肺脏为相傅之官

肺主肃降

一般是在秋冬季时谈及肺部和肾脏的养护,天人合一地来维护我们的肺部和肾脏就是秋冬养阴养精蓄锐。

秋冬季的时候阳气要潜藏,要做到使阳气藏而不亏但是同时也要做到藏而不僵,僵就是僵硬的僵,如果一亏阳气在秋冬季潜藏不足亏虚的话,第二年的春天我们会升发不及,如果藏而过僵的话,我们就会积有内热。

现在我们说第一个就是秋季的时候怎么样帮助阳气的潜藏,秋季肺金肃降,肃就是严肃的肃,阳气潜藏。

先来看一下肺的生理特性,也就是它的喜好,它的特点是什么?

我们要想在秋季的时候保养好肺脏,就一定要满足它的特性,顺应它的喜好,肺气有一个特点是它喜欢降中医叫做肺气以降为顺,而自然界秋天来临的时候大家都知道,生机是下潜的,阳气也是肃降的,气温下降树叶飘落,蜇虫将去,这是一派肃降的迹象。

而我们人体,肺恰恰它的特性也是肺气喜欢肃降,喜欢降以降为顺,秋天凉爽的空气,肃降的阳气,特点利于肺脏功能的发挥,所以秋季在我们五脏里边肺是主要的角色。

那么秋凉利于肺降,但是有另外一个秋躁伤及肺阴,它也有它好的一面和不好的一面。

下面我们要涉及到怎么样利用秋天的降来养肺,怎么样避免秋天的躁伤肺。

肺,中医认为它是娇脏,娇呢就是娇气的娇,它害怕寒、恶很、恶热、恶燥,怕脏,很喜欢干净。

它喜欢什么呢?喜欢清润,喜欢清洁,但是不要小看它是一个娇脏,它结构虽然娇,形态看上去娇,但是娇脏挑大梁。

它实际上担负着非常重要的生理功能,在人体它贵为宰相,在《黄帝内经》里边说心是君主之官,那么辅佐心脏的是什么?是肺。

叫相辅之官也就是宰相,可见它是一人之下万人之上,可是比较遗憾的是很长时间以来,我们中医治病也好,养生也好,往往相对来说比较忽略肺。

经常我们说心是君主之官,肝是将军之官,这都是说话管用的,令行禁止的,重要脏器。

那剩下脾和肾,肾是先天之本,没有肾的话,人类就不可能繁衍,肾气不足的话,你的生长发育就会受到影响。

那么脾呢,后天之本,人一旦脱离娘胎以后,靠的就是这个脾胃华生气血,人是铁饭是钢,一顿不吃心发慌,民以食为天,这个吃非常重要,吃进来要化成气血就是靠脾,所以中医治病也是很多学派,主要都是围绕着心,肝、脾、肾来建立自己的一系列临床诊疗体系和学说。

可是唯独对肺比较忽略,如果忽视肺脏,会对我们认识人体养生、保健、治疗疾病,丧失一个很重要的思路。

肺脏参与能量代谢

俗语说“娇脏挑大梁”,肺脏为什么能挑大梁?又承担着哪些重要的生理功能呢?

首先主司呼吸,我们说人可以一天不吃饭,一天不喝水,但是绝对不可以一刻不呼吸。

我就不说它的机理,我就说这么一个现象,你就知道肺脏多么的重要。

不仅肺脏的呼吸要有,而且还要有质量,形容一个人说话气息低浅,其若游丝,说话声音非常没有力,没有底气,我一说这个你大致脑海里很快就会出现一个瘦瘦的高高的,含胸、塌背面色苍白的这样一个形象。

不大可能我一说这种声音形象你马上出来一个高大威猛的想象,所以呼吸,一个关系到人的存亡,另外一个关系到人的生命质量。

呼吸深的,呼吸质量好的,肺活量相对比较大的,身体素质它就是好,那么在呼吸里边,一呼一吸带来两种功能倾向,那就是肺气一宣发一肃降,一宣发一肃降,那么这样一呼一吸一宣一降在这个过程里边,尤其是以降为矛盾的主要方面是最重要的。

也就是你要呼吸,你一定要把气吸下来,我们说临死之前的人它怎么样,呼吸越来越浅,越来越浅,最后怎么样?

倒气,所以说人要想活下来,这个阳气一定要扎根,怎么样扎根呢?

肺的肃降是一个很重要的力量,一呼一吸一宣一降,就形成了我们人体最重要的生理节律,可以说是基础性的节律,那么它这样一来就形成一些非常重要的作用对我们人的生命来说:

为什么我们多数人都不生病?就是因为我们皮毛在感知环境的变化,一感知以后肺主皮毛,马上通过肺,外界环境变化,你马上通知君主,你不是宰相嘛?你一通知君主,君主是指挥千军万马,压阵五脏六腑,告诉现在环境变了,你们下面马上调整步伐,阳气该降降该升发升发,所以皮毛的功能非常重要。

而皮毛和肺另外一个我们感知气侯环境的变化,温度的变化是靠什么?靠鼻子。

而肺开窍于鼻,所以我们要想在环境中生存下去,和环境取得和谐和同步,是靠肺,肺是非常重要的一个环节。

还有我们通过皮毛感知了以后,我们还要调节体温,调节体温了以后,这个体温的这种调节过程,它对我们人体的代谢,对我们人体的循环,都有很重要的作用。

再一个,肺的呼吸作用,关系到人体的排,所谓排毒,下水道的畅通,你看肺的呼吸,呼吸作用使得全身的几个排毒通道都有关系。

呼吸的时候你呼出二氧化碳这是不是一个排毒的过程?那你排小便是,而肺是水之上源,通调水道,肺和大肠相表里,大肠排泄糟粕,又是一个排毒渠道。

还有肺主皮毛,它主汗出,所以所有的排毒渠道全部都和肺有关系,出汗、呼出二氧化碳,排泄小便,排泄大便,所以你的肺的功能如果虚弱,呼吸质量不好,呼吸轻浅的话,你就会呈现出一个慢性的排毒障碍。

人就老是亚健康,老是生病,还老检查不出问题,经常疲劳。

肺主皮毛,掌控着人体重要的排汗功能,肺开窍于鼻,调解着人体和外界环境的平衡。

除此之外,肺脏的呼吸还有哪些重要的作用?

再一个肺的呼吸这一呼一吸,它能够怎么样?把脾胃送上来的这些精微,经过精气的化合之后全部往下送,被五脏六腑一路利用,然后最后好象还有点盈余存到肾里,这个存上到下运完以后,让它归肾来藏的话,这个是肺的功能,所以我们说肺金生肾水。

在中医里有很多人就说有的任咎知道去补肾,补肾壮阳,补肾气,补肾精,补肾阴,补肾阳,可是这些人为什么不想想,肺金能生肾水,所以有的人就提出你补肾不如补肺。

所以在古代的本草书里对于保健品很多人都会推崇什么?推崇百合、麦冬、玉竹这些,实际上不是补肾的,但是它的本身可以抗衰老,它们的功能不是因为补肾以后抗衰老,而是因为什么呢?而是因为它补肺。

补肺以后,肺金生肾水,还有一个呼吸功能,它起到一个辅佐君主之官,心压阵五脏,它起到对君主之官,有一个牵制作用。

我们说心属火,火性炎上,稍微控制不住,心火就上来了,那谁在控制它,谁对它有一个牵制呢,就是肺。

肺这个肃降非常重要,另外一个,肺金在五脏里肺金能够金克木,肝是属木,所以肺金的肃降非常利于牵制,使得肝气升发不要太过,所以你看这个肺只要一降,它顺带着怎么样?牵制君主之官,又牵制建军之官,在这所有的封官加爵的五脏里边这两个是最有个性的,最容易冒头的。

所以我们经常会上心火了,上肝火了,一般人都知道,都有这个常识是吧?那为什么很多人不上火呢?

肺在压着,它就使得心肝之火不可以轻举妄动,我们说人的生命是一股阳气,但是人的这个生命的阳气,一定是向下扎根的是吧?你这个植物它也是一直往上窜生,我们知道植物窜生得越高,活得越久,它的根就越牢,阳气越旺盛,一定是这种生理性旺盛的阳气,一定是越旺盛越扎根深。

所以在人体来说,阳气贵降不贵升,那么从春夏阳气的升发,到秋冬人体的阳气开始潜藏,是谁在启动这个按纽?在人体来说,肺。

肺的肃降起到很重要的作用。

肺的功能不但能够化合水谷,还能够帮助人体阳气的潜藏控制肝火上升,除了肺脏主肃降还有哪些器官能够控制阳气不让它过亢呢?

我们既然说到阳气贵降不贵升,那么我们人体这个阳气怎么样又有根基又向上升发,但是又有根基呢?

是哪些东西在控制这个阳气不让它过亢呢?有几个因素。

其中肺气的肃降是一个很重要的因素,另外一个肾,肾的特点就是封藏为主,都是树根封藏这是一个很重要的因素。

还有一个我前面讲心的保养的时候说到心是属火,肾是属水对吧?但是在人体里边这个水火一定是怎么样?

水火阴阳一定是相抱的,水中有火火中有水,尤其是心火位居于上,但是正常的心火一定是下降的。

它一定有下降这个过程,那么有了这个以后,心火才不至于旺盛它能温暖肾水,那么这个心火下降心肾相交是一个很重要的一个力量,牵制阳气的一个力量。

还有一个阳气贵降不贵升的力量就是六腑通畅,大便通,小便通,胆汁的疏泄通畅,三焦通常,如果阳气老是升就是我们说的上火,不管是实火还是虚火。

那这个时候我们就可以看到人体有什么呢?心烦,失眠、五官的炎症、血压升高,等等口疮、口气、牙疼等等这些问题都来了,为什么老是有这种上火。

我们看看实际生活中确实是这样,一个不运动,我们经常可以看到不运动的人不代表他不上火,照样可以上火,还有肾虚的人,阴虚内热上火很多见,心肾不交的上火睡不好觉也会上火,六腑不通的不爱出汗的,小便不通的,大便不通的人,非常爱上火,就是他什么阳气降不下来了。

所以我们要想让阳气又充分但是又能降而不过分的升发,肺气要降,肾要藏好,心火心肾要相交,另外一个排泄途径一定要畅通,所以我说到这个大家就能理解,肺其实在我们人体非常重要,认识肺的重要性,对于我们保健养生治疗治病都有非常重要的作用,是因为我觉得肺应该是养生的大工程。

养生的重臣,我们一定要重视肺的保养,为什么呢?

第一它对人体的生命本身就重要,不可言喻的;第二我们现在的生活方式里,衣食住行,空气环境的剧烈变化,天人合一中间的不和谐音符就是非常伤肺,这种生活方式的变化,所有的脏腑里我觉得受影响最大的就是这个肺。

哪些事情容易导致肺脏的功能变差?

1,气候变暖2,环境污染。3,肥甘厚味。4,电子产品。

补肺养肺,通过哪些方法?

1,起居有常,2,食饮有节,3,不妄作劳,4,艾灸养生。

[笑cry][笑cry]有人问我瘦脸针会不会把脸打僵?
瘦脸针是通过注射肉毒毒素,松弛并麻痹面部咬肌,使肌肉萎缩达到“瘦脸”的目的。一般为了效果更好,术后会建议一周内不要做太多表情,不要吃太坚硬的食物,第二周开始就会慢慢恢复,这并不是打完后造成的面部僵硬。但是如果选择了不正规机构的不专业医师操作,可能会出现位置打偏、注射层次不够、注射量过多或过少、连续治疗间隔时间过短等等问题,那就会有变僵的风险,所以选择正规医院和专业医师很重要。

激素脸饮食注意事项?纪旺西呵护美丽人生?

#激素脸饮食注意事项##激素脸怎么治疗修复# 【如有激素脸、泛红敏感肌、红血丝等肌肤问题可以用(纪旺西)专业修复】有的患有激素脸的朋友对此不以为然,觉得自己既不是明星、贵妇,又不靠脸赚钱,所以,即使皮肤有些问题也不要紧;甚至在遭遇皮肤干痒、疼痛、红热等症状时,也选择“顺其自然”……这种自欺欺人的做法,最后只会让您的皮肤问题越来越严重!那么激素脸饮食注意事项?激素脸想彻底修护好,只有找准病因,对症修护,才能摆脱激素脸的困扰和折磨。跟着纪旺西小编一起来看看吧。

  一、激素脸的是怎么引起的?

  2方面原因——不知道OR不小心。

  不知道:无良护肤品或美容院为了用护肤效果留住消费者,将激素掺进嫩肤、美白、祛痘的化妆品中,购买者在不知情的情况下中招。

  不小心:医学上暂时使用激素类用品,使得炎性反应缓解和消退,这是可行的。但很多人不遵循医嘱或是不了解危害,而长期滥用,导致了不良后果。

  激素脸只要用对方法,了解激素脸的形成原因和修复周期,就不难修复。往往很多人,为了追求快速的解决激素脸问题,会走极端,殊不知护肤就是欲速则不达的。因为皮肤的修复一定是尊重皮肤的代谢周期来完成的。激素脸饮食注意事项

二、客户反馈案例

  其实,我是一名平面模特,大家看不出来吧,做模特让我拥有了很多难忘的经历,接触了很多有意思的人和事,还看过了很多美丽的风景。时尚而光鲜,每天可以接触到前沿的新鲜事物,这一些都是模特这个职业当初吸引我的地方。但是模特这个职业可不像大家想得那么轻松(偶以前也是觉得做模特很好玩,才不小心入了行)来到模特这个圈子之后,才知道想要做一名合格的模特是很困难的。作为平面模特,有很多时候在照片上呈现的完美姿势,实际上却让你浑身都快要僵掉,各种化妆品往脸上涂,还要笑得很灿烂,把自己最美的一面呈献给大家,现在想想还真是心酸。

  
最难受的是,我的脸在各种化妆品的刺激下,变得越来敏感了,动不动就会出现一大块激素脸,有时候还会发烫发痒,别说有多难受了(有没有好可怜?)接着激素脸就出现了,打了多厚的粉都掩盖不了那种显眼的红色。前段时间,真的觉得自己好丑啊,模特的工作自然也受到了影响,各种打击啊......我一直相信:只要努力付出,激素脸迟早会淡掉的,自己总会美起来的。我也是根据这句话不停地努力,什么精华夜啊 、补水霜啊,各种去红产品啊,这个水那个液的,皮肤是变白了点,但一白遮不了丑的激素脸,反而更明显了。

  
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  三、纪旺西四部修护法则:舒敏-保湿-抗炎-修复

  第一步:舒敏,通过高效的舒敏成份,抑制敏感诱因,减轻肌肤受到的刺激,缓解肌肤不适,有效抑制组胺引起的皮肤红斑、水肿、瘙痒。

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  第三步:抗炎,肌肤防火墙技术,有效对抗多种炎症因子,快速消除炎症,保护肌肤免受炎症侵扰,舒缓肌肤敏感。

  第四步:修复,要使用含有皮肤屏障修复因子的产品,可以坚持涂抹纪旺西,纪旺西中的成分,经过医学级的加工工艺和科学的成分配比,先进的冷压萃取技术、植物活性保鲜技术及植物活性二次提取技术,可以有效的增强皮肤的抗敏感能力,消除皮下炎症,增强基底层细胞活力,对皮肤做到有效的消炎、舒缓、镇痛和修复,修复受损的屏障肌角质层,修复皮下扩张的毛细血管、受损皮脂腺和皮下病变组织,内外兼修,从而彻底修复难缠的红血丝、干痒痛、发红发烫及激素脸。

  四、另外还要借助于修护方法

  激素脸饮食注意事项1、定期补水,持久保湿

  在修复过程中,皮肤很大几率会出现干燥、发痒、脱皮现象,所以这时候需要给皮肤强效补水,即使皮肤锁水能力还很差,也要及时补水,同时做好保湿,保持皮肤湿润,减少脸上发干蜕皮情况,不让情况变得恶化。

  激素脸饮食注意事项2、还是持续性坚持激素戒断。

  在皮肤激素排毒期间都会经历一个更严重的戒断期,这时候不仅仅是长小疙瘩,甚至还有其他红肿、化脓情况呢,只要坚持住戒断,并注意皮肤的消炎和基础护理,慢慢自己就会好转的。

  激素脸饮食注意事项3、时刻保持皮肤干净清爽

  一般MM在洗脸时,都会选择冷热交替来刺激清除污垢,但对于有激素型脸的MM来说就不适合了,这样反而会刺激毛细血管的扩张,直接形成面部肌肤引起敏感症状,所以最好还是用温水来洗脸。

  好看的人活得更有竞争力,而你却无趣又随意!

  最后来说一句,激素脸是绝对可以修复好的,不管你脸部状态糟到什么程度,合理的护肤品和科学的护肤指导,脸修复好只是时间问题。别图快,要图健康,对自己负责,修复激素依赖性皮炎,激素依赖性皮炎对症治疗,肌肤不适症状如红肿,一块块的红疹会慢慢变浅,变平滑,痒也会慢慢消失,随着肌肤代谢周期,也会变的更舒服,症状好转需要一个过程,因为肌肤的表皮层就分为5层,角质层,透明层,颗粒层,棘细胞,基底层。所以当你的表皮受损的时候,会关联到这5层部分,激素是从角质层一点点侵入到肌肤基底层的,所以需要一个过程代谢出去,这个过程了解了,你就明白,不是一个快字,就可以恢复的,因为你不清楚这个过程,当你了解肌肤结构,同时知道这些细节,相信你,现在应该可以了解修复过程的路径了。别怕麻烦,对自己,对生活,对健康都需要过程和耐心,希望以上对您有更好的帮助!


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