分享｜带娃旅行的意义，所以我来电说，一方面可以见证孩子的快递成长；另一方面可以和家人更加亲密。当大家都在同一个时空下关注同样的东西，共同话题必然就多了，可以创造很多专属的回忆。
很多人说孩子长大都不记得了，旅行又花时间又花钱。孩子可能不记得具体的地方，但是他们在旅行中学到的新的本领、感受到的快乐，是能留下来的。而在大人的记忆里，会一直有着一段属于旅行的故事，记录这个小不点和这一年的我们自己。

图一：我和小达陪我爸爸妈妈过小年
图二：小达又长高了一点
图三：胆子越来越大了，以前非常谨慎
图四：全程帮姥姥拿箱子
图五：去了东坡书院
图六图七：早起陪姥爷散步，看海边日出
图八：摩托快艇坐了一次还想坐，也是胆子非常大
图九：比以前更能吃辣了！
#带娃日常##萌娃养育笔记##辣妈生活家#

母乳喂养365天小贴士之NO134
【喝奶粉的宝宝，比喝母乳的宝宝长得好？】
有些给宝宝纯母乳喂养的家长，看到邻居家宝宝喝奶粉长得胖乎乎的，就认为自家孩子喝母乳营养不够，长得不好。

事实上，母乳喂养的宝宝，体重增长确实可能低于配方奶喂养的宝宝，但只要宝宝处于正常的生长曲线轨迹，即是健康的生长状态，没必要相互攀比。

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母乳喂养365天小贴士之NO133
【#哺乳期需要充足维生素E# 】
有研究显示，维生素 E 可促进乳汁分泌。

哺乳期妈妈每天维生素 E 的适宜摄入量是 17mg α -TE 。

维生素 E 广泛存在于各种植物油（葵花籽油、花生油、玉米油等）、坚果种子（葵花籽、松 子、 核桃等） 、 谷物（大麦、 燕麦等） ， 以及蛋类、 鸡鸭肫、 绿叶蔬菜等食物当中。

其中，植物油是我们维生素 E 的主要来源；坚果也是维生素 E 的优质来源。 只要正常吃饭，就完全可以摄取充足的维生素E。

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