开始一段关系的核心是吸引力，情感咨询，情感分析，但挽回当中这个吸引包括两部分，失恋复合，分手复合，一部分是自我的提升，比如你换了个新发型，挽回男朋友，挽回女朋友，发张美照给他，他感觉你比以前漂亮了很多那么自然是最直观的吸引力，或者你在聊天中不经意透露出你在健身在学烹饪或者一些以前他没发现的优点以及一些聊天技巧去调动对方的情绪等都会有帮助去重新建立吸引。#怎么挽回前男友##挽回分手的最佳时间#分手挽回，失恋挽回，而另一部分，就要去展示自己对于核心矛盾的改变，挽回异地恋，挽回异国恋，两个人分手必然是有原因的，可能是因为你太作，或者价值观不一样，那么就要在聊天当中逐渐让他意识到你的改变，当然这个主要是从侧面去展示，你直接和他说我以前太作了我知道错了我会改没用，因为目的性太强。#怎么挽回婚姻##情感挽回#所以你要渗透在一些不经意的聊天当中，比如你们聊电影，你说我最近看了部电影挺不错，我觉得女主角在感情当中特别独立不会把负面情绪寄托到别人身上，让人挺有感悟的。当然这个改变单靠说没用，关键还是要落实到实处，你嘴上天花乱坠，哪天他没回你消息又忍不住去问他怪他，那一切都白搭。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#

11.7 夜 立冬
我自己一个人坐在宿舍楼下抽烟，开了瓶啤酒。我从昨晚开始就想这么做了，本来想把工作处理一下，但我发现我什么也做不进去。我只想写点东西，我必须写点东西来让自己闭嘴，有些秘密快要冲出我的身体，逼我变成一个坏人。
最近每个晚上我都会想很多东西，有时候会掉眼泪，可悲的是我根本不知道我的眼泪为谁而流。我最近是怎么了？这种难过找不到来由，找不到寄托，它的产生毫无源头，痛苦却是真真实实确切存在的。我知道我在为了一些人而难过，却不是他们确切的任何一个人。
我感受到一些东西正在从我的身体上流逝。今天立冬，我上了早课，回宿舍睡了一觉，然后起床洗了澡，洗了衣服，收拾了桌子。然后我坐在桌子前，想着要不要订份饺子吃。去年的立冬我在干嘛呢？没记错的话是个难过的日子，当时我好几天没吃饭，朋友和我说今天是立冬，吃点饺子吧。于是我想到前年的立冬，那时候高考报名，我生命中很多重要的人聚在一起吃饺子，那是一切的开始。今天我刷朋友圈看到很多人吃了烤地瓜，我记得去年这个时候我也吃了很多烤地瓜，但我今年一次也没吃过。不知道为什么，我丧失了享受生活的乐趣，第三年立冬，我连饺子都不想吃了。
去年立冬给很多朋友定了饺子，那时候我依然想给别人带来温暖和快乐。今年我没问任何一个人有没有吃饺子，因为别人一定比我会照顾自己。

#纪梵希美妆大使刘宇宁#。#刘宇宁宁远舟#。#摩登兄弟[超话]#

今天生日本想低调着过，最多晚上要是老公有空一起去我们最喜欢的那家餐厅吃个便饭，可奈不住我的分享欲。

来这里，加上分不清方向在外徘徊后才进来的时间，已经快两年，这一切，是一种良性改变，要是以前生日，女儿绝对是送我小卡，吃的，或护肤品什么，没想到今年是一个喇叭，这种物品两年前我想都没想过要的，可现在是这么自然而然，我甚至已经用坏了两副蓝牙耳机。

易情真的是改变了很多人的生活，我女儿就是因为易情伊始高三网课不适应，比平常考差了十来分，被迫跑到离家更远的地方继续学业，女儿是我的精神强化剂，二十年来，我们几乎无话不谈，没有吵吵过什么，三观互相成长高度保持一致，她走后，我在家面对着三个直男，连狗子都是直男风格，加上易情后工作的各种遭心事，性格坚韧如我，都快hold不住了，可就在这个时候，刘宇宁真的是从天而降，还记得当时也就是出于好奇查一查这个陌生的，没见过的演员，就像我用我的好奇心查过所有不太认识的内鱼人一样，可这次以后，就成了现在的我，过程都写在我每个碎碎念的铁子那里，就不详说。

很多事三言两语写不尽，易情后太多破事，遗憾的事，需要自己慢慢去理顺，消化它，老实说，我不是那种三分钟热度的人，我认准一般都是走到声销那一天，在这里我兴幸自己人生分水岭重拾一种新的精神寄托，剩下的，就是守护，以及把一切交给时间。

摩登兄弟刘宇宁刘宇宁棚主宁哥lyn

@摩登兄弟刘宇宁

刘宇宁宁远舟。刘宇宁一念关山
刘宇宁紫川。刘宇宁帝林

​