十年前我妈给我看罗马假日 当时只是觉得黑白电影太无趣了 终于沉下心来看 真的好看也太好哭了
结局似乎是最好的但也真的意难平 所有人都希望最后公主能突然出现在镜头里去抱住布拉德利先生 拥有一个美丽的结尾 但人生总是身不由己 彼此爱慕却只能默默对视将情感压在心里 留下的就只有对彼此的祝福和短暂难忘的罗马假日
这种真实结局是最好哭的55555
结局似乎是最好的但也真的意难平 所有人都希望最后公主能突然出现在镜头里去抱住布拉德利先生 拥有一个美丽的结尾 但人生总是身不由己 彼此爱慕却只能默默对视将情感压在心里 留下的就只有对彼此的祝福和短暂难忘的罗马假日
这种真实结局是最好哭的55555
全面改善阴虚体质，民国神医有一个食方
说到阴虚体质的调养，食疗的方子里，最推荐珠玉二宝粥。
珠玉二宝粥是民国大医张锡纯的方子，记载在《医学衷中参西录》里。
这当中啊还有一则医案，说的是有一少年，因为感冒，食欲不好，不怎么想吃东西，那个年代小孩子是要下地干活的，而且干的都是一些体力活，所以肚子是一定要填饱的，不然很容易出问题。
这少年因为经常饿着肚子干活，没过多久就生病了，生的什么病呢，劳咳，就是过度劳累导致的咳嗽。每天一过了中午以后，就开始发热，到了晚上，还会咳痰。
家里人就找来大夫给看病，开了一些滋阴补肾的药，偶尔加些人参、黄芪之类的，补补气。就这样一连吃了两个月，咳嗽没有治好，反倒是病得越来越重了，已经到了不能起床的地步。
家里人慌了，赶忙把张锡纯给请来了。张锡纯一搭脉，发现这少年脉象很虚，再结合其他症状来看，判断他肺脾都有不足，就是脾肺两脏虚弱。
肺虚可能比较好理解一点，久咳伤肺嘛。
那这个脾虚又是怎么回事呢？
原来这少年的脉象除了虚以外，还有点弦象，就是那个脉啊摸上去像紧绷的琴弦一样，不和缓，肝主弦脉。肝在中医五行中属木，肺属金，脾属土，它们三个是这样一种关系，金克木，木克土，肺金虚弱了以后，不能克制肝木，肝木越来越旺盛，又把脾土给“欺负”了，所以脾也是虚的。
张锡纯就开了一个方子，嘱咐他每天喝两次，结果怎么样呢？这少年喝了半个月，病就全好了。
开的什么方呢？就是这珠玉二宝粥。这个方子与其说是药方，倒不如说是食方更合适。
大家看这里面都有什么？
山药、薏米、柿霜饼。
不管是哪一个，单独拎出来都是很普通又很常见的食材。可是一旦组合到一起，那力量就非常不一样了。
其中最像玉的便是这山药了，山药的表皮虽然略显粗糙，但是一掰开来，非常的滋润。珠，不用多说，指的便是薏米。有一个词语叫珠圆玉润，无论是从色泽上，外观上，还是从功效上来讲，这个比喻都非常的恰当。
珠玉二宝粥：干怀山药、生薏米各60克，柿霜饼24克
把山药和薏米捣碎，加水适量一块熬煮，煮到烂熟以后，再把柿霜饼切碎放里边，搅拌融化即可。
这方干什么用的？
张锡纯说是治“脾肺阴虚，食欲不振，虚劳发热，并治一切阴虚之证！”
脾阴虚有什么症状呢？
比如食量少，不想吃东西，嘴唇干燥、脱皮，吃完东西以后腹胀、有灼痛感，大便干结、整个人看上去很瘦。
肺阴虚有什么症状呢？
比如干咳无痰或者有一点痰但是不多，甚至痰中带血、声音嘶哑。
如果你实在搞不清楚自己究竟是哪里阴虚，只要能确定是阴虚体质，比如口燥咽干，手脚心发热，潮热盗汗，舌红少苔等等，就可以用珠玉二宝粥来调养。
首先是山药，山药在土里生长，它能一直往下钻，钻到很深的地方，把周围的精华都吸收过来，我们就说它得土气至厚，土在中医当中代表脾胃，所以山药能补脾。
山药的表皮带点黄色，一掰开来又是白润的，中医有一种理论叫五色入五脏，红色入心、绿色入肝、黄色入脾、黑色入肾、白色入肺，所以山药补脾的同时还能补肺。它是脾肺并补，而且主要是补阴。
薏米是泻湿的，我们说阴虚了以后，火就起来了，叫阴虚火旺，薏米甘淡，煮出来的水基本上没什么味道，但是它喝下去以后就能把身体里的一些浊水，还有虚火，引导到膀胱，通过小便利出去。
把这两种食材放到一起，一边补，一边泻，一边补阴，一边往外泻浊水，清虚热。换个角度来讲，也只有把不好的东西泻出去，好的东西才能补得进来。它是这么一个思路，非常的巧妙。
柿霜饼是柿饼表面那一层白霜，张锡纯特别喜欢用柿霜饼，对它的评价也很高，说：“柿霜入肺，而甘凉滑润。其甘也，能益肺气；其凉也，能清肺热；其滑也，能利肺痰；其润也，能滋肺燥。”
柿霜饼用在这里既能滋阴，又能清热。
还有哪些情况可以用这个方子呢？
比方说，秋冬天气候干燥，很多人容易怎么样，容易燥咳，咳的声音很大很烈，还有的人嘴唇干裂、脱皮，喝多少水都不管用，这个方子就可以用起来了。
再有就是出汗特别多的人，你感觉到是在出汗，其实这个汗也是由体内的津液转化而来，所以出汗太多本质上来讲也是伤阴的，也可以喝上一点珠玉二宝粥。
最后再来总结一下，珠玉二宝粥特别适合阴虚有热的人，作为食疗方，此方非常的平和，上到老年人，下到小孩子，都可以一用。不过，因为薏米性寒，所以虚寒之人最好不要吃。
说到阴虚体质的调养，食疗的方子里，最推荐珠玉二宝粥。
珠玉二宝粥是民国大医张锡纯的方子，记载在《医学衷中参西录》里。
这当中啊还有一则医案，说的是有一少年，因为感冒，食欲不好，不怎么想吃东西，那个年代小孩子是要下地干活的，而且干的都是一些体力活，所以肚子是一定要填饱的，不然很容易出问题。
这少年因为经常饿着肚子干活，没过多久就生病了，生的什么病呢，劳咳，就是过度劳累导致的咳嗽。每天一过了中午以后，就开始发热，到了晚上，还会咳痰。
家里人就找来大夫给看病，开了一些滋阴补肾的药，偶尔加些人参、黄芪之类的，补补气。就这样一连吃了两个月，咳嗽没有治好，反倒是病得越来越重了，已经到了不能起床的地步。
家里人慌了，赶忙把张锡纯给请来了。张锡纯一搭脉，发现这少年脉象很虚，再结合其他症状来看，判断他肺脾都有不足，就是脾肺两脏虚弱。
肺虚可能比较好理解一点，久咳伤肺嘛。
那这个脾虚又是怎么回事呢？
原来这少年的脉象除了虚以外，还有点弦象，就是那个脉啊摸上去像紧绷的琴弦一样，不和缓，肝主弦脉。肝在中医五行中属木，肺属金，脾属土，它们三个是这样一种关系，金克木，木克土，肺金虚弱了以后，不能克制肝木，肝木越来越旺盛，又把脾土给“欺负”了，所以脾也是虚的。
张锡纯就开了一个方子，嘱咐他每天喝两次，结果怎么样呢？这少年喝了半个月，病就全好了。
开的什么方呢？就是这珠玉二宝粥。这个方子与其说是药方，倒不如说是食方更合适。
大家看这里面都有什么？
山药、薏米、柿霜饼。
不管是哪一个，单独拎出来都是很普通又很常见的食材。可是一旦组合到一起，那力量就非常不一样了。
其中最像玉的便是这山药了，山药的表皮虽然略显粗糙，但是一掰开来，非常的滋润。珠，不用多说，指的便是薏米。有一个词语叫珠圆玉润，无论是从色泽上，外观上，还是从功效上来讲，这个比喻都非常的恰当。
珠玉二宝粥：干怀山药、生薏米各60克，柿霜饼24克
把山药和薏米捣碎，加水适量一块熬煮，煮到烂熟以后，再把柿霜饼切碎放里边，搅拌融化即可。
这方干什么用的？
张锡纯说是治“脾肺阴虚，食欲不振，虚劳发热，并治一切阴虚之证！”
脾阴虚有什么症状呢？
比如食量少，不想吃东西，嘴唇干燥、脱皮，吃完东西以后腹胀、有灼痛感，大便干结、整个人看上去很瘦。
肺阴虚有什么症状呢？
比如干咳无痰或者有一点痰但是不多，甚至痰中带血、声音嘶哑。
如果你实在搞不清楚自己究竟是哪里阴虚，只要能确定是阴虚体质，比如口燥咽干，手脚心发热，潮热盗汗，舌红少苔等等，就可以用珠玉二宝粥来调养。
首先是山药，山药在土里生长，它能一直往下钻，钻到很深的地方，把周围的精华都吸收过来，我们就说它得土气至厚，土在中医当中代表脾胃，所以山药能补脾。
山药的表皮带点黄色，一掰开来又是白润的，中医有一种理论叫五色入五脏，红色入心、绿色入肝、黄色入脾、黑色入肾、白色入肺，所以山药补脾的同时还能补肺。它是脾肺并补，而且主要是补阴。
薏米是泻湿的，我们说阴虚了以后，火就起来了，叫阴虚火旺，薏米甘淡，煮出来的水基本上没什么味道，但是它喝下去以后就能把身体里的一些浊水，还有虚火，引导到膀胱，通过小便利出去。
把这两种食材放到一起，一边补，一边泻，一边补阴，一边往外泻浊水，清虚热。换个角度来讲，也只有把不好的东西泻出去，好的东西才能补得进来。它是这么一个思路，非常的巧妙。
柿霜饼是柿饼表面那一层白霜，张锡纯特别喜欢用柿霜饼，对它的评价也很高，说：“柿霜入肺，而甘凉滑润。其甘也，能益肺气；其凉也，能清肺热；其滑也，能利肺痰；其润也，能滋肺燥。”
柿霜饼用在这里既能滋阴，又能清热。
还有哪些情况可以用这个方子呢？
比方说，秋冬天气候干燥，很多人容易怎么样，容易燥咳，咳的声音很大很烈，还有的人嘴唇干裂、脱皮，喝多少水都不管用，这个方子就可以用起来了。
再有就是出汗特别多的人，你感觉到是在出汗，其实这个汗也是由体内的津液转化而来，所以出汗太多本质上来讲也是伤阴的，也可以喝上一点珠玉二宝粥。
最后再来总结一下，珠玉二宝粥特别适合阴虚有热的人，作为食疗方，此方非常的平和，上到老年人，下到小孩子，都可以一用。不过，因为薏米性寒，所以虚寒之人最好不要吃。
下面是张化桥先生2019年的文章，现在平下心来看感觉已是不同了。
“零增长”听起来可怕。其实太正常了。它是什么意思？今年的产量、收入跟去年差不多，就叫零增长。对于一个国家，或者一个企业来讲，这不仅正常，而且还算相当不错呢！我们很多企业走下坡路，你知道的。负增长（即，倒退）也很正常。只要不出现大幅度和长期的倒退，你就已经烧了高香了！
几年前，哈佛大学两个教授（Lant Pritchett 和 Lawrence Summers)，发表了一篇计量经济学论文，现在越来越受到业内重视。Asiaphoria Meet Regression To The Mean，“亚洲发烧友碰到了均值回归”。
作者们说，
（1）人们做预测时, 常犯一个错误。以过去几年的实际数字为基础向前推。去年8％的增长率，那么今明年会在8％左右。如果去年是2％，那么，今明年就会增长2％上下。这叫什么预测呢？
（2）中国连续高增长了40多年（如果你相信中国国家统计局的数字的话），于是，人们预测未来十年会保持6％、7％等等高增长率。地方官员造假也一般在去年的数字上加上7%-8%上报。
（3）发达国家都曾经享受过高增长率，现在都在2％的增长率下面。这就是“均值”——the mean。
亚洲有过日本奇迹、四小龙、五小虎等等。现在都趴下了。中国高增长的时间之长，世界罕见，但是这不等于它会持续。作者不是在预测中国大滑坡甚至负增长。不过，中国人要开始明白2％的增长率，甚至零增长率都是正常的，不错的。
当然，如果中国近些年真的出现那种情况，那就太遗憾了：日本在九十年代开始滑坡时，它已经很富有，创造了很多世界品牌，而中国现在还是个很落后的国家。
一个国家的富有，靠的是长期增长，而不是某些年高增长，而某些年过低的增长，甚至出现较长时间的滑坡。（其实，这跟股票投资一样，少亏和不亏，你就跑赢了大家。）
“零增长”听起来可怕。其实太正常了。它是什么意思？今年的产量、收入跟去年差不多，就叫零增长。对于一个国家，或者一个企业来讲，这不仅正常，而且还算相当不错呢！我们很多企业走下坡路，你知道的。负增长（即，倒退）也很正常。只要不出现大幅度和长期的倒退，你就已经烧了高香了！
几年前，哈佛大学两个教授（Lant Pritchett 和 Lawrence Summers)，发表了一篇计量经济学论文，现在越来越受到业内重视。Asiaphoria Meet Regression To The Mean，“亚洲发烧友碰到了均值回归”。
作者们说，
（1）人们做预测时, 常犯一个错误。以过去几年的实际数字为基础向前推。去年8％的增长率，那么今明年会在8％左右。如果去年是2％，那么，今明年就会增长2％上下。这叫什么预测呢？
（2）中国连续高增长了40多年（如果你相信中国国家统计局的数字的话），于是，人们预测未来十年会保持6％、7％等等高增长率。地方官员造假也一般在去年的数字上加上7%-8%上报。
（3）发达国家都曾经享受过高增长率，现在都在2％的增长率下面。这就是“均值”——the mean。
亚洲有过日本奇迹、四小龙、五小虎等等。现在都趴下了。中国高增长的时间之长，世界罕见，但是这不等于它会持续。作者不是在预测中国大滑坡甚至负增长。不过，中国人要开始明白2％的增长率，甚至零增长率都是正常的，不错的。
当然，如果中国近些年真的出现那种情况，那就太遗憾了：日本在九十年代开始滑坡时，它已经很富有，创造了很多世界品牌，而中国现在还是个很落后的国家。
一个国家的富有，靠的是长期增长，而不是某些年高增长，而某些年过低的增长，甚至出现较长时间的滑坡。（其实，这跟股票投资一样，少亏和不亏，你就跑赢了大家。）
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