#内蒙古疫情速报# 【专家支招：居家期间如何调整好心理保持健康身心状态】10月12日，在呼和浩特市疫情防控工作新闻发布会（第50场）上，自治区精神卫生中心专家陈丽霞就长时间居家生活居民如何调整好心理、保持一个健康的身心状态进行支招。
陈丽霞介绍，针对呼和浩特市本轮疫情，在自治区卫生健康委的领导下，自治区精神卫生项目办及自治区第三医院主动作为，组建了自治区心理援助队伍，以线上线下方式，努力提供全方位心理服务，以减轻疫情带来的心理和社会影响，保障首府人民心身健康。主要采取了以下措施：
一是加强心理援助宣传。面对复杂严峻的疫情防控形势和诸多的不确定因素，大众难免会出现烦躁不安、无助愤怒、抱怨、恐惧等负面情绪，这是人类面对危机情况的正常心理反应，但如果过度，就会影响身心健康。自治区心理援助热线12320-5提供7*24小时全天候服务，在遇到问题时，可以拨打这条专业热线。疫情以来共接听热线电话1198个，是平时的3倍多。
另外，10月2日通过健康内蒙古官微推出《同“心”抗击疫情，守护心灵“绿码”——致全市人民的一封信》，以健康海报的形式进行宣传。海报上有8个二维码，第一行4个二维码主要为成人提供放松减压技巧；通过扫第二行4个二维码，可以获得特意为学生制作的寓教于乐放松技巧。同时，我们还通过微信公众号推送心理健康科普知识39条、短视频10条，向大众广泛普及疫情期间的心理调试方法。
二是针对高（中）风险小区，安排自治区第三医院院9个医疗中心经验丰富的精神科医生和心理专家，以包片线上服务的方式，为全市9个旗县区居家隔离人员提供心理援助，缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
三是对定点医院（内蒙古自治区第四医院、呼和浩特市第一医院）、黄码医院（呼和浩特市中蒙医院）、方舱医院，派驻精神科医护专家，为有需要的患者及工作人员提供专业服务。目前已经进驻19名精神科医护人员。针对一线医务人员，安排了“新冠疫情下失眠障碍的全病程管理”等系列讲座。
四是本次疫情涉及到了学生群体，我们联合教育系统，给骨干教师举办专题培训，给学生和家长宣讲心理健康知识，制作适合学生的减压放松技巧，对重点学生进行干预，及时防范学生可能出现的心理问题。
五是对严重精神障碍患者提供随访管理服务。自治区第三医院组织17个临床科室，以点对点服务方式，对呼市疫情较重的新城区、回民区、玉泉区、赛罕区和土左旗的11355名在册在管患者进行了电话随访，详细摸底掌握患者病情及服药情况，对病情不稳定、有波动患者，由精神科医师及时处理；对急需紧缺药物的患者，联系属地疾控人员为患者送药上门，确保疫情期间患者不因断药导致病情复发。
后续，我们将根据疫情防控需要，继续统筹协调全区精神卫生资源，为首府疫情防控做出应有贡献。（记者 郑学良 王雅静 闫晨光）
#10月11日新增本土确诊374例# #10月11日新增本土无症状1386例#
陈丽霞介绍，针对呼和浩特市本轮疫情，在自治区卫生健康委的领导下，自治区精神卫生项目办及自治区第三医院主动作为，组建了自治区心理援助队伍，以线上线下方式，努力提供全方位心理服务，以减轻疫情带来的心理和社会影响，保障首府人民心身健康。主要采取了以下措施：
一是加强心理援助宣传。面对复杂严峻的疫情防控形势和诸多的不确定因素，大众难免会出现烦躁不安、无助愤怒、抱怨、恐惧等负面情绪，这是人类面对危机情况的正常心理反应，但如果过度，就会影响身心健康。自治区心理援助热线12320-5提供7*24小时全天候服务，在遇到问题时，可以拨打这条专业热线。疫情以来共接听热线电话1198个，是平时的3倍多。
另外，10月2日通过健康内蒙古官微推出《同“心”抗击疫情，守护心灵“绿码”——致全市人民的一封信》，以健康海报的形式进行宣传。海报上有8个二维码，第一行4个二维码主要为成人提供放松减压技巧；通过扫第二行4个二维码，可以获得特意为学生制作的寓教于乐放松技巧。同时，我们还通过微信公众号推送心理健康科普知识39条、短视频10条，向大众广泛普及疫情期间的心理调试方法。
二是针对高（中）风险小区，安排自治区第三医院院9个医疗中心经验丰富的精神科医生和心理专家，以包片线上服务的方式，为全市9个旗县区居家隔离人员提供心理援助，缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
三是对定点医院（内蒙古自治区第四医院、呼和浩特市第一医院）、黄码医院（呼和浩特市中蒙医院）、方舱医院，派驻精神科医护专家，为有需要的患者及工作人员提供专业服务。目前已经进驻19名精神科医护人员。针对一线医务人员，安排了“新冠疫情下失眠障碍的全病程管理”等系列讲座。
四是本次疫情涉及到了学生群体，我们联合教育系统，给骨干教师举办专题培训，给学生和家长宣讲心理健康知识，制作适合学生的减压放松技巧，对重点学生进行干预，及时防范学生可能出现的心理问题。
五是对严重精神障碍患者提供随访管理服务。自治区第三医院组织17个临床科室，以点对点服务方式，对呼市疫情较重的新城区、回民区、玉泉区、赛罕区和土左旗的11355名在册在管患者进行了电话随访，详细摸底掌握患者病情及服药情况，对病情不稳定、有波动患者，由精神科医师及时处理；对急需紧缺药物的患者，联系属地疾控人员为患者送药上门，确保疫情期间患者不因断药导致病情复发。
后续，我们将根据疫情防控需要，继续统筹协调全区精神卫生资源，为首府疫情防控做出应有贡献。（记者 郑学良 王雅静 闫晨光）
#10月11日新增本土确诊374例# #10月11日新增本土无症状1386例#
【《张仲景》特种邮票将于10月22日发行 医圣张仲景首次登上“国家名片”】#带你看南阳##服务百姓生活##南阳好网民##南阳一个值得三顾的地方# 10月11日，记者从中国邮政集团公司南阳市分公司获悉，中国邮政集团公司将于10月22日发行《张仲景》特种邮票1套2枚、小型张1枚。届时，《张仲景》特种邮票首发活动将在医圣祠举行。
在《张仲景》特种邮票首发活动中，《张仲景》特种邮票设计者将与广大邮迷、藏友现场互动，现场还将举办世界医学集邮展览、“张仲景”文创大赛优秀作品展览、仲景文化原创曲目演出等一系列文化活动。为满足广大集藏爱好者的需求，活动当天将同步发行《张仲景》特种邮票原地首发纪念封、《医圣-张仲景》版票折、《张仲景》十连号大版套装珍藏等具有纪念意义和珍藏价值的文化藏品，同时启用纪念戳多枚，免费为集藏爱好者加盖留念。目前，该系列产品已在中国邮政集邮网厅南阳专区预售，集藏爱好者可提前预定。
此次发行的《张仲景》特种邮票，是继《诸葛亮》《张骞》《屈原》《华佗》等中国古代历史名人系列邮票发行之后的又一经典之作，由中央美术学院中国画学院教授刘金贵手绘创作，包含邮票2枚、小型张1枚，邮票为“坐堂行医”“撰书立著”，小型张为“张仲景立像”。
《张仲景》特种邮票的发行，让医圣张仲景、南阳中医药文化首次登上“国家名片”，是南阳的一件大喜事，是南阳城市发展的一次新机遇，也是南阳集邮事业发展的重大机遇。中国邮政集团公司南阳市分公司将充分利用“张仲景邮票、专用邮资图”等南阳元素，开发符合南阳经济社会发展、南阳中医药产业发展需求的文化宣传册、邮票专题册、邮资信封、邮资明信片等特色文创产品，宣传南阳，打响仲景品牌，弘扬南阳中医药文化，为南阳高质量建设现代化省副中心城市贡献力量。（南都晨报记者 张婵 通讯员 孙莹莹）
在《张仲景》特种邮票首发活动中，《张仲景》特种邮票设计者将与广大邮迷、藏友现场互动，现场还将举办世界医学集邮展览、“张仲景”文创大赛优秀作品展览、仲景文化原创曲目演出等一系列文化活动。为满足广大集藏爱好者的需求，活动当天将同步发行《张仲景》特种邮票原地首发纪念封、《医圣-张仲景》版票折、《张仲景》十连号大版套装珍藏等具有纪念意义和珍藏价值的文化藏品，同时启用纪念戳多枚，免费为集藏爱好者加盖留念。目前，该系列产品已在中国邮政集邮网厅南阳专区预售，集藏爱好者可提前预定。
此次发行的《张仲景》特种邮票，是继《诸葛亮》《张骞》《屈原》《华佗》等中国古代历史名人系列邮票发行之后的又一经典之作，由中央美术学院中国画学院教授刘金贵手绘创作，包含邮票2枚、小型张1枚，邮票为“坐堂行医”“撰书立著”，小型张为“张仲景立像”。
《张仲景》特种邮票的发行，让医圣张仲景、南阳中医药文化首次登上“国家名片”，是南阳的一件大喜事，是南阳城市发展的一次新机遇，也是南阳集邮事业发展的重大机遇。中国邮政集团公司南阳市分公司将充分利用“张仲景邮票、专用邮资图”等南阳元素，开发符合南阳经济社会发展、南阳中医药产业发展需求的文化宣传册、邮票专题册、邮资信封、邮资明信片等特色文创产品，宣传南阳，打响仲景品牌，弘扬南阳中医药文化，为南阳高质量建设现代化省副中心城市贡献力量。（南都晨报记者 张婵 通讯员 孙莹莹）
#莆田地区人类活动史逾2万年# 【木兰溪流域考古调查新发现：莆田地区人类活动史逾2万年】记者昨日获悉，木兰溪流域考古调查圆满收官，调查研究报告出炉。新发现史前遗址26处，理顺了木兰溪流域文明发展谱系和木兰溪治水理念渊源，为“考古中国”重大课题“南岛语族起源与扩散”寻找重要线索。
新中国成立以来，我市经过三次全国文物普查，但木兰溪流域发现并记录在册的先秦遗址仅有20余处。为深入挖掘木兰溪流域文化底蕴，认识莆仙文明源流，建立木兰溪流域先秦考古的年代序列和文化谱系，去年我市组织开展木兰溪流域考古调查研究。
考古调查经省文物局同意，由市文旅局组织，省文物保护中心指导，委托平潭国际南岛语族研究院具体实施。田野调查自2021年3月7日启动，至2021年11月30日结束，涉及木兰溪及其支流流域，路线从上游仙游县西苑乡顺流而下到入海口涵江区三江口镇。
通过调查，发现旧石器、新石器和青铜三个时代的文化遗存。其中，旧石器时代遗址1处，新石器时代遗址7处，青铜时代遗址18处，基本摸清木兰溪流域史前遗址的分布规律、埋藏情况及文化性质、内涵特征等。调查还发现，木兰溪流域古遗址绝大多数分布在距离木兰溪不超过500米的相对独立的圆形或椭圆形山包的低缓山坡或较平坦的山顶上，海拔高度多数为70米至180米。遗址依山临溪，地势平坦开阔，居住环境理想。
发现的唯一一处旧石器时代遗址，命名为山边遗址，位于城厢区华亭镇南湖村山边自然村，地处木兰溪东岸的小山包上。该遗址采集到旧石器时代石片、砍砸器、刮削器等石制品3件。根据距地表30厘米和100厘米各采集的测年土样测试，其年代距今约2.6万年前。这一发现填补了莆田旧石器时代考古的空白，也把莆田地区有人类生存活动的历史至少提早到距今2万年前。
发现的7处新石器时代遗址，时间跨度距今约5000年前至3500年前，涵盖昙石山至黄瓜山时期文化，遗物丰富，特征鲜明。还发现一座彩陶与黑衣陶共存墓葬，为闽江下游黄瓜山文化与闽北黑衣陶文化融合发展提供实物见证。
发现的18处青铜时代遗址，遗物包括石器（锛、戈）、陶器、原始青瓷片和青铜器（锛、剑）等，其年代大约在距今3600年至3000年。其中，发现黄土仑文化陶器特征的墓葬1座、浮滨文化陶器特征的墓葬1座。由此判定，以闽江下游为中心的黄土仑文化和以九龙江下游为中心的浮滨文化都曾抵达木兰溪流域，共融共存共发展。
值得一提的是，青铜器一般在北方考古发掘中较常见。此次却在木兰溪流域发现4件3500年前至3300年前较为完整的青铜器，为全省罕见。（记者 黄凌燕）
https://t.cn/A6ocvuvp
新中国成立以来，我市经过三次全国文物普查，但木兰溪流域发现并记录在册的先秦遗址仅有20余处。为深入挖掘木兰溪流域文化底蕴，认识莆仙文明源流，建立木兰溪流域先秦考古的年代序列和文化谱系，去年我市组织开展木兰溪流域考古调查研究。
考古调查经省文物局同意，由市文旅局组织，省文物保护中心指导，委托平潭国际南岛语族研究院具体实施。田野调查自2021年3月7日启动，至2021年11月30日结束，涉及木兰溪及其支流流域，路线从上游仙游县西苑乡顺流而下到入海口涵江区三江口镇。
通过调查，发现旧石器、新石器和青铜三个时代的文化遗存。其中，旧石器时代遗址1处，新石器时代遗址7处，青铜时代遗址18处，基本摸清木兰溪流域史前遗址的分布规律、埋藏情况及文化性质、内涵特征等。调查还发现，木兰溪流域古遗址绝大多数分布在距离木兰溪不超过500米的相对独立的圆形或椭圆形山包的低缓山坡或较平坦的山顶上，海拔高度多数为70米至180米。遗址依山临溪，地势平坦开阔，居住环境理想。
发现的唯一一处旧石器时代遗址，命名为山边遗址，位于城厢区华亭镇南湖村山边自然村，地处木兰溪东岸的小山包上。该遗址采集到旧石器时代石片、砍砸器、刮削器等石制品3件。根据距地表30厘米和100厘米各采集的测年土样测试，其年代距今约2.6万年前。这一发现填补了莆田旧石器时代考古的空白，也把莆田地区有人类生存活动的历史至少提早到距今2万年前。
发现的7处新石器时代遗址，时间跨度距今约5000年前至3500年前，涵盖昙石山至黄瓜山时期文化，遗物丰富，特征鲜明。还发现一座彩陶与黑衣陶共存墓葬，为闽江下游黄瓜山文化与闽北黑衣陶文化融合发展提供实物见证。
发现的18处青铜时代遗址，遗物包括石器（锛、戈）、陶器、原始青瓷片和青铜器（锛、剑）等，其年代大约在距今3600年至3000年。其中，发现黄土仑文化陶器特征的墓葬1座、浮滨文化陶器特征的墓葬1座。由此判定，以闽江下游为中心的黄土仑文化和以九龙江下游为中心的浮滨文化都曾抵达木兰溪流域，共融共存共发展。
值得一提的是，青铜器一般在北方考古发掘中较常见。此次却在木兰溪流域发现4件3500年前至3300年前较为完整的青铜器，为全省罕见。（记者 黄凌燕）
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