挽回不是回到过去，而是一场从相爱，到深爱的升级。包含了最重要的三点：

第一、解决了问题
挽回的关键，不是靠感情回头，不是说一句：看在之前的感情上，你就不能原谅我一次吗？
也不是，我很想你，我放不下你，你也放不下我，我们复合吧。
也不是，我们还爱彼此，和好吧。
更不是，谁都有磕磕绊绊的，我就是一次失误……
不是这样的。
挽回是要解决问题的。
之前为什么分手？出了什么问题？问题的根源是什么？怎么去解决？以后怎么不再出现类似的问题？再出现类似的问题，怎么办？
之前我的小A来挽回的时候，像忏悔一样，反思了自己的很多问题：懒惰、脾气大、情绪化严重、不信任对方……
我问她，如果和好了，你打算怎么做？
她说，我要勤快一点儿呀，我会温柔一些，不那么爱生气，要多信任对方。
我说，关键是怎么做到呢？
她沉默了，因为，她说的都是结果，但中间最根本的转换，动力，她不知道。
我告诉小A，其实一个人不改变，是因为她不知道为什么自己一定要改变，当她意识到改变的重要性以及必要性的时候，她就能够做到改变。
这，是认知的问题。
挽回的关键是，导师会帮助你调整认知，帮助你一起梳理，哪些行为是对关系有帮助的，哪些关系是对他对关系有伤害的。
更重要的是，帮助你理解自己，为什么你会这样，为什么你当时做不到，以及你怎么才能做到。
也会帮助你理解，对方为什么有那样的需求，当你真的理解对方了，你也就愿意去满足了。
挽回问题的解决，是一种彻底的解决，它是从根源上解决问题，这样，对方才能真正原谅，重新接纳你，对方也才能真正相信你，对未来产生希望，相信未来不是重蹈覆辙。
这样的挽回，才叫真正的挽回。

★身处爱情中的人，多问问自己

喜欢一个人，步入婚姻，这段路，在我看来，并不难。三观合，条件不太苛刻，结婚是想不想的事，而不是能不能的事。

婚姻不幸最大的误区是：把婚礼视为爱情进入保险箱的象征，以为从此天下太平。他（她）就是我的了，放纵自己所有弱点，懒惰、情绪化、不负责任，甚至不想给家庭一点体面的生活。

婚礼只不过是表示，爱情容易的那段结束了，爱情艰难的挑战开始了。不意识到这点，随着双方家长的介入，生活压力的增加，加上人生起起伏伏，各种经意不经意的对比，嫉妒心、虚荣心一失控，曾经的爱人，往往化为仇人，是你发泄情绪的标靶。

『施琪嘉：你现在的不如意，都源于你的内在小孩』https://t.cn/AiFKwph8 我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。
不管在童年，还是成年后，当它得不到关心、爱护与疗愈时，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子：
它会变成你失控的情绪：
当你诉求得不到满足时，当别人跟你意见不同时，当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌，甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病；
它会变成你那根脆弱敏感的神经：
让你缺乏安全感，在感情中很作；在工作中没自信，总害怕做错事，常常觉得自己不够好，不敢拒绝，不敢争取；
时间久了，它还会变成你极度想去压抑的性格部分：
拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化......它们都会慢慢长在你的性格里，让你忍不住想去压抑它们，克制它们。