洗发膏什么牌子好用？现在我都是在用这款石上草防脱洗发水了，掉发明显减轻了，头发的生长速度快了很多，新发长了不少，现在已经厚实了很多了，这么短的时间能够看到这样的效果，东西比我预期的好很多了，非常满意，现在摸起来还是那么顺，我的是油性头发，用了这个好很多了，用这个以后再也不怕头发油了，石上草品牌，值得信任和推荐！

倪萍刚参加工作那会儿，有一天，一个导演把她叫到办公室，然后指了指旁边的一位女明星，对她说：
有一个短剧，这位大明星不想演了，你看你可不可以？

倪萍一听有这么好的机会，连忙异常兴奋地回答那位导演说：好啊。

然而，倪萍的话音还没落，那个大明星就把手里的剧本，啪的一上，重重地扔在了她的脚底下。

当时的倪萍，看到这样一个场景，瞬间懵了。
然后，她在心里想着，自己要不要捡那个剧本？捡吧，很没面子。如果赌气不捡吧，这个好机会很可能就失去了。

纠结了好一会儿后，倪萍最终还是弯下身子，低下头，眼眶里噙着泪水，捡起了扔在地上的那个剧本。

2022年11月7日，时隔多年后，倪萍在视频里再跟大家说起这件事情，依然忍不住地红了眼眶，流下了委屈的泪水。

只不过，如今已经63岁的倪萍，擦了一把流出来的泪水后，又一脸和蔼可亲地跟大家说：
其实，受委屈是每一个职场新人必经过程！一个人真正的成熟呢，就是能够把委屈和痛苦悄悄地埋葬在心里，然后不断地不断地把它化解开。

网友们看到倪萍老师分享的这件往事，不禁纷纷觉得特别受用、特别励志。
吞下了委屈，喂大了格局。现在的倪萍老师，之所以能够如此优秀、如此受人尊敬，其原因也许正如她所说，能够把那份吞下的委屈和痛苦，化解为前进的动力吧！

#医生家的日常##上新##张羽医生:做饭# 今年8月、9月，两次一经上架就瞬时爆单的阳光五莓酱终于筹够库存，再次向我们走来。这次1000件，买过觉得好，懒得看文字介绍的小伙伴直接下单，手慢无。#这个好物闭眼入#

我是个爱吃果酱的人，冰箱和储藏室分分钟就能找出五、六瓶各种口味的果酱，果酱抹面包，果酱拌酸奶，都是快手美味的早餐和下午茶，尤其是吐司机刚烤的全麦面包片，焦香酥脆冒着热气，挖一大勺冰凉凉的果酱，真是一抹入魂。

杏子成熟的季节，我会带女儿一起做杏酱，分装在小密封罐里可以吃很久。

如果你做过果酱，就知道要加大量白砂糖才能遮盖酸味，才能足够甜美。所以随便拿来一瓶传统果酱，每100g的热量都在1000kJ以上，蔗糖通常是赫然站在配料表的第一位。

到了更年期，全身各个脏器功能都在走下坡路，血糖徘徊在正常高限，皮肤衰老日渐明显，除了多吃低GI食物，减少添加糖的摄入，显得尤为紧迫。#协和张羽:更年期##协和张羽:健身#

从第一瓶有乐岛阳光五莓纯熬果酱进入家门，她就成了我家冰箱的钉子户。五莓酱没有果胶，蔗糖、防腐剂等添加，每100g的能量是454kJ，是传统果酱的一半还不到，一茶匙大概只有5大卡的热量，靠着简单配料、酸甜美味和低热卡迅速俘获小伙伴们的胃，一经上架，好评无数，没抢到的、入手后很快吃光的小伙伴，还有孩子妈妈们会经常来问。

不过什么都不加的五莓酱还是有一些小遗憾，比如不添加果胶，虽然一瓶中实打实地用了75颗莓果，熬出来的果酱仍然会偏稀，涂抹在面包上容易下渗，导致面包发软，拿不起来。新款果酱添加柑橘纤维后，可以使果酱浓稠，膳食纤维同时也有利于肠道健康。

另外，五莓酱在不添加色素的情况下会出现泛黑的情况，尤其是残留了少许果酱的盖子，每次打开都有点不那么赏心悦目。研发团队接到反馈后迅速做出改进，新款果酱加入红甜菜汁粉，是以优质的甜菜为原料，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，是可以添加到食品的天然色素（资料源自ChemicalBook）。

姥姥拿到新品，迫不及待地抹了片黑麦面包，感觉这次果料更大块，是我的菜。

#微博电商116##星选赏金争霸赛##微博电商有好货# tian一瓶49，两瓶78，咱们小店团购两瓶直接59，微博电商正品保证，假一罚十，新旧包装随机发货，吃货只要用心寻找，健康美味实惠就可以同在，小伙伴们下单吧。

最后是学英语时间，家里有小朋友的，要会说五种莓果的英语单词才给吃啊。#张羽医生:学英语预防老年痴呆#

果酱：jam
草莓：strawberry
树莓：raspberry
蓝莓：blueberry
黑莓：blackberry
蔓越莓：cranberry

说到cranberry，想到我一直喜欢的爱尔兰乐队小红莓，2011年7月乐队来北京开演唱会，我在乌鲁木齐援疆工作，完美错过。2018年1月，年仅46岁的Dolores O'Riordan意外离世。joe，dying in the sun，never grow old都是我特别喜欢并且一直在听的歌。 https://t.cn/A6omv7Lz