忘记年龄，就会觉得自己还是可以塑造的，值得努力。忽略岁月，就会觉得生活还是可以雕刻的，值得坚持。这两者一旦做到位，自律也就成型了，你的付出必将累积在你脚下，赓续同行，直通你想要抵达之地。你能多快将自律植入血液，就有多快擒获成功。所有成功加持者，不外乎就两件事，鲜活着，自律着。我们互勉。

今天立秋了，我的夏天有点奔波。之前总觉得自己不想要安稳的生活，但是真正的到了几经不算什么的波折，内心无比的想要一个安稳的环境。我的夏天瘦他几十斤flag没有实现。是时间太快还是自己太懒，不自律，不努力的时间，总是会让我们错过很。相信夏日的遗憾一定会被秋风温柔化解！#今天立秋# https://t.cn/z8NqMdO

想要HPV转阴快，日常生活一定要自律一点
1、早餐要吃好，早餐是三餐中最重要的，早餐不吃，晚餐狂吃，但事实上彻底相反，想自己有一个好身体就不能不吃早餐。除此之外，还要多喝水，没事就喝，不要等口渴了才想起来喝水。
2、刺激性食物少吃。喜欢吃炸鸡和甜食，喜欢啤酒配烧烤，还喜欢辣椒和冰淇淋，但是要知道，你的这点小爱好其实对身体的伤害都很大，感染HPV期间主张这些都不要吃了。
3、外卖不要吃。点外卖虽然便利，但是有条件的话仍是在家吃比较好，自己做的健康。
4、要多运动。每天坚持30分钟的有氧运动，帮助身体排除毒素和油脂，关于女生来说，不只瘦身还能够增强免疫力。
5、个人卫生。个人物品和家人的分开使用，包括毛巾和被褥等。坚持每天手洗贴身内衣，内衣要定时换洗。