批评质疑本是一种正常现象，但是如果认知水平不高，就很难接受别人的观点；

而认知水平越高的人就会打开胸怀接受不同的观点，使自己趋于完善。最后，文章也指出研究中存在的不足之处以及未来有待进一步讨论的问题。本文主要从三个方面来论述：第一，分析了影响大学生心理健康的因素；第二，探讨了大学生面临挫折时产生的心理反应及其成因；第三，提出解决对策。全文共分为六个章节。第一章绪论。第二章文献综述。第三章调查结果与原因分析。第四章结论。第五章建议。第六章方法。结语。通过对在校大学生群体进行的问卷及访谈调查发现：大学生在面对来自社会各方面的压力时，会表现出不同程度上的焦虑、抑郁等情绪，这与理性人所具有的心理问题——自信心密切相关；心理状态和认知水平较低；

王阳明曰：“吾辈苦之，唯求日减，莫求日增。减之一人之欲，天理天理之所在。此乃对欲之深入解剖与认识。欲，就是人为满足其某种需求所从事的种种活动，有广义与狭义之别。狭义之欲包括了个人或者家庭生活之欲，广义之欲就是指所有精神需求，欲乃人心中之黑洞，追求太多，终将吞噬了人。"

人生很简单，却又很复杂，“事简意重”就是人生真谛所在。学会去繁就简才有把握去追寻自己要的生活。我们每个人的生命中都会出现这样或那样的事情，但是，只要你坚持下来。那么你将会拥有更美好的人生。生活就是如此丰富多彩。其实，生活并不难，难的只是选择。如何做一个好公民呢？关键看努力。方法得当。态度正确；行动积极。方向明确。人生道路上，无捷径可寻，唯有踏踏实实地前行，才会得到更多的快乐和幸福！我们每一个人都有着自己所需要的生活方式与生活态度，但是并不是每一个人都能找到自己所需要的。原因是什么？因为心里是空的。为什么我们会这样？为什么我们会觉得活着很累？为什么我们不能像庄子一样自由逍遥呢？为什么我们无法感受到生命的价值和意义呢？“那么，方法很简单！秘诀！答案是多种多样的。究其原因。回答太容易了！《逍遥游》中庄子曰：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”

人这辈子其实真的需要的很少。

【比较、局限、欲望】[咖啡]☀️
今天是风和日丽的好天气。边干活边听蒋勋老师讲庄子，讲的太好。“任何比较是对生命的无知和偏见。每个生命存在的意义就是在用自己的方式去完成。狮子不要拿来跟蚂蚁比较，它们各自完成生命的方法是不一样的。就像不要跟夏虫语冰，不要跟井蛙语海。因为所处的时间和空间是不同的。庄子有句话叫“各适其性”。不分麦子和稻子的博士后不要跟农民去卖弄知识，这本身就是一种偏见和局限。农民也会指着地里的稻田说你四体不勤，五谷不分。鹪鹩巢林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。当我去了纽约去了温哥华去了巴黎，住在公寓里，我觉得我也只是在自己的方寸之间。你在你所拥有的空间里是满足的，那就是逍遥。”[赞]

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“名者，实之宾也”，“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”
在庄子看来，名声是“宾”，是实际和本质的附属品，就像小鸟在森林里做巢，它所需要的，不过一条树枝，鼹鼠在河边饮水，它所需要的，不过是喝到饱腹，它们并不需要整座森林和整条河流。
“凡外重者内拙”，如果过分在乎目标之外的其它事物，必然会导致思维迟钝、内心笨拙，败在内心“在乎”二字，这种过分看重外物的“在乎”会让人患得患失、惊慌失措，看不清事物的本质。