不管当初的爱情之火多么炙热，也不管两个人曾经在这份爱里倾注多么高的热情．冷暴利背后浇灭是彼此对爱的热情。无论冷暴力的发起者和承受者其实谁都不好过，施暴者用一种伤敌一千自损八百的方式来给予对方最大的惩罚与折磨。冷暴力对人的心理和情感施虐的程度远远超出感情本身，它侵蚀你的不单单是感情，还有你的自尊、你的安全感、你对感情的认知还有你的自信，也许还有深刻心底的伤疤。尽管如此，我们还需要去面对，所有的问题如果我们选择去逃避并不是最好的办法，那么卷入冷暴力漩涡我们到底该怎样面对？首先：我们要看清楚自己。当我们自身遭遇问题的时候，很难站在更客观的角度看清自己的情感价值和情感需求，没有清晰的了解自己内心真正想要什么。你要明白所要的并不是你讨好能够得来，停止向冷暴力的施虐者予以祈求和讨好，否则你得到的只是更大的伤害，消耗的只是你的自尊，无论什么时候要永远清晰的记住把自己的情感需求放在第一位。#如何挽回异地恋异国恋前女友同性恋分手了怎么挽回前男友前任爱情拉黑如何复联#

不管当初的爱情之火多么炙热，也不管两个人曾经在这份爱里倾注多么高的热情．冷暴利背后浇灭是彼此对爱的热情。无论冷暴力的发起者和承受者其实谁都不好过，施暴者用一种伤敌一千自损八百的方式来给予对方最大的惩罚与折磨。冷暴力对人的心理和情感施虐的程度远远超出感情本身，它侵蚀你的不单单是感情，还有你的自尊、你的安全感、你对感情的认知还有你的自信，也许还有深刻心底的伤疤。尽管如此，我们还需要去面对，所有的问题如果我们选择去逃避并不是最好的办法，那么卷入冷暴力漩涡我们到底该怎样面对？首先：我们要看清楚自己。当我们自身遭遇问题的时候，很难站在更客观的角度看清自己的情感价值和情感需求，没有清晰的了解自己内心真正想要什么。你要明白所要的并不是你讨好能够得来，停止向冷暴力的施虐者予以祈求和讨好，否则你得到的只是更大的伤害，消耗的只是你的自尊，无论什么时候要永远清晰的记住把自己的情感需求放在第一位。#如何挽回异地恋异国恋前女友同性恋分手了怎么挽回前男友前任爱情拉黑如何复联#

#生活碎片# 今日立冬，倏忽秋又尽，今朝恰立冬。始，立也。冬，终也。
关于养育，今日有感，如果我种了一棵树，它长得不好，我不会责备它，我只会观察思考它长得不好的原因，会想它可能需要肥料，或多些水，或少些阳光吧..能肯定的是，我永远不会责备树，然而我却经常责备自己的孩子，如果我知道怎么去更好地照顾他们，那么他们也会像树一样长得很好，责备根本没有用，只需要我努力去理解他们，如果我理解了，而且向他们表现出我理解了，情形就会有所改变（大人们通常无法抑制 “我知道”“我懂”“我经验过”“我知道什么对你最好”的想法，这个也是我当了妈妈以后才意识到的，大人们总是在自我强盛，于是就无法给予孩子安静和独立的空间，应该懂得停止制造噪声和干扰。成长的过程比花开还慢，但每个瞬间都有惊喜（虽然刚6岁正读幼小衔接的小小年纪，但也是需要趁早打好写字的基础才行啊！
春耕，夏耘、秋收，冬藏。
冬天是适合休养生息的季节，懂得节能和蓄能，才能在春天更好的生发。
早睡晚起，好好吃饭，保持自律，坚持运动和阅读。
感恩！