光靠练是很难得到好身材哒，咋还的吃好，吃营养[酷]

平时想减脂、没空自己做饭、或上班上学的宝别再吃油腻腻的外卖啦，试试鸡胸肉吧，这个做起来也方便，平时只需加点青菜就是一顿健康好吃的鸡胸肉蔬菜沙拉了[嘻嘻]

而优形可以说是我吃过最好的鸡胸肉之一了！口感不柴不腥，嫩嫩的[馋嘴]远甩其他品牌！平时除开做沙拉外，煎一下包生菜吃或用做三明治都很可哦[奥比岛]

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#情感##友情#真正的朋友，节日里不发短信，平时也无电话寒暄，一旦有事，拿起话筒，连一句“不好意思”的客套都不用，直奔主题。

　　一个普通朋友见了你点头微笑，一个真正朋友见了你没有问候；

　　一个普通朋友在你没有事的时候常来找你，一个真正朋友在你有事时就来找你；

什么叫普通朋友，什么叫真正朋友

　　一个普通朋友在喝酒时会说，你不喝完这杯就不是朋友，一个真正朋友在喝酒时会说，别喝太多了；

　　一个普通朋友找你借钱时总要找个借口，一个真正朋友找你借钱时总说要借多少；

　　一个普通朋友会带礼物来你家参加聚会，一个真正朋友从来不带东西上门，而是帮你一起做家务；

　　一个普通朋友从来不会看到你哭，一个真正朋友却有双肩让你湿尽；

　　一个普通朋友能陪你喝完一瓶烈酒，一个真正朋友能陪你长谈一个黑夜；

　　一个普通朋友几年不见就感到陌生，一个真正朋友十年不见却更感亲切；

　　一个普通朋友的电话写在电话簿上都记不住，一个真正朋友的电话没有写下来却总记得一清二楚；

　　一个普通朋友总爱对你说，怎么还没找到一个女朋友啊，一个真正朋友却会悄悄对你说，明天我带你去认识一个新朋友；

　　一个普通朋友来你家会很客气，一个真正朋友来你家自己打开冰箱拿饮料；

　　一个普通朋友见你做错了会装作没看见，一个真正朋友见你做错了会说，你不能这样做！

　　一个普通朋友听了你唱的歌会掌声说真好听，一个真正朋友听了你唱的歌会说拜托下次别在折磨人了！

　　一个普通朋友见了你叫你李科长，一个真正朋友见了你叫你老李；

　　一个普通朋友在春风得意时看不到你，一个真正朋友在你落魂失意时来看你；

　　一个普通朋友送烟给你抽，一个真正朋友却拿你烟去送人抽；

　　一个普通朋友常会对你说，有事尽管找我，一个真正朋友常会对你说，没事别来烦我；

　　一个普通朋友在你有事找他时却总说刚好没空，一个真正朋友在你有事时打电话来问你；

　　一个普通朋友能和你一起分享，一个真正朋友能和你分享痛苦；

　　一个普通朋友爱和你说他的成功往事，一个真正朋友爱和你说他的不如意和挫折失败；

　　一个普通朋友在和你吵架后就成了仇敌，一个真正朋友在和你吵架后依然是朋友；

　　一个普通朋友让你近墨者黑，一个真正朋友让你知道近墨者会黑。

【太和日记2022189】
今天几乎没下雨，真是美好的一天。
快中午的时候，项目经理把业务顾问全拉去开会，逼他们说自己的测试计划进度和问题，我觉得挺好的。别平时没空干活，拖到最后还把活扔给我们。
下午快到饭点的时候，甲方突然来发零食，因为赶着去吃饭，我也没拿多少。除了黑米粥留着明天当早餐，其他的我都在晚上加班时吃掉了。 https://t.cn/RyhYY6Z