太好吃了我的妈，这是做过最好吃的蛋包饭，外面买的都是石头

软软的鸡蛋配以奶油的香气，配上咖喱的酱汁

咖喱中的鸡肉事先用淀粉腌制再而与洋葱一起煎过外酥里脆

炒饭的部分
有虾仁的q弹，有咸蛋黄味的糯米锅巴和过油的胡萝卜和青椒碎为炒饭添了一层酥脆的口感
而加入的小番茄丁在吃进嘴里的时候其中酸甜的汁水就会绽开使本来就丰富的口感更上一层
整体来说，咖喱的香辣，蛋皮的奶香，炒饭的酸甜，每一种食材都最大保留了它们最美味的时态的口感，当组合在一起的时候又能彼此照应。

我哭了怎么能这么好吃，我怎么这么会啊

【生活小常识】
吃青椒对人体的好处

青椒能够增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳感。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗等多种作用。 https://t.cn/RJhKYkx

这周每天都是早起的生活……
①今天5点半醒了，好在昨天9点半就睡了，虽然11点半的时候醒了个多小时，不过还算睡得不错，因为昨天是满课，上完课之后太累了课上还看了一部电影《浪潮》强推，果然老师推荐的都好看，必属精品。看完后老师来了一句神仙点评：没事搞啥课堂革命……哈哈哈
②刚好我们今天去的地方就在搞课堂革命，真的是尴尬，是在渭南的大荔的一个叫城郊中学的学校，召开的西北首届什么课堂革命，本来是满怀期待，但是那个学校是不是太穷了一点啊？？是的，地理位置太偏僻了，校园也很小。不过教学的硬件设施还是比较齐全，学生还有平板，what？？就像张琳老师说的“越是贫困的地方国家投入的资金越多，他们缺乏的是师资力量是优秀的老师。”来赛课老师很多，各个地方的都有，深圳山东西安的都有。感觉规格还是挺高的。听了几节政治课，老师讲的都还不错，但是我感觉没怎莫创新啊？？和我上初高中时候那种公开课差不多吧，其实我也不是很赞同这种课改，老师的现状没得到提升，教材没有改变，考试体制没有变化，课改也只是徒有其表……好吧我还是有点激进吧。我顺便问了一下同学们，他们说他们还没有新高考，但实行这种上课模式已经有一两年了。有个有趣的事情，他们只要有同学起来回答问题，那个同学会说一句“注意”然后剩下的同学应和一句“聚焦”我的天，第一反应“浪潮”哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
③今天很疲惫，但是走进了课堂还是很有感触，课改任然在路上，传统课堂还有其价值。未来的小青椒，加油吧。
④啊啊还有今天zeh考教资，不知道发挥怎样啊，一直没问她担心她紧张，不过她肯定能行，考完了就万事大吉吧。
⑤晚上主持人大赛终于要更新了，感觉每周放松的节目就是这个了，期待本周的神仙打架。
⑥下周四申请了课堂展示《矛盾的特殊性》加油。