[挤眼]高仿手表，精仿手表，一般在哪里买最好，多少钱一般人看得出来吗我训练的时候会佩戴运动手表，除了日常的看跑步数据（步频、步幅、垂直振幅、触地时间、触地时间平衡、垂直步幅比等），我还会关注到一个数据——压力，主要是手表使用了，指标来预测何时处于压力状态以及何时处于休息状态，全天佩戴情况下的压力数据结果更准确。 虽然对于跑步来说，这不是会被最先关注到的数据，我想说的是适当的压力是动力，但一旦有症状就不是正[微笑]常状态，先把难题暂放一边，解决好情绪问题再来解决实质性的问题。对我来说，转移注意力就是一个很好的解压方式，比如说运动、打架子鼓、尝试新的运动等，愿我们都拥有“身”与“心”的健康。
我又接了个堪比“把梳子卖给和尚”的推广。
这次是优瞳，甲方希望把隐形眼镜卖给直男。
我们的合作非常顺利。我一报价他们就同意了，特别爽快。
熟了我问对接的女青年原因，她说：因为我们根本就找不着戴隐形眼镜的男po主做投放。遇见你真是救了命了。
我心想：哎，报低了，应该涨价。
我戴隐形眼镜十六年了。
大一寒假第一次戴了隐形眼镜，好处太多。
当时的想法主要是为了提高颜值，尽快脱单（果然有用）。
我是高度近视，镜片很厚。
镜片一厚，凹透镜，就显眼睛小。
给你们看我大学时对比图，差距很大（请参考图5和图6）。
我戴框架眼镜时是很难找到对象的。
戴久了我又发现了不少别的好处：
1. 运动（尤其是打球、跑步）的时候，不担心眼镜干扰；
2. 去理发店，可以及时制止tony老师的奇思妙想；
3. 冬天走进室内，眼镜不起雾；
4. 夏天出汗出油，镜框总是往下滑；
5. 没有框架压着鼻梁，不疼，镜架不会把鼻梁压红。
当然你可能会说：戴个隐形眼镜而已，怎么会对颜值有这么多改变。
那你就不懂了，这是每个女青年都知道的道理。
我观察了不少女青年，比如坐在我右边的同事，她有时戴框架有时戴隐形。
我发现，当她戴隐形的时候，她的精致程度会高出一大截。
正如那个古老的寓言：当君主用了象牙筷子，就想配好的盘子，就想吃山珍海味，就想雕梁画栋。
一位女青年，没道理只是花几块钱戴个隐形，却不在其他地方配套。
我右边的同事，当她来上班看我的时候，我并不值得她多花这几块钱。
但当她下班后要去见英俊高大的男青年时，既然戴了隐形，就会穿得也认真点，脸上也化个全妆，最后达到整体提升。
我们也是一样，你想，你都戴隐形眼镜了，你还好意思随便瞎穿衣服上街嘛？你不想搭配双好鞋嘛？你走路不想挺直嘛？
最后，这个隐形眼镜鞭策你，成为了你外貌上的良心。
因为我之前一直戴的是半年抛（就是能用半年，但最好4个月左右就要换了），品牌方给我种草了日抛（一次性的，每天戴完了扔掉），说是会更方便更卫生，也给我寄了很多他们的产品让我体验。
我试了试，怎么说呢，从产品使用感上来说真的很不错，戴上非常舒适通透，不磨眼睛，戴了跟没戴一个样，重点是戴了一天也不干涩，挺水润的。
其实除了日抛，像月抛、半年抛、年抛的产品，它家都有。
除了抛型，还有功能性产品，产品系列非常丰富，各种需求都能用吧。
比如刚上的新品防蓝光日抛（本人最喜欢的日抛），能有效防蓝光和紫外线，透氧保湿都不错。不知道是心理作用还是什么，戴上看手机都没这么累了。
日抛产品，方便，真临时出行，也不需要带护理液，用完即弃，懒癌星人必备。
但日抛是有成本的，每天，戴上就几块钱。
这导致我试用期间，每天都想开会，见客户，见朋友。不然岂不是浪费了。
我也不懂为什么，按说我也不缺每天几块钱，但就是有强烈的损失厌恶感。
我相信广大直男也是一样。
半年抛没这方面问题，反正成本已经固定了，戴不戴都那样，没有额外花钱的心疼感觉。
但干净肯定不如日抛，时间长了会有蛋白质沉淀残留在镜片上。
不过半年抛比较好戴，比日抛硬点，对于新手也比较友好。
（戴隐形眼镜其实很容易，分清正反面，手指洗干净，托着隐形眼镜，往眼睛上一碰就可以，网上教学一大堆
所以，我最推荐两种：
一种是和我一样的半年抛，我们一起低成本改善颜值。（光感半年抛：https://t.cn/A6o397G6）
一种，日抛，适用于有品质追求的土豪们。（光感日抛：https://t.cn/A6o32nYO）
优瞳他们家的我都试用过，妙极了。直男可直接安排。
当然，女青年也可以试试。
我们下期再见！
这次是优瞳，甲方希望把隐形眼镜卖给直男。
我们的合作非常顺利。我一报价他们就同意了，特别爽快。
熟了我问对接的女青年原因，她说：因为我们根本就找不着戴隐形眼镜的男po主做投放。遇见你真是救了命了。
我心想：哎，报低了，应该涨价。
我戴隐形眼镜十六年了。
大一寒假第一次戴了隐形眼镜，好处太多。
当时的想法主要是为了提高颜值，尽快脱单（果然有用）。
我是高度近视，镜片很厚。
镜片一厚，凹透镜，就显眼睛小。
给你们看我大学时对比图，差距很大（请参考图5和图6）。
我戴框架眼镜时是很难找到对象的。
戴久了我又发现了不少别的好处：
1. 运动（尤其是打球、跑步）的时候，不担心眼镜干扰；
2. 去理发店，可以及时制止tony老师的奇思妙想；
3. 冬天走进室内，眼镜不起雾；
4. 夏天出汗出油，镜框总是往下滑；
5. 没有框架压着鼻梁，不疼，镜架不会把鼻梁压红。
当然你可能会说：戴个隐形眼镜而已，怎么会对颜值有这么多改变。
那你就不懂了，这是每个女青年都知道的道理。
我观察了不少女青年，比如坐在我右边的同事，她有时戴框架有时戴隐形。
我发现，当她戴隐形的时候，她的精致程度会高出一大截。
正如那个古老的寓言：当君主用了象牙筷子，就想配好的盘子，就想吃山珍海味，就想雕梁画栋。
一位女青年，没道理只是花几块钱戴个隐形，却不在其他地方配套。
我右边的同事，当她来上班看我的时候，我并不值得她多花这几块钱。
但当她下班后要去见英俊高大的男青年时，既然戴了隐形，就会穿得也认真点，脸上也化个全妆，最后达到整体提升。
我们也是一样，你想，你都戴隐形眼镜了，你还好意思随便瞎穿衣服上街嘛？你不想搭配双好鞋嘛？你走路不想挺直嘛？
最后，这个隐形眼镜鞭策你，成为了你外貌上的良心。
因为我之前一直戴的是半年抛（就是能用半年，但最好4个月左右就要换了），品牌方给我种草了日抛（一次性的，每天戴完了扔掉），说是会更方便更卫生，也给我寄了很多他们的产品让我体验。
我试了试，怎么说呢，从产品使用感上来说真的很不错，戴上非常舒适通透，不磨眼睛，戴了跟没戴一个样，重点是戴了一天也不干涩，挺水润的。
其实除了日抛，像月抛、半年抛、年抛的产品，它家都有。
除了抛型，还有功能性产品，产品系列非常丰富，各种需求都能用吧。
比如刚上的新品防蓝光日抛（本人最喜欢的日抛），能有效防蓝光和紫外线，透氧保湿都不错。不知道是心理作用还是什么，戴上看手机都没这么累了。
日抛产品，方便，真临时出行，也不需要带护理液，用完即弃，懒癌星人必备。
但日抛是有成本的，每天，戴上就几块钱。
这导致我试用期间，每天都想开会，见客户，见朋友。不然岂不是浪费了。
我也不懂为什么，按说我也不缺每天几块钱，但就是有强烈的损失厌恶感。
我相信广大直男也是一样。
半年抛没这方面问题，反正成本已经固定了，戴不戴都那样，没有额外花钱的心疼感觉。
但干净肯定不如日抛，时间长了会有蛋白质沉淀残留在镜片上。
不过半年抛比较好戴，比日抛硬点，对于新手也比较友好。
（戴隐形眼镜其实很容易，分清正反面，手指洗干净，托着隐形眼镜，往眼睛上一碰就可以，网上教学一大堆
所以，我最推荐两种：
一种是和我一样的半年抛，我们一起低成本改善颜值。（光感半年抛：https://t.cn/A6o397G6）
一种，日抛，适用于有品质追求的土豪们。（光感日抛：https://t.cn/A6o32nYO）
优瞳他们家的我都试用过，妙极了。直男可直接安排。
当然，女青年也可以试试。
我们下期再见！
#正保运动小课堂# 跑鞋类型的选择
我们都知道跑鞋是跑步必不可少的装备之一，一双合适的跑鞋能给运动者带来轻松舒适的跑步体验，所以我们应该选择最适合自己的跑鞋。
挑选一双适合自己穿的慢跑鞋，主要根据体重和脚型（跑姿）来决定。
缓冲减震型跑鞋：跑鞋中底一般采用缓震材料，主要作用是吸收跑步落地时的冲击力，同时提供回弹效果。通常适合脚型内翻，也就是跑姿内旋不足的高足弓跑者。
稳定支撑型跑鞋：跑鞋中底足弓处通常有硬质的稳定片材料，用来增强跑鞋的稳定支撑性和抗扭转性能，主要作用是矫正落地时的过度内旋。通常适合脚型外翻，也就是跑姿过度内旋的低足弓和扁平足跑者。
如果是正常足跑者，那么脚型和跑姿都是正常的，既可以选择缓震系跑鞋，也可以选择支撑系跑鞋。
我们都知道跑鞋是跑步必不可少的装备之一，一双合适的跑鞋能给运动者带来轻松舒适的跑步体验，所以我们应该选择最适合自己的跑鞋。
挑选一双适合自己穿的慢跑鞋，主要根据体重和脚型（跑姿）来决定。
缓冲减震型跑鞋：跑鞋中底一般采用缓震材料，主要作用是吸收跑步落地时的冲击力，同时提供回弹效果。通常适合脚型内翻，也就是跑姿内旋不足的高足弓跑者。
稳定支撑型跑鞋：跑鞋中底足弓处通常有硬质的稳定片材料，用来增强跑鞋的稳定支撑性和抗扭转性能，主要作用是矫正落地时的过度内旋。通常适合脚型外翻，也就是跑姿过度内旋的低足弓和扁平足跑者。
如果是正常足跑者，那么脚型和跑姿都是正常的，既可以选择缓震系跑鞋，也可以选择支撑系跑鞋。
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