DAY170
⏱今日晨重113.5 相比昨日113.7 ↓0.2
初始体重140 累计减重26.5j
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早饭 2鸡蛋 |酸奶
午饭 桃子 | 酸奶 | 1片全麦面包
下午 桂圆莲子八宝粥
晚饭 水煮肉片 | 茄子 |山楂卷 | 酸奶
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⏰起床:9:30
‍♂️运动: 有氧操20min+呼啦圈30min
午睡 30min
步行7321步

➿小居碎碎念:
▶︎3天没去健身房的我是个大写的five少吃也没有做到，酸奶就喝了3瓶子...
运动也没有做到，晚上回家都9点了挣扎半天上称看了看决定还是小运动一下吧，不然体重明早又新高了..

狐臭调理[坏笑][坏笑]
[音乐][音乐]我用了十几天了，按照你的要求用的，才用两天就没有味道了，感觉很神奇呀，而且我是很min感的皮肤，一点也没有感觉ci激，特别好
[兔子][兔子]对我来说，我已经很满意了，本来都不抱有希望了，可是又不死心还想再试试，没想到居然成功了
[熊猫][熊猫]你都不知道老师，平时这个天气我根本不敢出门，怕出汗有味道周围人跟看怪物一样那种xian弃的眼神，特别自bei
[心][心]有时候感觉为什么会有狐臭这种伤hai人的东西，很烦躁的#狐臭##祛狐臭##健康#

狐臭调理[求关注][求关注]
[兔子][兔子]我用了十几天了，按照你的要求用的，才用两天就没有味道了，感觉很神奇呀，而且我是很min感的皮肤，一点也没有感觉ci激，特别好
[亲亲][亲亲]对我来说，我已经很满意了，本来都不抱有希望了，可是又不si心还想再试试，没想到居然成功了
[音乐][音乐]你都不知道老师，平时这个天气我根本不敢出门，怕出汗有味道周围人跟看怪物一样那种xian弃的眼神，特别自bei
[浪][浪]有时候感觉为什么会有狐臭这种伤hai人的东西，很烦躁的#狐臭# #祛狐臭# #健康#