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今天也是喜爱肖战的一天！
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图片cr:logo或肖战或肖战工作室……✨✨✨

今天一样练了一盆，今日笔记：
1.干脆，果断，力度，打推搓都不用等球太高
2.反拧，霸王拧，托打
3.心态
4.反手推姿势，左手中间推右手打击（刘阿姨）

集众家之长：
常：基础，强化，理论
妈：托打
刘：实战，推拉
楼：推球快，重
宋：稳
周：活动

结束的时候听说师傅也是去年心梗一次差点儿没抢救过来所以现在大家都不敢累着他，平时也看他是笑口常开乐呵呵会打会教的老乐头儿…人到中年，真是和年轻时候的心态不一样了…

#坚持乒乓球#

人生就像一场戏，今世有缘才相聚。
相处一处不容易，人人应该去珍惜。
世上万物般般有，哪能件件如我意。
为了小事发脾气，回想起来又何必。
他人气我我不气，气出病来无人替。
生气伤肝又伤脾，促人衰老又生疾。
看病花钱又受罪，还说气病治非易。
小人量小不让人，常常气人气自己。
君子量大同天地，好事坏事包在里。
他人骂我我装聋，高声上天低入地。
我若错了真该骂，诚心改正受教育。
要是根本没那事，全当他是骂自己。
左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比。
夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。
政通人和想天伦，晚年幸福甜如蜜。
邻里亲友不要比，儿孙琐事随他去。
淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。
清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。
弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。
笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。
不气不气真不气，不气歌儿记心里。
只要你能做得到，活到百岁不足奇。