减肥必看‼️嘎嘎好吃的减脂餐合集鸡蛋篇
减肥不知道吃什么姐妹
就多来看看我的减脂餐吧
鸡蛋是减脂期不可缺少的优质蛋白
每一道菜都亲测好吃快去试试吧
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「凉拌手撕包菜」
「虾仁炒时蔬」
「虾仁炒时蔬」
「海鲜菇炒青菜」
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感谢大家的喜欢❤️
更多减脂餐持续分享中♻️
让我们一起好好吃饭快乐减脂#减肥[超话]# https://t.cn/R2WxTrw

OMG！！精致女孩要是不知道这个减肥餐，我会哭泣的！！！这个减肥餐真是绝了[憧憬]
好吃，制作起来也非常简单，尤其是我们这样的健身减脂人群。
食材：鸡蛋、全麦面包
做法：
1鸡蛋打入碗中备用，面包切片
2锅中放入油，热油之后放入鸡蛋，微微成型后翻面继续煎一会
3煎到鸡蛋两面金黄即可出锅，微凉一会夹入面包中间就完成啦！
很适合减肥的时候当早餐吃，我现在减脂期，对食用油要求也比较高。
最近一直用的是这款农谷壹号高油酸菜籽油，它的油酸含量高达72%
还有丰富的维生素E等多种微量活性元素，可以完全满足减脂期间的所有需要的营养
而且小仙女们都知道很多减脂餐的味道真的不敢恭维，但用了这个油，菜的味道也会变的非常香[憧憬]
而且油点高，炒鸡蛋的过程中油烟很少，猪猪女孩们又一直被默默的保护了呢！！！
双十一多囤一些！！！
#农谷壹号高油酸菜籽油##减脂餐##日常减肥#

他是我这两年多的老友了，广州人，26岁，176cm，140斤。他复购有四五次了，还帮朋友购过～他一天喝2杯，喝的非常少了，是个吃货完全没有忌口，吃多了，他都会泡一杯刮油解腻避免长胖。没有运动。肚子和脸减了很多。今年上半年断断续续喝到年中减脂12斤，目前是126斤，效果超明显，帅气很多！ ​​​​