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好久不见啊帅气的三证在手的准大学生小贺哥哥真的是一秒不见如隔三秋啊叮咚～又是一年一度的七夕节啦，今年的我还在，当然这也预示着今后的每一天我都在。陪着你也走过了一段路程，看着你慢慢的成长，慢慢的成为一个准大学生啦！漂亮的成绩，三证在手，令我骄傲了许久，霖霖辛苦了，你的付出，你的汗水泪水心血，都迎来了回报，努力就有收获，你又一次证实了这句话，崽崽，你真的是太棒了！！！！！你一路走来所经历的委屈喜悦我都记在心里，这一路来颠沛流离，但终会迎来美好的未来。“深海是文案馆，文案皆为深情，深情属于贺峻霖，文案属于贺峻霖，即深海属于贺峻霖，也只属于贺峻霖”这句话我在这又说一遍，作为深海一枚，霖霖真的真的真的很值得去爱，深海与贺峻霖的爱是双向奔赴的，粉上贺峻霖，成为深海，真的不后悔。我很庆幸在我美好的青春遇见了美好的你，陪着你度过你的青春，真的很开心。吖，不知不觉说了这些，还有好多话呢，那就留在下次好了，最后，祝我的崽崽，我的宝贝，七夕节快乐，你只要记住，捂住耳朵往前冲，你一回头便是我们，我一直在，深海们也一直在[酷](这就是“小”作文啦)@时代少年团-贺峻霖 心心收到啦，可达霖的祝福也收到啦[送花花] #贺峻霖[超话]#

DHA什么时候吃最好？

DHA学名二十二碳六烯酸，是一种多不饱和脂肪酸，俗称“脑黄金”，对宝宝智力视力发育起着至关重要的作用。DHA有个特性：人体不能合成产生，只能靠食物补充，就是说，人必须吃DHA，人体内才能有DHA。很多宝妈都在补充DHA，也经常问一个问题：DHA什么时候吃最好？

人体内DHA的多少主要取决于其食物结构

都说母乳中含DHA，作为提倡宝宝喝母乳的一个重要理由，这实际上是个误区。母乳中有没有DHA，DHA含量多少是由妈妈食物决定的。有调查显示，日本母乳中DHA含量为22%，全世界范围内最高，这是因为日本人长时间吃海产品所致。不吃DHA，体内就没DHA。

中国妈妈体内DHA储备不足。

DHA也是一种脂肪，人平时可以把吃进去的DHA储存起来。DHA主要来源于海产品，特别是深海鱼当中。中国人吃海产品特别是深海鱼很少，导致体内DHA数量少。怀孕后，由于胎儿大脑发育视力发育需要大量DHA，孕妈又是胎儿要什么就给什么，把体内仅有的一点DHA都给了宝宝，造成自身严重缺乏DHA，出现丢三落四、记忆力减退现象，这就是“一孕傻三年”的主要原因。
什么时候吃DHA最好？

备孕开始吃最好，可以适当多吃些深海鱼等海产品，做好DHA储备。怀孕期每周吃二三次深海鱼等海产品，并适当补充DHA制品。

主要说明：鱼体内的DHA是甘油三酯型的，吸收率在50%左右。聪明龙高DHA鸡蛋所含的是纯生物、第三代的卵磷脂型DHA（PC-DHA），吸收率超过99%，是中国农业大学教授团队花了三年多时间，投入数百万元研发。备孕和孕前期每天一枚高DHA鸡蛋即可；孕二十周以后，胎儿大脑进入快速发育期，每天1~2枚聪明龙高DHA鸡蛋，即可满足胎儿大脑和视力发育所需DHA。

宝宝更聪明，眼睛更明亮，妈妈更开心。