苓利水渗湿，淮山增强免疫，莲子安神宁心，芡实补脾止泻，四种药材组合而成各司其职，助养成好脾胃。
★四全汤的汤包，性温和不寒凉不燥热，温和调理脾胃，无副作用，一岁以上的小孩就可以吃
10~20克，三岁以上可以20~40克，成年期可以吃40克。
★四全汤的组成：茯苓、淮山、莲子、芡实★适合人群：
没有食欲不想吃饭、常年不长肉、体内湿气重、积食的人群
★四全汤用法：
各取食材10克，可用直接煮水直接饮用，也可以用来煲粥，或者在四全汤的基础上加些肉类做养身汤。
针对不同症状的人群，可以在四全汤上添加不同的食材，有着不同的效果哦，要是你不懂调配，推荐以下搭配，尝试下吧。 https://t.cn/A6JGhXaL