给每一位努力前行的人
《浮世烦恼》
作者：[日]尾林誉史
翻译：张铃
出版社：中译出版社
这一两年，生活变得异常艰难，对我个人而言，原本平淡的小日子，也开始压力巨增，烦恼很多。身边的人也是这样，一个好朋友的孩子得了抑郁症，高中了上不了学，天天在家，还有朋友中年换岗，职场不顺……真是浮世烦恼。
这本书可谓及时雨，被誉为“后疫情时代的心灵疗愈宝典”，作者为15家企业担任职业健康医师诊疗超过3万人。
这本书分为五个部分：人生价值与内心的烦恼、人际关系的烦恼、生活的烦恼、工作的烦恼和日常的烦恼，用问答的形式总结了50个我们经常遇到的问题，涵盖了位于职场的我们所能遇到的方方面面。
作者在前言就告诉我们，烦恼和不安是理所当然的，我们需要带着平常心去看待，另外尝试改变看法，有时候烦恼就会消失。
作者总结的50个问题很常见，绝大多数我自己都遇到过，作者就像“知心姐姐”一样，来宽慰处于烦恼中的我们，并以划重点的方式告诉我们应该怎么想怎么做，并无说教，语言不空洞，很容易被接受。
我们不完美，我们的生活也不完美，这并不是什么问题，我们可以尽力发现自己的优点，尝试换个角度思考问题，让自己放松下来，微笑一下，做好当下，烦恼也并不可怕！#红豆阅读##三门峡小蜜蜂阅读小站#

#向美好女人致敬# #粉红丝带月# #女性全生命健康周期管理# 上周末刚结束了好吃好玩的水果创意吃法沙龙，解压快乐的户外飞盘活动，让大家感受到了积极健康的生活方式所带来的满满能量，参加完活动的你是不是还意犹未尽，没来得及参加活动的你是不是感到遗憾？别着急！本周末还有两个有趣又治愈的粉红丝带关爱月主题活动千万别错过啦！带你get正确地“生气”和“躺平”姿势～[送花花]

本周六线下活动“如何正确地生气”将向大家讲解人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式，并根据每一种行为提出直接、具体的建议和解决方案，帮助女性实践一种新的生活方式，实现自我提升，悦纳自己，活出真我。活动现场还能体验到专业的薇诺娜肌肤测试，让大家在了解自身情绪的同时也能更深层次地了解自己的肌肤。

本周天下活动“睡眠疗愈”邀请到健康疗愈专家、lululemon品牌大使Lemon带领大家卸下身体与心灵的紧绷与挂碍，静下心来，解开眉头的锁，释放身心的疲，重新发掘本我的平衡与合一。睡眠疗愈课堂结束后还有有薇诺娜敏感肌睡前护理小课堂，讲解如何对抗皮肤敏感，深层修护受损肌肤，增强皮肤耐受性，帮助大家排解护肤压力。

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内在小孩的治愈
​所谓“内在小孩”——我理解的是“那个最初的自己”，也许我们的意识层面，早已遗忘“最初的自己”是啥模样，迫切追寻的是什么…
​但是这些所谓的“记忆垃圾”，还有不少储存在潜意识里，没有被“销毁”！
​所以在夜深人静的梦里，我们看到的那些画面，也许就有“真我”的成分。
​我相信——每一个生命都会需要治愈。这与贫富，或者社会地位的高低——无关！
​最大的“淤积”，可能是我们的童年，幼年，少年，甚至成长中的每一步踏错，每一次不被理解的训斥，每一次没有得到结果的努力与奋斗里…
​所以每个人的疗愈手段，是不一样的。
​看了一篇解读《你好，李焕英》的文章，知道这是编剧间主演贾玲，对自己的治愈，她的生命里，有太多的成功与遗憾，都与早年的母亲相关…
​只是她的妈妈，已经“离开她”很多年了。所以她用一部电影，来治愈自己灵魂里太多没能解开的心结。
​明星的疗愈方式——诞生了一部票房卖座的电影。
​在心理学里——普通人的“内在小孩疗愈”，也会采用放电影的方式，只是形式可能是在梦境里，在潜意识里…
​回到那个惋惜的场面，回到那个角色，把那一幕幕再次经历。只是这一次，得到的一定是“疗愈”。
是与自己心灵的妥协！
​
​许璟