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小 的百日自律打卡12/1️⃣0️⃣0️⃣
‍♀️运动 （休息日♨️）
1.行走1万步✅
2.帕梅拉拉伸✅
饮食
⚫️早餐：贝果➕牛奶
⚫️午餐：螺狮粉➕麻薯
⚫️晚餐:

麻辣烫
下午加餐：冰粉➕巧克力

☕️饮水量：大约2l

✍今日碎碎念（2022.11.10）
30度的天，中午还出去吃了螺狮粉！是快乐的一天了，让膝盖休息一下明天继续冲！
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】

#BBBuild[超话]##biblebuild#
【11.10shu ju晚间播报】
11.10晚22:00shu ju【⚠️星饭芒果速抛⚠️】
⚫️biblebuild个人粉丝p1 p2 (两天的)
⚫️双人shu ju见p3
⚫️日常shu ju见p4 p5(有新增)

无审核https://t.cn/A6oJ8wtO
审核https://t.cn/A6oJIYW2
进审核shu ju裙，主动戳管理

23结束了

除了护长和yl姐我就是第一个去筹备23的人

接着差不多熟悉稳定下来的时候发生了 或许是因为处理得️
所以得到主任护长yl姐的青睐 也应该是我们主任平易近人

也因为喜提4⃣️天板房生活 从zybl区出来以为可以一直在呆在四楼 不用回到七楼这个有阴影的地方

四楼逐渐稳定 结果却我a1的那天又要把病人转上去 又是我…

转上去的那天早上却又告诉我要调我去22区 护长可开心了 这样他不用重新排班

而在我去22区的那天p班白天院方决定把22专门收jsjb患者 和它们带回了 我要疯了…

今天23最后一个患者出院 护长让我上去帮我搞手尾

我应该是最后一个告别23的人了吧

等待消毒过程好漫长好害怕 阴影还在 开着歌分散自己的注意力

早上上去七楼 却又发现没人 原来是半夜开了20 [伤心] 下去20没一会 大厅出现三十来号人 大人小孩孕妇老人 于是我进去新收 到差不多十一点

出来 好饿想吃东西 但是有gjd来检查 不可以吃

所以十二点多进去准备送出院消杀 一点多出来 搞完病历

放心不下我的搭档下去22 护长看到我 问我愿不愿意加个班 于是我留下来 结果就是一个疯狂的a2…

今天等消毒的时候 发现显瘦显长的镜子 于是咔嚓了一张 可能是时间久了 不再热衷于穿着这个大白服拍照了 只想快点干活

虽然今天很累 但其实感觉还挺开心的 很充实 算了

结束了这一轮的某一部分吧⚫️