【第221111-2拍】白洋先生经典国画《富贵吉祥图》，34cm*137cm，未裱（无框）；作者白洋，字伯禅，1946年生人，中国美术协会会员，其作品在故宫博物馆等场所均有陈列；本作横开构图的国画作品，以牡丹和雄鸡为主题，画家笔下的牡丹花蕊饱满，层次绚丽，无论是绽放的姿态还是花苞的画法都十分大气唯美，设色浓郁鲜艳，喜庆吉祥，而雄鸡往往气势张扬，惟妙惟肖，无论是站立行走的姿态，以及外形和神韵都恰到好处，既有昂首阔步，大摇大摆的自在感，也有威武骄傲，意气昂扬的神韵，牡丹与雄鸡寓意富贵吉祥；1500元起拍，最低竞价阶梯100元，本日23时截止。

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*一年一度*

2022年一年都没见到你了。

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这一年过得确实飞速又艰难，很难对着屏幕开口，加之一年一次回国的窗口也被堵死了，至于积攒了太多不能一泻千里的句子，句子和秘密。也尝试过和别人讲，但总感觉放不开，从没有人能代替你给我的那种踏实和放心的感觉——可以把最难以启齿的阴暗的卑鄙的龌龊的事情都向你告解。

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那天你说，最近的日子你都不知道怎么跟我讲，我突然心里一酸的痛，因为我好像也是这样！今年我们错过对方太多的转折点了，我找了工作，辞了工作，决定要走，一次恋爱没谈(淦这确实没什么好报备的)，你的毕业，工作。因为不符合世俗的人生步骤或者幸福生活的定义经常陷入到，我的现在糟透了，都不好意思讲出口的情绪里，加上我本来就是自不爱咨询别人的意见自己悄悄做决定的人。这些其实很迷茫很需要支持的时间点都被可恶的自尊心错过了。

什么时候变成一种给家里人报喜不报忧的感觉了？我反省了一下，这样很不好，接下来的这一年要更勇敢的挑战距离和电子屏，不能被他们打败！并且积极创造见面的机会，毕竟更方便了。

并且，要坚定的跳出社会的凝视！

不过好在把这些波澜壮阔都自己磕磕绊绊硬着头皮上了，也逐渐稳定下来了。距离真是一个很大的阻碍啊。

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今天我突然发现用一种什么语言来形容我们的关系呢，就是哪怕我是一个边界感很强的人，很怕别人的介入或者我的插手让事情变得复杂和麻烦，或者说，让关系变得深刻。

但我想一直出现在你的生活里，也想你一直存在于我的生命中。

见不到的日子像两条方向自由行走的线，见面之后就好像突然变得平行了。

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今年加了很多工作上的人，每个人都要问一遍微信名为什么叫宸，我都要讲一遍幼稚又可爱的承诺的故事。今天我认真考古了我们的交换日记本，得到的准确一手资料是，这个称呼来自于2012年的1月10日， 硪 选择了听起来比较有骨气的宸！

顺便又回顾了下那些年的少女心事～
仔细看看那些歪歪扭扭的字才意识到你带给我太多深刻的影响和改变了，例如，为什么一直到现在我最喜欢的花都是勿忘我。(有图为证嘎嘎)

好像很多事情认定了之后就不想改变了。

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现在越来越感受到成长是一件快乐和幸福的事情，充满困难和挑战，也让人野心勃勃！好像漫长的人生游戏，24岁只是一个重新计时的新的关卡，增加了道具和技能，再去面对不一样的惊喜和变动，准备出发！(不过本命年还是穿上红色的一切吧！！！这是一个buff，(不知道buff是不是这个意思;))

#妈妈用垃圾袋给女儿做礼服##健康生活##世界关节炎日##关节炎跟天气有关系吗##微博健康公开课#
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】

人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。

??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。

??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。

??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
——防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。

??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。#健康#