宝宝的营养品有很多,提到最多的当然就是牛奶。但市面上的牛奶往往参差不齐,一不小心很容易买到“假牛奶”,所以,在这里有必要给大家讲下市面上常见的假牛奶的甄别。
配料表第一位是水的含乳饮料,是常见的“假牛奶”
我们在看一款号称是牛奶的产品时,只要看它的配料表,就可以看出它的真实属性。一般真牛奶配料表都是很简单,它只有“牛奶”或者“生牛乳”几个字。并且,它的营养成分表里的蛋白质含量,也一定是大于2.9g/100g。而“假牛奶”配料表则不同。
像最常见的“假牛奶”—含乳饮料,它的配料表就相对复杂,排在第一位是水。因为,它的制作工艺是以乳或者乳制品为原料,加水和食量的辅料,经过配制或者发酵而成的。这种“假牛奶”水的含量不低,其他营养成分也很少,可能为了丰富口感,还会放入不少食品添加剂,对处于发育中的孩子来说,多喝也不利于健康。
添加太多香精和糖的奶,也是“假牛奶”
还有一种“假牛奶”极具迷惑性,就是它的配方表里,排在第一位的是生牛乳,但是配方表里还有一长串杂七杂八的添加物,包括食品添加剂、食用盐、食用香精等等。但是,这种牛奶里面既没有很多蛋白质,也没有太多的钙,反而有太多的香精和糖,人喝了容易造成肥胖,不利于身体健康。这类奶的代表有:早餐奶、核桃奶、红枣奶、儿童奶。
再次强调一下什么是真牛奶,真牛奶配料表简单粗暴,只有牛奶而已,没有什么其他的东西,不用费脑子想。一些号称是牛奶的产品,配方表越是华丽,越是透露出它不是真牛奶的事实。
如何为孩子购买好的真牛奶?
其实,帮孩子购买到靠谱的真牛奶,也不是什么难事。除了认准配料表中的“牛奶”、“生牛乳”字样,还有就是牛奶最好首选巴氏杀菌乳,再不行退而求其次,购买高温灭菌乳。像具体买什么牌子的牛奶,倒是不用太计较,信得过的几个大牌牛奶,都是有知名度的,只要渠道可靠,家长可以随便买。
配料表第一位是水的含乳饮料,是常见的“假牛奶”
我们在看一款号称是牛奶的产品时,只要看它的配料表,就可以看出它的真实属性。一般真牛奶配料表都是很简单,它只有“牛奶”或者“生牛乳”几个字。并且,它的营养成分表里的蛋白质含量,也一定是大于2.9g/100g。而“假牛奶”配料表则不同。
像最常见的“假牛奶”—含乳饮料,它的配料表就相对复杂,排在第一位是水。因为,它的制作工艺是以乳或者乳制品为原料,加水和食量的辅料,经过配制或者发酵而成的。这种“假牛奶”水的含量不低,其他营养成分也很少,可能为了丰富口感,还会放入不少食品添加剂,对处于发育中的孩子来说,多喝也不利于健康。
添加太多香精和糖的奶,也是“假牛奶”
还有一种“假牛奶”极具迷惑性,就是它的配方表里,排在第一位的是生牛乳,但是配方表里还有一长串杂七杂八的添加物,包括食品添加剂、食用盐、食用香精等等。但是,这种牛奶里面既没有很多蛋白质,也没有太多的钙,反而有太多的香精和糖,人喝了容易造成肥胖,不利于身体健康。这类奶的代表有:早餐奶、核桃奶、红枣奶、儿童奶。
再次强调一下什么是真牛奶,真牛奶配料表简单粗暴,只有牛奶而已,没有什么其他的东西,不用费脑子想。一些号称是牛奶的产品,配方表越是华丽,越是透露出它不是真牛奶的事实。
如何为孩子购买好的真牛奶?
其实,帮孩子购买到靠谱的真牛奶,也不是什么难事。除了认准配料表中的“牛奶”、“生牛乳”字样,还有就是牛奶最好首选巴氏杀菌乳,再不行退而求其次,购买高温灭菌乳。像具体买什么牌子的牛奶,倒是不用太计较,信得过的几个大牌牛奶,都是有知名度的,只要渠道可靠,家长可以随便买。
#每日一善[超话]##阳光信用##正能量#
其实在每个人的心里都藏着一个了不起的自己,只要我们不颓废,不消极,心中一直酝酿着乐观,培养着豁达,坚持着善良,只要我们一直在路上,那就没有到达不了的地方。
所有美好,都不负归期,选一种姿态让自己活得无可替代,没有所谓的运气,只有绝对的努力。
世上唯一不能复制的是时间,唯一不能重演的是人生,该怎么走,过什么样的生活全凭自己的选择和努力,人生很贵。请别浪费。
其实在每个人的心里都藏着一个了不起的自己,只要我们不颓废,不消极,心中一直酝酿着乐观,培养着豁达,坚持着善良,只要我们一直在路上,那就没有到达不了的地方。
所有美好,都不负归期,选一种姿态让自己活得无可替代,没有所谓的运气,只有绝对的努力。
世上唯一不能复制的是时间,唯一不能重演的是人生,该怎么走,过什么样的生活全凭自己的选择和努力,人生很贵。请别浪费。
每个人心底都有着独属于自己的老蒋英语二,不管怀揣的cpa网课是什么,但那总是我们心中最神圣最高远的徐涛政治。有的人已经在努力寻找刘晓燕,考研英语,唐迟的阅读,有的人被数学,汤家凤所迫,只能把教育学333长埋心中。但只要有一丝梦想尚存,张宇考研数学,朱伟的恋恋有词的天空就不会陨落,我们就能一直走下去。
✋热门推荐