#华声细语##世界环境日##cop27##COP27 - 联合国开发署掌门人斯泰纳为贫困发展中国家发声，“全球至少54个最贫困国家深陷破产的危险，资不抵债，除非富裕国家提供紧急援助。” 通货膨胀、能源危机、上涨的利率正在造成更多的国家债务违约的条件，对这些国家的人民形成潜在的灾难性影响。

这些债务违约将进一步带来解决气候变化危机的问题。“肯定无利于气候行动。” “我们需要给这些国家注入有目标的流动性，使它们能够投资能源转型和适应气候变化。”

他警告说，如果发达国家不能兑现承诺了很久的给发展中国家每年1000亿美元的资金，一些发展中国家很可能放弃联合国气候谈判。“如果COO27无法在1000亿美元上形成一个汇聚的途径，我认为很多国家将离开沙姆沙伊赫至少会重新思考自己对全球气候进程的承诺。”

他说，其实，发展中国家已经在采取自己的气候行动。“发展中世界已经投资了几倍于1000亿美元的资金推动加速能源转型。中国、印度、肯尼亚、南非、加纳、摩洛哥、埃及等都在积极投资自己的资源来推进能源转型。”

众所周知，埃及大会的一个最有争议的问题是损失与损害，专指那些极端天气中最具破坏性的影响，那些贫困国家不能保护自己的灾难。斯泰纳说，这个问题往往被误解。“其实，它是建立在我们很多国家早已建立的一种实践。当重大洪涝发生，纳税人自然参与，对那些无法从保险公司索赔的破坏，政府支付房屋主重建。也就是说，我们常规做法是, 一个灾难性事件发生，共同资金切入给予支持。但是，当一个加勒比海岛国由于风暴在12小时内失去三分之一的GDP时，找不到任何一方求助。”

这也是为什么需要一个损失与损害基金。这也是在很多发展中国家看来气候非公正的恐怖状态。他预计，COP27可能不会最终解决如何建立和运行一个损失与损害的资金机制，但参加埃及大会的各国代表应该能够取得一些实际进展。

谈判时间几乎到一半。周四主题是科学。

钝感力是快速忘却亏损带来的痛苦的能力。

钝感力是接受下跌，勇敢坚持优质标的能力。

钝感力是坦然面对周边的人赚钱比自己多，听取别人的声音，而不自我怀疑的能力。

钝感力是对上涨欣然接受，而不得寸进尺的能力。

当下一次我们面对市场的大幅波动，无论是上涨还是下跌，我们可以提醒自己眼光长远一点，行动慢一点，对悲观和乐观的信息的反应稍微“迟钝”一点。它能帮你真正实现优质基金的长期收益，而不是只赚到一个“重在参与”的感受。

【健康生活方式预防心血管代谢疾病——适量运动】
包括适量运动在内的健康生活方式是预防和管理心血管代谢疾病的重要基石。
1、所有人都应当增加运动、减少久坐，即使少量增加身体活动也能带来健康获益；
2、推荐健康成年人每周进行至少150 分钟中等强度或至少75分钟高强度有氧身体活动，或相当量的两种强度活动的组合；在身体情况允许的情况下，可提高到每300分钟中等强度或150分钟高强度有氧身体活动，或相当量的两种强度活动的组合，但应先科学评估，循序渐进；
3、推荐健康成年人每周至少2 天进行针对所有主要肌肉群的增强肌肉型身体活动，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起立等；
4、每天睡眠时间保持在6~8小时；
5、中老年居民（尤其65 岁及以上老年人）、慢性病患者或残障人士，即使不能达到健康成年人的身体活动量，也应该根据身体状况坚持进行身体活动，避免久坐不动。
（来源：北京清华长庚医院）#生命与医学# #科学就医我行动#