双向情感障碍 不是单向抑郁而已 躁郁 躁狂抑郁 反复交替发作 让我看起来难免会奇怪 好些年了 我和自己到现在很多时候已经可以好好相处 我右肩背的刺青 狮子和黑犬各一半脸 吻部衔接起来 黑犬眼睛大且高于狮子 但是眼神惶恐不安跃跃欲试将我吞噬 狮子眼睛小低于黑犬 眼神却坚定勇敢 他们同时存在我身体 刚好我狮子座又属狗 他们撕咬的时候我变得异常躁狂 狮子沉睡 黑犬活动让我焦虑不安暴食抠吐自残反反复复 狮子苏醒的时候我开朗得就像三年级体育课后早放学那般 我要成为驯兽师 驾驭他们在我控制范围。我很好。我没问题。有问题的不是我。该死的更不是。所以酒精能够让我紧绷的神经舒缓 甚至情绪上产生快感。过于依赖就不可爱。

【三圣分享】：

当一段关系发生问题的时候，你觉得错在对方；当一件事情你觉得不能忍受，需要赶快逃走；当你觉得你的痛苦不幸都是他人造成，你生命的不圆满只要换个环境、换个人就能改变——这些都是心向外求，因为你觉得症结都在别人那里，你看不到自己的问题所在，也就根本不会改变自己。

只有反省到自己的不足与缺陷，体认曾经和正在犯下的过失，才有所谓忏悔、谦卑、惭愧，这些都将引领自己向内行走。

在那路的尽头，一颗本然纯净的心就在那里。

你要明白，你的快乐是不依附于任何人的，也不是任何外境、任何人能够给予你的。

救赎自己，只有一条出路：寻找自己的光，发散自己的光。你就真正找到了快乐的所在，那就是，成为他人需要的人，成为有力量给予的人。

你无须等待别人把你照亮，你本身就是一颗发光的星星。

我们的可怜可悲之处在于，我们一直用尽全力想要被他人满足，却不知道自己什么也不缺，自己圆满具足一切，而且完全有能力满足他人。

从一个奴隶的心态转化成一个王的心态，谓之觉醒。当你醒来，没有任何力量能够阻挡你，没有任何人能够伤害到你。

所以，你要做的是从轮回的梦中醒来，而不是一直在轮回中乞讨。乞讨爱，乞讨温暖，乞讨庇护，乞讨认可、赞赏、关注……

我们活得如此卑微，是因为我们从来没有高看过自己。你不知道自己内在的力量，你不知道自己是沉睡的狮子，却一直扮演着猎人枪口下的小白兔。

醒来吧，成为你应该所是的样子，回归你本来的面目，做回你世界的王。

快下课的时候，我要学生再看一次亨利?卢梭的那一张画，那张在星光下的狮子和波希米亚女郎。

　　我问他们有什么感想？一个女孩子站起来回答我：

　　"老师，我觉得他是在告诉我们，不管这世界规定的法则是什么，象他画里这样温和平静的境界应该是可能会发生、可能会存在的。"

　　我微笑地面对着这个刚刚满了二十岁的女孩，心里觉得有许多的话想说出来。

　　她说得不错，在星光下沉睡的波西米亚女郎与狮子的邂逅似乎是不可能的，是要被所有自认有知识有理智的人嗤之以鼻的梦境。

　　可是，也有人能了解并且相信卢梭的世界，相信在那样的一个夜晚。在沙漠里，可以有那样的一场相遇。

　　在星光与月光之下，狮子轻唤着身穿彩衣的流浪者，充满了好奇和关怀。宇宙间生物之中的关系除了为生存的厮杀之外，也可能并且可以发展到这样一种温和美丽的境界的。