【脾胃不和吃什么蔬菜好？】
脾胃不和，吃些土豆、茄子、白菜、豆腐、胡萝卜、西红柿等蔬菜。平时不光要吃蔬菜，也可多吃些调理脾胃的食物，比如可多吃黄豆，黄豆中有比较多的纤维素，能够促进肠道的蠕动，可以起到润肠通便的效果，能够帮助缓解便秘。也可以多吃玉米，玉米中的纤维含量比较丰富，也能刺激胃肠道蠕动，加快粪便排出，治疗便秘。红薯有补脾胃益气的作用，同时红薯中的膳食纤维比较丰富，也能够预防便秘，平时可适当食用，尽量避免食用过多，以免会导致烧心、腹胀。（via 通州区卫生健康委）

【如何护理流行性腮腺炎患儿？】
流行性腮腺炎是儿童和青少年之间常见的急性呼吸道传染病。由腮腺炎病毒引起，以腮肿、疼痛和发热为主要特征。多见于4至15岁的儿童和青少年。
流行性腮腺炎的家庭护理方法为：
1、隔离消毒。患流行性腮腺炎后，要隔离至腮肿完全消退为止，以免传染。患儿用过的食具、毛巾等可煮沸消毒，患儿的居室应经常通风换气。
2、卧床休息。减少体力消耗，有助于康复。
3、合理饮食。应给患儿吃丰富有营养、易消化的流食、半流食或软食，不要给患儿吃会刺激腮腺炎分泌的食物，如酸、辣、甜味过浓及干硬食物。多给患儿喝水，这样有利于退热剂毒素的排出。
4、局部护理。在腮肿早期可使用冷毛巾局部冷敷，从而减轻炎症充血及疼痛。
5、口腔护理。注意口腔卫生，患儿在饭后及睡觉前后用淡盐水漱口或刷牙，清除口腔及牙齿上的食物残渣，防止继发细菌感染。
（来源：首都医科大学附属北京佑安医院）

做鼻子+面填诊断报告
诊断：山根塌陷、鼻头、鼻翼肥大；太阳穴、额头、苹果肌凹陷，显老气
手素方案：肋软骨综合做鼻子+自体脂肪面部填充
效果：面部变得元气饱满，减龄10岁；鼻头小巧精致，鼻型挺翘立体，符合五官气质
注意事项：
自体脂肪填充：
1、7天内保持伤口干燥、清洁针眼处应注意清洁、避水，以防止。取脂肪部位依医嘱拆线（大腿、腰腹8天拆线），拆线前保持伤口干燥清洁。
2、忌按压，脂肪移植后会有一段浮肿期，7天后基本能褪去，触碰或按揉会造成脂肪破坏、移位，按揉要2个月后进行。
3、局部有淤青禁止热敷或冷敷，产生的淤青多会在1-2周内消退，但不能热敷或冷敷，会破坏移植的脂肪细胞。
4、禁止或节食，节食和是禁止的。而塑形运动类的瑜伽是建议1个月后再进行，健身房类运动建议3个月后再进行。
5、禁烟、禁酒、禁辛辣食物，刺激物都会引起炎症的发生，导致痛症更持久，应以清淡饮食为主，适当补充蛋、奶及复合维生素。
6、一月内不要进行剧烈运动，减少面部活动局部活动多，不利于微小血管长入脂肪细胞。
做鼻子：
1、 手素后2-3小时，剂会逐渐消失，手素区域会感到轻微的酸胀感，对疼痛耐受较低的人才会有痛感，极个别的小伙伴需要服用止痛。
2、 做鼻子鼻及周围会出现相应的肿胀和淤血，鼻根周围可能会出现青紫现象，一般一周左右逐渐消失，不必紧张担心。
3、 手素后一般口服3天左右。手素后要避免外力碰撞鼻部以及用手反复触摸鼻部皮肤，以免影响手素效果。在恢复过程中如果发现鼻部皮肤有部分发白或者发红，请及时与医务人员联系安排复诊。
4、 做鼻子第尽量不要低头，以免出血，为了让血液循环通常晚上睡觉的时候采取半卧位，饮食的话前三天进流食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃含蛋白质食物能促进伤口愈合，减少机会。
5、 一般7天左右拆线，拆线后再过24小时后可以沾水清洗伤口，但是水温温良适宜，避免用过热的水清洗。
6、 做鼻子做完手素后会有肿胀，当天会肿胀的比较厉害，但是2到3天就逐渐消肿。1周后即进入消肿期，至1个月时根本消肿，3-6个月后才是zui佳效果。
7、 饮食上zui好手素后三个月内忌食辛辣刺激性食物，避免日晒，一个月和三个月各来诊一次复查。##夕夕的变美课堂#