宁静说：张天爱是特别懂得为自己谋划的女孩

张天爱的此次初舞台，最漂亮的还是发质，发尾整齐，发质在发光，打理的非常漂亮

张天爱的发质处理，在此次30位姐妹中名列前茅，薛凯琪的头发也很美，薛凯琪的发质是普通人保养能达到的，张天爱的完全就是女明星造型了

好的发质会起到锦上添花的作用，让人看起来更美，还会更好运，如何食补养发呢？

❶吃黑色的食物可以生发，黑芝麻，黑豆，木耳，黑米，桑葚…

也可以吃动物的内脏，尤其是鸡肝，羊肝，可以预防毛囊退化

同时也可以摄入鱼类，虾类，肉蛋奶，只有身体强壮，才能长出高质量的头发～

❷养头皮，要像护肤一样养头皮，尤其是头屑多的宝宝，要用头皮护理液来修护头皮

❸最好的办法就是早睡早起，因为肾好才能滋养身体，才能生发

❹每日用按摩梳梳头，早晚三十到五十下，可以促进头皮循环

❺坏情绪不往心里去，不好的事情尽快放下，好的心态可以让自己的生命力很旺盛

#姓名与命运##王心凌男粉##姓名与命运[超话]#

粉色系发色真是最显白发色的TOP1~
要数神仙发色，粉色系是必不可少的。无论是甜妹还是辣妹，都是非常合适的。走在街上非常吸睛，不过可能会妈见打~
其实粉发并不是只有一种颜色，细分下来可是有很多色系的，姐妹们可根据自己的肤色选择哟！✋rose糖果粉、宋雨琦玫瑰金粉、吴宣仪的粉棕色、还有宋茜樱花紫粉等等，染完之后辨识度真的会很高，显白指数简直五颗星！
在衣服搭配上面，单色纯色的衣服最好，千万不要花色杂色！！在发型上面，可卷可直，直发温婉可人，卷发则俏皮可爱‍♀️~
可选用亚克西的红外线夹板做各种造型，造型可多变~
✅红光能量+负离子的双重养发，用完头发不会显得干枯没光泽；
✅3D悬浮弹性夹板的设计，能减少发丝损伤；
✅内置的恒温系统，能增强头发定型效果，均匀传导热量，呵护秀发
即便你的头发经受了漂染，用了红外线夹板后也不会过度损伤发质，烫发的同时还能护发，一举两得呀！直/卷发前可先涂上精油，能进一步防止头发毛躁~
白皮和冷白皮的姐妹可冲！粉色系发色真的夏季必染呀~
但是不建议黑黄皮的姐妹尝试哦，染上可能会显得又黑又脏。等小编！下次给黑黄皮宝宝们来上一期适合的发色种草~蹲住吼~#好物分享 ##好物推荐##亚克西卷发棒##发色#

#烤箱选海氏 烘焙更省事# 听说它能拯救你的发际线？[傻眼]
今天海氏宝宝给大家安利这个好吃还能养发的黑芝麻吐司，重点是这款吐司不仅柔软拉丝，而且越嚼越香哦，养生又健康还不赶紧冲一波[awsl]

———— 食材 ————

高粉500g/白糖35g/酵母6.5g/牛奶125g/水210g/盐5g/黄油50g/黑芝麻粉25g

———— 工具 ————

#海氏C45风炉烤箱# /厨师机/擀面杖/白刮板

———— 步骤 ————

▲1、称量准备好所有食材备用。
▲2、将原料中除黄油外所有原材料倒入揉面桶，先低速搅至水解（大约五分钟），再换高速搅至八成筋度（面团表面光滑，拉出来的膜扯破有锯齿状）。
▲3、加入黄油，先慢速融油（大约五分钟），再换快速打至完全拓展（出现一个薄薄的手套膜，拉破没有锯齿）。
▲4、基础醒发：温度28℃，湿度80%（如果用烤箱发酵的话可以在旁边放一碗热水）大约50分钟左右。
▲5、醒发好的面团用手戳洞不坍塌不回缩，将醒发好的面团分成150g/个，揉圆，松弛15分钟。
▲6、将面团拍开（光滑面朝上），排气，翻面折成梯形（此时光滑面朝下）。
▲7、光滑面朝上，擀开，翻面卷起。
▲8、放入450g的吐司盒中进行最后醒发，温度36°，湿度80%，大约一小时左右。
▲9、海氏C45风炉烤箱上火170度下火180度，20分钟左右，出炉震模。
▲10、松软拉丝的黑芝麻吐司就做好啦,快点行动起来吧~