如何学会独立思考?
#微博健康公开课##心理成长联盟#
首先要注意避免两个问题:
一,人很多时候做事是立场先行。
人会先根据自己的立场,不假思索的给出一个判断,然后再为自己的观点辩护。因为即使自己的观点只是拍脑袋想出来的,也能看起来合理,能给自己省事,如果能为自己辩护成功,又会不断加强前面“我没错”的观点。
就像辩论赛里一样,先给出了立场,然后再互相辩论,没有多少人会想着探索真理,而是把注意力都放在怎么维护自己的自尊,并且打击别人的自尊上。
如果要避免这个问题,就需要能给自己留出一些“不确定的空间”,先不要急着证明自己是对的。
二,人会有融入群体的倾向:
人们为了更好的生存,会有意无意的寻找同类,排斥异类。想办法让自己看起来更符合群体的标准,更安全,在群体里更被认可……所以经常会有人觉得玩知乎的比刷抖音的更优越、看美剧的比看韩剧的厉害、异性恋鄙视同性恋,同性恋鄙视双性恋(在美国反过来)……
《逃避自由》、《乌合之众》之类的书也有类似的说法,人在群体中会为了融入群体而放弃一些自我,很多问题一旦上升到群体之争,就没多少人会在意事情本身对不对了,也就会有变得团结、封闭、极端的倾向。
要避免这个问题,需要人能在一定程度上保持独立的人格,或者多从不同的角度看待问题,就像古话说的“君子群而不党,小人党而不群”(可以融入群体,但不要被群体淹没,用群体代替自己思考、体会)。
其次是拓展心智的空间:
人的心智世界是由三个部分组成的:
①符号/概念:
把外界的东西转化成抽象的概念,就像我们想到苹果的时候不会真的想到苹果的所有属性,而是想到一张简笔画或者文字之类的更简单的东西,这个抽象的东西就是符号/概念。
②规则/剧本:
比如我们看到一本书,学校会让我们理解它的中心思想;当公务员的时候,需要讨好上级,要会在各种场合展现自己……这就是学校、单位的规则/剧本,让人看到一个东西,就能一定程度上预测它的发展或者知道怎么使用它。不过换了个地方,我们可能会发现书的可能不存在“中心思想”这种东西,或者自己的感受和知识体系才是更重要的东西;用公务员体系的交际方式可能在很多地方并不适用。
③框架/边界:
前两个都是让人感觉稳定的,如果没有空间留给新的东西,人会越来越容易和外界脱节。我们的心理框架/空间决定了我们认识外界的方式。就像小孩子看动画片会问“谁是好人?谁是坏人?”,这是因为孩子就是要先分了好人和坏人才能认识新的东西。
好的框架需要人能接触新的东西时,不下意识的排斥它们,可以放下自己旧的规则去看问题,并且能从整体或者不同的角度看待问题。
最后才是发展自己的体系:
不要总是用完成任务的方式解决问题,要学会像科学家做实验一样,提出问题和假设,不断尝试、对照,再反复提炼、复盘,不断探索其他可能性。就像《论语》里说的“博学之,明辨之,慎思之,笃行之”(虽然顺序不同,意思也大差不差了)。
心理咨询师的培训有很多也和这些思维模式有关:一个人说自己孩子不好,要学会能看到孩子眼里的父母是怎么样的;一个人出了问题,要考虑ta的问题在ta所处的系统里是怎么样的;一些问题反映了人的什么需要,人是如何处理这种需求关系的;这件事的动力和阻力分别是什么……并不断在关系中确认,重构自己的理解。
之后人才能比较确定的知道自己哪些想法是对的,问题的前因后果在哪,逐渐学会独立思考。
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首先要注意避免两个问题:
一,人很多时候做事是立场先行。
人会先根据自己的立场,不假思索的给出一个判断,然后再为自己的观点辩护。因为即使自己的观点只是拍脑袋想出来的,也能看起来合理,能给自己省事,如果能为自己辩护成功,又会不断加强前面“我没错”的观点。
就像辩论赛里一样,先给出了立场,然后再互相辩论,没有多少人会想着探索真理,而是把注意力都放在怎么维护自己的自尊,并且打击别人的自尊上。
如果要避免这个问题,就需要能给自己留出一些“不确定的空间”,先不要急着证明自己是对的。
二,人会有融入群体的倾向:
人们为了更好的生存,会有意无意的寻找同类,排斥异类。想办法让自己看起来更符合群体的标准,更安全,在群体里更被认可……所以经常会有人觉得玩知乎的比刷抖音的更优越、看美剧的比看韩剧的厉害、异性恋鄙视同性恋,同性恋鄙视双性恋(在美国反过来)……
《逃避自由》、《乌合之众》之类的书也有类似的说法,人在群体中会为了融入群体而放弃一些自我,很多问题一旦上升到群体之争,就没多少人会在意事情本身对不对了,也就会有变得团结、封闭、极端的倾向。
要避免这个问题,需要人能在一定程度上保持独立的人格,或者多从不同的角度看待问题,就像古话说的“君子群而不党,小人党而不群”(可以融入群体,但不要被群体淹没,用群体代替自己思考、体会)。
其次是拓展心智的空间:
人的心智世界是由三个部分组成的:
①符号/概念:
把外界的东西转化成抽象的概念,就像我们想到苹果的时候不会真的想到苹果的所有属性,而是想到一张简笔画或者文字之类的更简单的东西,这个抽象的东西就是符号/概念。
②规则/剧本:
比如我们看到一本书,学校会让我们理解它的中心思想;当公务员的时候,需要讨好上级,要会在各种场合展现自己……这就是学校、单位的规则/剧本,让人看到一个东西,就能一定程度上预测它的发展或者知道怎么使用它。不过换了个地方,我们可能会发现书的可能不存在“中心思想”这种东西,或者自己的感受和知识体系才是更重要的东西;用公务员体系的交际方式可能在很多地方并不适用。
③框架/边界:
前两个都是让人感觉稳定的,如果没有空间留给新的东西,人会越来越容易和外界脱节。我们的心理框架/空间决定了我们认识外界的方式。就像小孩子看动画片会问“谁是好人?谁是坏人?”,这是因为孩子就是要先分了好人和坏人才能认识新的东西。
好的框架需要人能接触新的东西时,不下意识的排斥它们,可以放下自己旧的规则去看问题,并且能从整体或者不同的角度看待问题。
最后才是发展自己的体系:
不要总是用完成任务的方式解决问题,要学会像科学家做实验一样,提出问题和假设,不断尝试、对照,再反复提炼、复盘,不断探索其他可能性。就像《论语》里说的“博学之,明辨之,慎思之,笃行之”(虽然顺序不同,意思也大差不差了)。
心理咨询师的培训有很多也和这些思维模式有关:一个人说自己孩子不好,要学会能看到孩子眼里的父母是怎么样的;一个人出了问题,要考虑ta的问题在ta所处的系统里是怎么样的;一些问题反映了人的什么需要,人是如何处理这种需求关系的;这件事的动力和阻力分别是什么……并不断在关系中确认,重构自己的理解。
之后人才能比较确定的知道自己哪些想法是对的,问题的前因后果在哪,逐渐学会独立思考。
从手相看断掌纹有优点也有缺点,优点是你比较聪明判断力和能力都比较强,也比较重感情,爱憎分明,做事果断,比较利于事业的发展,但是脾气暴躁性格极端,固执,容易出错而且做事喜欢坚持己见,不听取别人的意见。工作能力较强,责任心也很强,不管怎样困难的事情,都由自己独自去处理,不喜欢别人来插手干预他的思维判断,就凭这样对待工作的敬业精神,做事成功率是非常高的,但是在感情上容易遭遇挫折,需要多反省自己。#传统文化# #国学新青年#
男人什么样的眉毛最有福?
北斗眉
北斗在中国古代就有这很好的寓意,因此生有北斗眉的男子富贵长寿。北斗眉也称之为寿星眉。眼眉宽长、眉头略弯、色泽黝黑,光亮洁净、眉尾齐整而下垂的眉形为北斗眉。
拥有这类眉相的男人足智多谋,品行端正,深得人心,生命力顽强,志气较高,也具有艺术才华,做事坚定执着不极端,沉得住气,对事业有理想,容易成事,此眉相的男人也善于理财,易发横财,异性缘也很好,但要谨防桃花劫,如果感情上的关系得到妥善处理,将带来财富和长寿。
剑眉
男人什么样的眉毛是最好的,剑眉最好。剑眉是一种很有男性气概的眉形。其眉峰高耸,形状由宽变细,形状似一把锋利的剑而被称为剑眉。
剑眉比较适合脸部线条硬朗的男生,剑目锋眉,俊采修辞,看起来就自带强大的气场。剑眉的男生一般有比较强大的事业心和自尊心,他们通常会获得成功的职业,并且有足够的毅力和耐心去追求高品质的生活,因此拥有剑眉的人的人一般生活得很好。
#面相[超话]# #面相预测#
北斗眉
北斗在中国古代就有这很好的寓意,因此生有北斗眉的男子富贵长寿。北斗眉也称之为寿星眉。眼眉宽长、眉头略弯、色泽黝黑,光亮洁净、眉尾齐整而下垂的眉形为北斗眉。
拥有这类眉相的男人足智多谋,品行端正,深得人心,生命力顽强,志气较高,也具有艺术才华,做事坚定执着不极端,沉得住气,对事业有理想,容易成事,此眉相的男人也善于理财,易发横财,异性缘也很好,但要谨防桃花劫,如果感情上的关系得到妥善处理,将带来财富和长寿。
剑眉
男人什么样的眉毛是最好的,剑眉最好。剑眉是一种很有男性气概的眉形。其眉峰高耸,形状由宽变细,形状似一把锋利的剑而被称为剑眉。
剑眉比较适合脸部线条硬朗的男生,剑目锋眉,俊采修辞,看起来就自带强大的气场。剑眉的男生一般有比较强大的事业心和自尊心,他们通常会获得成功的职业,并且有足够的毅力和耐心去追求高品质的生活,因此拥有剑眉的人的人一般生活得很好。
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