为什么控制不好情绪？
我们控制不好情绪，一是我们修行不够，二是我们接触了让我们产生负面情绪的人与事。当我们的情绪受到影响时，适当的远离负面的环境，让自己平息下来。冥想一些快乐的人与事或者一次远行，心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大。

开始一段关系的核心是吸引力，情感咨询，情感分析，但挽回当中这个吸引包括两部分，失恋复合，分手复合，一部分是自我的提升，比如你换了个新发型，挽回男朋友，挽回女朋友，发张美照给他，他感觉你比以前漂亮了很多那么自然是最直观的吸引力，或者你在聊天中不经意透露出你在健身在学烹饪或者一些以前他没发现的优点以及一些聊天技巧去调动对方的情绪等都会有帮助去重新建立吸引。#怎么挽回前男友##挽回分手的最佳时间#分手挽回，失恋挽回，而另一部分，就要去展示自己对于核心矛盾的改变，挽回异地恋，挽回异国恋，两个人分手必然是有原因的，可能是因为你太作，或者价值观不一样，那么就要在聊天当中逐渐让他意识到你的改变，当然这个主要是从侧面去展示，你直接和他说我以前太作了我知道错了我会改没用，因为目的性太强。#怎么挽回婚姻##情感挽回#所以你要渗透在一些不经意的聊天当中，比如你们聊电影，你说我最近看了部电影挺不错，我觉得女主角在感情当中特别独立不会把负面情绪寄托到别人身上，让人挺有感悟的。当然这个改变单靠说没用，关键还是要落实到实处，你嘴上天花乱坠，哪天他没回你消息又忍不住去问他怪他，那一切都白搭。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#

纵横职场十余年，观察了200多位刚进职场的年轻人，这些潜规则是你们必要熟知的。

1、既要认真走路，也要抬头看天。
只做好本部门工作，是达不到快速升职加薪的，要学会时时从本部门跳出来，看看本部门做的事在全局中的环节和角色。既为一域争光，也为全局添彩。

2、在大公司避免被贴上负面标签。
负面的标签，别人贴上去很容易，自己要想撕下来，就得需要几倍于之前的努力和付出。
职场贴标签是个很奇怪的事，无论是谁，只要给你贴了这个标签，别人都能看到，而且大多数不会去怀疑，俗称职场第一印象。
比如说，你知道那个xxx吗，听x部门的人说，这个人很难缠。而这些话，早早晚晚都会传到你上级的耳朵里，甚至是老板的耳朵里。你告诉了风，就要明白，风迟早会吹满整个森林。
要让他们从心里撕掉这些标签，就必须去办几件他们亲自交代的事情，而且绝对要办好，否则你就被打入死牢，永无翻身之日了。

3、宁为鸡首，不为牛后。
工作两三年，如果有机会，一定要往管理上去靠，想尽一切办法摸到管理的门槛，不管过多关注体量和薪酬，一定是全面负责＞条线负责＞部门负责，翻译一下，即为宁可先去小公司当一把手，也不选择到大部门当部长。全局视角和一域视角，从刚开始就决定了你的起点。

4、无论在哪个岗位，都要熟悉财务和人力一条线。
如果你能更早的学会从财务和人力资源角度去审视项目，你就能越早把握项目管理的三要素，即质量、成本、进度。

5、始终关注自己成长。
记佳一句话，职场中，自己的事再小也是大事，别人的事再大都是小事。这不是让你做利己主义者，而是明白自己与平台的关系，铁打的营盘流水的兵，在职场中，只有自己不断进步强大，才可立于不败之地。

6、不要站队
这几年发展放缓，各个行业，尤其是房地产，调整动作很大，因此，之前可能是铁饭碗的岗位，现在也不牢固了。不要给任何人留下一种你是谁的人的印象，老板都会跑路，谁都靠不住。

7、学会听领导话外之音。
领导说话，往往是前期铺垫，之后转折。
所以，听领导训话，“但是”之前的，可以一个字都不信，“但是”之后的，每个字都得当真。

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