最近接了一些复盘咨询。
大多是很年轻的女孩子,因为种种原因,把自己的男朋友作跑了。
然后用了各种各样的方式去挽回,活在各种各样的悔恨和自我否定里。
她们没有办法接纳自己被甩了的事实,也确确实实对自己之前的行为感到悔恨。
于是甩人的那个曾经闪闪发光的少年已经开始了新生活,和她们划清了界限,她们却很难走出来。

尤其是抬头不见低头见的关系,对方有意疏远见面儿当不认识,对方带着新女友频繁出没在公共场合。
于是被甩的不仅走不出来,可能身边还有几个贱了吧唧的同事同学,一刷到她们前任秀恩爱就一定要拿给她们看,进一步刺激她们。

所以她们的复盘需求通常是重新梳理一遍,以及想知道如何才能从这种痛苦的状态里活过来。

这个事情如果我帮她们复盘起来应该是这个样子:
你前男友在跟你感情好的那段时间,可能确实是爱过你的。
但是感情它不是刻舟求剑的,他对你的爱存在于你不作不闹的那段时间。
他也没有因为出轨什么原因跟你分手,而是因为他确实爱你的容量有限,无法接纳你更多的负面情绪。也就是说你以为他很爱你,但是实际上这个人没有做好准备,去接纳你人生的下限。
可能这不是针对你的,他和谁交往都无法接纳过分作闹这种不稳定的情绪。
而且即使那段时间不是你故意这样做的,你也的的确确伤害了他。
这种伤害你也没有资格要求对方一定要原谅你。
因为你的道歉,你的弥补可能并不能够治愈那段时间他的痛苦。
他对你的爱已经被你耗完了。

他想要的东西你没有,你想要的东西,可能他也不愿意提供。
所以你们的人生就此解绑。
很遗憾,但是对你俩来说,这都是正确的选择。

既然他已经往前走了,而且貌似找找到了一个让他很舒适的人,我觉得如果你贯彻好聚好散,应该是回归到你们认识之前的状态,把他当做一个普通的同学来看待。
就像你的一个同学带着自己的女朋友过来秀恩爱,你会因此而感到难过吗?

你现在仍然感到难过,是因为你的情绪还沉浸在你认为你们两个人之间还有感情的阶段。是你单方面还没有走出来。
而不是应该怪他不照顾你的感受。

而这件事情里最大的搅屎棍是你的熟人。
你努力在忘却这件事情,重振旗鼓往前走的时候,是这种人却不断把刺激源拿给你看,不断地提醒着你:看,你被抛弃了。

如果下次他们再这样跟你说的时候,你可以冷静的问:所以呢,然后呢?
不管他说什么你都可以继续跟他们说:我不关心。你要那么喜欢他,你就自己一个人留着看吧。
但是不要叫上我一起了。

如果这个人继续一而再再而三贱嗖嗖的故意刺激你,你可以再来一轮:你对我前男友那么感兴趣吗?是不是想挖墙脚?我不介意的,这个人早就跟我没有关系了,不管是你喜欢他还是怎样,我都支持你,你也不用征求我的意见,想挖就挖,那是你自己的事儿。

把这个贱了吧唧的人解决掉之后,真正的走出来,你需要拥有自己的生活。
在上一段感情里面好好的反思自己哪里没有做好,想一想下一段感情怎么可以做得好一点,想一想怎样才能遇到一个更加包容你人生下线的人。

说白了你这么小,我们这30多岁的油腻中年还有犯错误的时候。年轻嘛,不成熟才是常态。
要在这段感情里我坦然承认:我就是不成熟。
不被接纳的是我不成熟的那个部分,我只要把这个部分成长了,修正了,我就是一个进化后的我,一个更值得被喜欢的我。
经历了这段感情以后,我变强了。
今后也许会有比他更合适更值得喜欢的人好的喜欢我,而这一次我不会再把我的感情弄丢。

至于前任对你的态度,我们可以从另一个角度来思考:
你怎么知道他的现任不会嫉妒你了,毕竟她是个接盘的。
一个很没安全感的女孩,必然会要求自己的男朋友秀恩爱,少跟你接触。

你和这个女孩之间其实没有任何的仇恨,不是她把你男朋友抢走的。
她只是接了你的盘。

专注于自己的生活,专注于自己的圈子。
重新建立能让自己舒适的环境。

找到一个双向奔赴彼此喜欢的人是很美好的一件事儿。
专一不是一生只爱一个人,而是在每一段感情里, 都认认真真掏心掏肺。

以上这个复盘流程无论是被甩了自己梳理自己痊愈,还是用来安慰身边被甩了后愤愤不平难以走出的闺蜜,都算好用。

成长的第1步其实是接纳。
接纳曾经的自己不够好,接纳自己因为不够好而失去了一个人。

成长的第2步是改变。
改变自己可以改变的部分。
比如说对这段感情的依恋。
比如说对周边环境的选择和改造。
比如说改变自己曾经的一些特别容易给自己减分的缺点。

而我们这些外人更容易帮助深陷于局里的人,同样也是接纳和疏导。
当然最有用的其实是带她们去新的圈子,认识新的小哥哥。

目前,我群里因为自己不成熟被甩而过不去这个坎儿的姑娘,复盘可能并不是一次就能解决的,她们会反复。
我能帮她们的就是反复接纳,加强她们对自己的认同感,以及带着她们往困局外面走。
去见新的人,去认识新的更成熟美好的自己。
在新的人的肯定里,重新构建自信心。
而不是缩在壳里生蘑菇。

希望这篇文章对你有用,我是指对你安抚身边失恋的闺蜜有用。
希望我的粉丝永远不要因为自己的不成熟而弄丢本来还不错的人。

#超级红人节##超红治愈现场#

废话文学语录

1、七日不见,如隔一周。

2、明天的事情后天就知道了。

3、我不说话的时候就代表我没说话

4、我前脚刚走,后脚就跟上了。

5、这个猪死之前是活的

6、当你看完这句话的时候,这句话就结束了

7、谁能想到当我还是一个孩子的时候,我还只是一个孩子。

8、众所周知,蝉的翅膀非常薄,到底有多薄呢 薄如蝉翼。

9、如果你这句话没错的话 应该是对的。

10、听君一席话如听一席话

11、你知道为什么讨厌吃西红柿吗,因为西红柿有股蕃茄味。

12、你活着等于没死。

13、也不会一点用没有。

14、如果你不点它,你就点不了了。

15、当我发现时,我已经发现了。

16、你但凡有点本事,也不至于一点本事都没有

17、你手机丢之前,应该是没丢。

18、如果你不丑的话 还挺好看的。

19、能力越大,那能力就越大。

20、但凡你这话有点道理,也不至于一点道理没有。

21、医生摸着我的肚子问我这里有什么感觉吗我说:我感觉有人在摸我肚子。

22、过了秋天冬天就要来了。

23、你会发现废话文学里说的全是废话。

24、我就是有点胖,不然挺瘦的。

25、当你听完这件事儿,你就听完这件事了。

26、我睡着之前还是醒的

27、如果你是我姐妹的话 我们就是姐妹。

28、听君一席话如听一席话。

29、明天的天气看明天的天气预报就知道了。

30、每呼吸一分钟 就过去了60秒。

31、十一月再见!十二月你好,十二月,请对我们好一点,十二月,请给我们多一点幸运吧!

32、听说双十二什么都也很便宜,和我在一起吧,就当便宜你了。

33、希望你和十二月一样 马上就来到我身边啊。

34、我选择自尊,而不是自怜;我选择听从自己的心声,而不是旁人的指指点点。十一月再见,十二月你好!

35、冬天比你先来了,可是如果你会来,那冬天不值一提。

36、十二月,愿我不停拔高,去触世上种种好。

37、十二月要更加努力啊,为了想要的生活,为了人间的烟火气,为了今天的风和月。

38、十一月再见,十二月你好,岁末将至,平安喜乐。

39、要更加努力啊,为了想要的生活,为了人间的烟火气,为了今天的风和月。

40、十二月,致敬过往云烟,致敬漫漫征途,致敬我疼痛的姨妈,致敬在这个冬天仍没有找到爱情的人,致敬我仍滚烫的心脏。

41、对了,还得改改我这臭脾气,如果做不到我就下月再发一次。

42、再见十一月,你好十二月。匆匆走过本年度十个月,慢慢走好本年度最后两个月。

43、我们的十二月 都要过的足够好。

44、对努力的自己说声加油,提醒虚度的自己再不能荒废。有种人生的落差是:你配不上自己的野心,也辜负了所受的苦难。十二月,你好。

45、希望的人一定陪你一起踩雪吃火锅。

46、十二月最后一月,有趣有盼,无灾无难。

47、刚刚有个人一句话把我问哭了“你有钱过年嘛?

48、像我们这种腿长的才叫跨年,你们腿短的只能叫蹦年。

49、希望过年你能拿着一堆红包砸向我的脸,就是要这么简单粗暴的友情。

50、腿长的是跨年,腿短的叫蹦年;有对象的是跨年,没对象的叫熬夜。我就不一样了,我是蹦着熬夜。

51、说我睡了她问我你不跨年?难道要我一个人跨年吗?

52、在辞旧的炮竹声声中,祝在新年里合家欢乐,事业发达,财运旺旺。

53、对于我这种过年既管不住嘴又懒得要死的人,没有继续发胖已经算是在减肥了。

54、新的一年是幸福的岔路口,接下来你会事事顺心,每天笑口常开。

55、马上就跨年了,一起都四年了,你怎么舍得离开呢。

56、有人问我跨年怎么过,在值班中度过

57、春节又到,中华大地,望长城内外,大包小包,大河上下,民工滔滔,车票如此难搞。

58、人在异乡拼搏风吹雨打身劳累,心回故乡过新年才能疗伤止痛勇气增。

59、尽管嘴上说着没年味,可真正到了过年,还是会规规矩矩地看完春晚,再互道一声新年快乐,一年就又开始了啊。

60、压岁钱这种东西,就是大人给大人的,中途给小孩看看。

61、跨什么年,只要没对象,年年都过狗年,年年都是本命年。

62、鲜花的香味,酒香的陶醉,用拼搏的汗水点缀;快乐的掌声,成功的笑容,用顽强的努力作陪;一五年,向着新的梦想起航,向着辉煌挺进,愿你收获硕果累累,幸福绝对!

63、千帆竞发百舸争流,公司开拓创新一枝独秀,都是大家协力团结奋斗,在新的一年里,愿努力拼搏勇于追求,再谱新篇百尺竿头。

64、新年的第一天,我在默默地为你祝福,愿你的生活中夏宜人,冬温暖,秋收获,春满园。

65、旧一年,痛苦事情都忘记。新一年,幸福生活将伴临。

66、每次我不知道说什么的时候我就不知道说什么

67、众所周知你长得漂亮,大家都知道你不难看。

68、你知道吗。人死了,就不会饿

69、晨惊!调查显示人-生只会被生下来--次

70、你除了优点以外都是缺点

71、你的链子只能在关键时刻楨

72、但凡你有点本事,也不至于一点本事也没有哇

73、据我所知我一无所知

74、我曾在极度愤怒的情况下极度愤怒!

75、人死了就再也活不过来了

76、要知道台上一分钟,台下60秒

77、你知道吗人睡觉都是闭着眼睛的

78、你知道吗,今天是昨天的明天。

79、我就是有点胖,不然挺瘦的

80、我睡着之前还是醒的

81、如果不出意外的话应该是出意外了

82、你知道吗,人活着需要呼吸

83、你说的这话,抛开内容来说,我十分赞同

84、你知道吗 十四岁花季少女两年前竟是十二岁!

85、我前脚刚走,后脚就跟上了。

86、你如果要是长得白点儿的话,那就不黑了。

87、如果不成功的话应该是失败了。

88、我不说话的时候就代表我没说话

89、如果你是我姐妹的话 我们就是姐妹。

90、医生摸着我的肚子问我这里有什么感觉吗我说:我感觉有人在摸我肚子。

91、我上次看到你手机还是上一次

92、当你听完这件事儿,你就听完这件事了。

93、你手机丢之前,应该是没丢。

94、你除了缺点还是有优点的。

95、今天教大家一个非常实用的生活技巧:先迈左脚再迈右脚,就可以走路了。

96、听君一席话如听一席话

97、当你点完赞之后 你就会发现我的赞多了一个

98、七日不见,如隔一周。

99、当我发现时,我已经发现了。

100、听君一席话如听一席话。

101、吃面不吃蒜,等于没吃蒜。

当认真谈过一段感情,最后却分手了,你会很难再去喜欢别人,不想花时间也不想去了解。好比一篇文章快写完了,老师说字潦草把作业撕了让你重写一遍。你记得开头和过程,但也懒得写了,因为已经花光所有热爱,只差一个结尾,却要从头来过。

若是心血来潮写起的随笔,倒也说罢就罢了,而我认真思考后提笔写下的文章,我想写到最后,若是文章实在想不出灵感了,我也愿意努努力再作罢,若是轻易便说出写不动了,算了不写了,那怎么对得佳我提笔前的深思熟虑。


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