觉性科学，基于科学的认知，将传统佛学〈其他宗教同样〉“通俗化”、简化、人情化、生活化。比如说对“一念不生”的看法，并非要修炼到不起杂念，那唯有死亡方能做到。而是要带有觉知地感受并观察念头的存在与变化，正如观风云变化，潮涨潮落。自自然然，自然而然，允许它，不理它，才会消散。禅的奥秘正在于此，放松，带有觉知的放松。这样，灵感与智慧随之涌来。一一陈宇廷
#迪丽热巴你是我的荣耀# dlrb#迪丽热巴乔晶晶#
过去的18年像过山车，“刺激，忽上忽下，节奏飞快”，但热巴最先回忆起来的，并非那些飞到顶端或落到谷底的时刻——有些意外地，是她跟自己做了三个约定，其一，30岁之前努力忙工作，落到小目标上，“力所能及的提升自己”。好的坏的，她心里有杆秤，“网上说的那些不足，我自己也知道，今年就是多蓄力，多积累，多提高，没事儿上上课，看看电影，也希望能碰到好的剧本，导演和对手演员。”
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