世界关节炎日 | 健康不易 且行且珍“膝。

每年的10月12日是世界关节炎日，世界卫生组织相关数据显示，全世界骨关节病患者超过3.5亿人，且发病率随着年龄的增加仍在不断增高。关节炎是常见的慢性病和致残病之一，有数据显示在亚洲地区，每六个人中就有一人会在其一生中某阶段罹患关节炎。因此，关节炎病程漫长且痛苦，患者群体庞大，需要得到重视和关心，更应普及大家防患未然及早预防。#小二便利贴#

#健康公告牌# 今天是#世界关节炎日# 你的关节还好吗？
关节疼痛一直也是困扰着爱运动人士的常见症状。单纯跑步对膝关节的损伤并不大，肥胖是膝关节炎的真正元凶。膝关节之所以会出现损伤，主要因为现代人体重普遍超标，肥胖人群的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量，导致膝关节受力不均，关节负荷增加，再加上跑步姿势错误、关节退行性病变等原因，才有了“跑步伤膝”的说法。
为了适应膝关节承受重力的需要，肥胖人群的膝关节软骨要承受更多的重力，加大了软骨边缘的摩擦，容易形成骨刺。另外，肥胖人群体内激素水平会出现异常，也会导致软骨代谢功能失调，引起骨性关节炎的发生、发展。而且，因为肥胖引起的姿势、步态的改变，也会引起膝关节疾病。【且行且珍“膝”】[抱抱] https://t.cn/A6SLWB32

#世界精神卫生日##朗迪# 今天是世界关节炎日，朗迪提醒您关注骨骼健康！还在以为关节炎是中老年的疾病？年轻人，too young too naive！据资料显示，在亚洲地区，每六个人就有一个患过关节炎！对于爱运动的年轻人来说，也要时刻关注关节健康！针对“节骨眼”上的小关节大问题，修复软骨是关键，健康可贵，且行且珍“膝” ！