在当今，激烈的竞争，快节奏的生活，纷繁复杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望给人们增加了无形的压力。
使一些人的心态浮躁得宛若汤煮，身上或多或少充斥着匠气、俗气、躁气。
心烦意乱者有之，神不守舍者有之，着急上火者有之，归根结底就是缺少一此静气。
宁静才能致远，平心才能静气，静气才能干事，干事才能成事。
涵养静气的过程，就是在追求一种平衡，营造一种和谐，积蓄一种底蕴，成就一种境界。
胸怀静气——才能保持清醒头脑，深谋远虑，鉴天地之精微，察万物之规律
胸怀静气——才能真正淡泊名利，心态平衡，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊
胸怀静气——才能做到志存高远，心忧天下，不为成绩骄傲，不为挫折沮丧
胸怀静气——才能把握心理健康，明白事理，可以知荣明辱，可以心无旁骛
胸怀静气——才能勇于不计名利，追求卓越，高不孤方自赏，低不自抱自弃
2
养一点静气，我们遇事时从容不迫，举重若轻;养一点静气我们无事平和超越。
自我。不歪不斜、不骄不躁、不卑不亢、不偏不倚、杂气自去，静气自来。
浩然处世，静气养身，在平凡的生命历程中发掘真我，为平凡的日子增添一抹亮色。
静气，是一种气质，一种修养，一种境界，也是东方智慧之一。
诸葛亮给他儿子写信说：
“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学，须静也;才，须学也。非学无以广才，非志无以成学。”
这是诸葛亮一生的体会。细细品味，"静气"说起来容易，做起来难。
“每临大事有静气，不信今时无古贤”的句子，原是出自晚清风云人物翁同和的一幅对联。
这幅对联要告诉人们的道理是：
自古以来的贤圣之人，也都是大气之人，越是遇到惊天动地之事，越能心静如水，沉着应对。
静气是一种应急的态度。
3
有许多人总是为别人的评价而生活，在被动中死要面子活受罪。
而有的人则不然，依然我行我素，走自己选择的路，这样的人则最能成功。
一位著名画家说：“宠辱不惊，看亭前花开花落。去留无意，望天上云卷云抒”。
这就是一种处世态度所产生的人生境界了，虽然这种境界很难达到。
凡大事面前有静气者，反映出他修炼道行的深邃，大事且能以静制动，小事更是拿得起放得下。
静气决不是柔弱，比如韩信胯下之辱，看客们无不哈哈大笑或为之鸣不平，而韩信却无所谓，这是多么大的气度。
有人说得好：
浮躁的社会，心静者胜出。
养一点静气，给自己一片晴朗的天空！
万物静观皆自得，人生宁静方致远。
使一些人的心态浮躁得宛若汤煮，身上或多或少充斥着匠气、俗气、躁气。
心烦意乱者有之，神不守舍者有之，着急上火者有之，归根结底就是缺少一此静气。
宁静才能致远，平心才能静气，静气才能干事，干事才能成事。
涵养静气的过程，就是在追求一种平衡，营造一种和谐，积蓄一种底蕴，成就一种境界。
胸怀静气——才能保持清醒头脑，深谋远虑，鉴天地之精微，察万物之规律
胸怀静气——才能真正淡泊名利，心态平衡，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊
胸怀静气——才能做到志存高远，心忧天下，不为成绩骄傲，不为挫折沮丧
胸怀静气——才能把握心理健康，明白事理，可以知荣明辱，可以心无旁骛
胸怀静气——才能勇于不计名利，追求卓越，高不孤方自赏，低不自抱自弃
2
养一点静气，我们遇事时从容不迫，举重若轻;养一点静气我们无事平和超越。
自我。不歪不斜、不骄不躁、不卑不亢、不偏不倚、杂气自去，静气自来。
浩然处世，静气养身，在平凡的生命历程中发掘真我，为平凡的日子增添一抹亮色。
静气，是一种气质，一种修养，一种境界，也是东方智慧之一。
诸葛亮给他儿子写信说：
“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学，须静也;才，须学也。非学无以广才，非志无以成学。”
这是诸葛亮一生的体会。细细品味，"静气"说起来容易，做起来难。
“每临大事有静气，不信今时无古贤”的句子，原是出自晚清风云人物翁同和的一幅对联。
这幅对联要告诉人们的道理是：
自古以来的贤圣之人，也都是大气之人，越是遇到惊天动地之事，越能心静如水，沉着应对。
静气是一种应急的态度。
3
有许多人总是为别人的评价而生活，在被动中死要面子活受罪。
而有的人则不然，依然我行我素，走自己选择的路，这样的人则最能成功。
一位著名画家说：“宠辱不惊，看亭前花开花落。去留无意，望天上云卷云抒”。
这就是一种处世态度所产生的人生境界了，虽然这种境界很难达到。
凡大事面前有静气者，反映出他修炼道行的深邃，大事且能以静制动，小事更是拿得起放得下。
静气决不是柔弱，比如韩信胯下之辱，看客们无不哈哈大笑或为之鸣不平，而韩信却无所谓，这是多么大的气度。
有人说得好：
浮躁的社会，心静者胜出。
养一点静气，给自己一片晴朗的天空！
万物静观皆自得，人生宁静方致远。
#读书[超话]##读书会##阅读##瑞瑞小剧评[超话]#
看美剧里很多各种读书俱乐部。现实生活中一直很想参加。平时自己看书，微博写书评，都很片面，希望有人能一起沟通交流心得体会。于是跟姐妹们一起办了个读书俱乐部。#沁心书屋# 希望喜欢读书的姐妹可以一起，仅限姐妹参加。
之前想定一周一本书，写的书评发在群共享文件里面。但是很多姐妹觉得这个强度可能有点难坚持，改成两周一本，如果选择的读物是超长篇的，就每周分享下已经看完的内容，可以写部分书评，或者写书评的时间顺延。每周六大家一起交流。
可以把读书俱乐部当作一个心灵休憩的小屋，快节奏生活中志同道合的朋友们一起慢下来静静享受文字之美。欢迎大家加入。私信我，进群。
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可以把读书俱乐部当作一个心灵休憩的小屋，快节奏生活中志同道合的朋友们一起慢下来静静享受文字之美。欢迎大家加入。私信我，进群。
2021年，就在《人世间》火热拍摄中，女主角殷桃突然说：“我以后再也不会与雷佳音合作了。”当殷桃说出理由后，剧组所有人都笑了。
电视剧《人世间》是源自梁晓声的同名小说《人世间》改编而成，主要讲诉的是上世纪七十年代，北方某个城市里周家一家人在平凡岁月里的生活纪录。
殷桃出生于重庆一个普通家庭，因为妈妈喜欢吃樱桃，于是就给她起了个跟“樱桃”谐音的名字“殷桃”。
一开始，导演李路并不看好殷桃演“郑娟”，因为殷桃的性格跟郑娟相差比较大。
小说中的郑娟是个外柔内刚，而殷桃却是个外强中干，性格大大咧咧，做事情都超级快。
可是导演李路并没有因此放弃殷桃，反而是帮殷桃找到如何去演好郑娟这个角色。
导演李路给殷桃提了一个建议：就是放弃快节奏，慢下来。眼睛转慢一点，语速慢一点，反应在慢一下。
没想到，殷桃按照导演的建议开始慢下来，还真的有点进入了郑娟的角色。
平时，殷桃在拍完戏后，也会留下来跟导演讨论怎么样演好郑娟这个角色，有时候也会留在剧组，偷偷地看其他老戏骨是如何演戏的。
为了更好地演好角色，殷桃都会拿着剧本背台词，以至于有时候午休的时候，手里都是拿着剧本睡着了。
有一场戏中，剧本中就是2个字，可是殷桃为了更好地表达人物内心感情，自己增加了扇耳光的戏，一下子让其他人吓了一跳。
但也是因为这个耳光，使得郑娟的这个角色更真实和接近生活本色。
在剧中，殷桃的三次哭泣也让人听得心都碎了，看来殷桃是真正地进入到郑娟的角色中了。
而同为哭戏，雷佳音的那段跟父亲的吵架哭戏，也让导演李路都看得哭了，就连原作者梁晓声看到后都流泪满面。
有一次，在拍戏中，殷桃突然说：“我以后不会和雷佳音再拍戏了。”
雷佳音听到后觉得非常纳闷，现场的其他剧组人员也觉得好奇。
而当殷桃说出原因后，大家都被她逗乐了，殷桃说：“雷佳音一来，所有人都围着他转悠了，我们再怎么努力也赶不上他了。”
诚然，殷桃在这部电视剧中也非常用心地演戏，即使刚开始殷桃演20岁的郑娟，也一点没有违和感。
在这部电视剧中，所有演员都用心演绎着每一个角色，整部电视剧中没有惊心动魄的大事情，而是围绕着普通人的生活而展开，贴近生活，让人一看就有非常强的代入感，所以当电视剧《人世间》一上线，就全网爆火。
如今，殷桃凭借《人世间》的这个角色入选金鹰奖最佳女主角提名，雷佳音则入选金鹰奖最佳男主角提名，期待他们的精彩演绎能实至名归。
你觉得《人世间》中殷桃演的郑娟好不好？欢迎留言评论。
电视剧《人世间》是源自梁晓声的同名小说《人世间》改编而成，主要讲诉的是上世纪七十年代，北方某个城市里周家一家人在平凡岁月里的生活纪录。
殷桃出生于重庆一个普通家庭，因为妈妈喜欢吃樱桃，于是就给她起了个跟“樱桃”谐音的名字“殷桃”。
一开始，导演李路并不看好殷桃演“郑娟”，因为殷桃的性格跟郑娟相差比较大。
小说中的郑娟是个外柔内刚，而殷桃却是个外强中干，性格大大咧咧，做事情都超级快。
可是导演李路并没有因此放弃殷桃，反而是帮殷桃找到如何去演好郑娟这个角色。
导演李路给殷桃提了一个建议：就是放弃快节奏，慢下来。眼睛转慢一点，语速慢一点，反应在慢一下。
没想到，殷桃按照导演的建议开始慢下来，还真的有点进入了郑娟的角色。
平时，殷桃在拍完戏后，也会留下来跟导演讨论怎么样演好郑娟这个角色，有时候也会留在剧组，偷偷地看其他老戏骨是如何演戏的。
为了更好地演好角色，殷桃都会拿着剧本背台词，以至于有时候午休的时候，手里都是拿着剧本睡着了。
有一场戏中，剧本中就是2个字，可是殷桃为了更好地表达人物内心感情，自己增加了扇耳光的戏，一下子让其他人吓了一跳。
但也是因为这个耳光，使得郑娟的这个角色更真实和接近生活本色。
在剧中，殷桃的三次哭泣也让人听得心都碎了，看来殷桃是真正地进入到郑娟的角色中了。
而同为哭戏，雷佳音的那段跟父亲的吵架哭戏，也让导演李路都看得哭了，就连原作者梁晓声看到后都流泪满面。
有一次，在拍戏中，殷桃突然说：“我以后不会和雷佳音再拍戏了。”
雷佳音听到后觉得非常纳闷，现场的其他剧组人员也觉得好奇。
而当殷桃说出原因后，大家都被她逗乐了，殷桃说：“雷佳音一来，所有人都围着他转悠了，我们再怎么努力也赶不上他了。”
诚然，殷桃在这部电视剧中也非常用心地演戏，即使刚开始殷桃演20岁的郑娟，也一点没有违和感。
在这部电视剧中，所有演员都用心演绎着每一个角色，整部电视剧中没有惊心动魄的大事情，而是围绕着普通人的生活而展开，贴近生活，让人一看就有非常强的代入感，所以当电视剧《人世间》一上线，就全网爆火。
如今，殷桃凭借《人世间》的这个角色入选金鹰奖最佳女主角提名，雷佳音则入选金鹰奖最佳男主角提名，期待他们的精彩演绎能实至名归。
你觉得《人世间》中殷桃演的郑娟好不好？欢迎留言评论。
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