一个人如何养成狂吃不胖体质?
现在大家的饮食都偏油腻，脂肪增长的速度比较快，大家都羡慕那些狂吃不胖的人。那如何狂吃不胖那?
1、首先要计算出自己的新陈代谢率，然后在自己摄入的能量中能量不能高于新陈代谢量，注意自己的。
2、把自己先瘦下来，再配合科学营养的配方摄入碳水化合物，长此以往就可以养成耐瘦体质了。
3、你可能还不知道，soul友们经常晒自己狂吃的瞬间，并且他们本人也是瘦身达人。你可以向soul友们取取经，有了soul下一个瘦身成功的就是你！#搞笑##娱乐#
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[爱心]备注: YY听课免费!无需交任何费用！请大家大量邀约！
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