昨晚躺床上一直睡不着 感觉头晕晕的眼皮好重很困但就是睡不着 还觉得很冷一直在发抖 总感觉自己是不是阳了 一直在乱想去方舱的话该怎么办 就想到了当时上海的时候 后面就在乱想中睡着了
早上起来 感觉神清气爽 敷了个面膜打算出门 就在我换好衣服的时候 手机猛震 说海珠的出门就要红码啦 于是我去阳台看看外面还有人没有 就看到隔壁栋拉警戒线了 我当时想着的是物业好速度 没想到原来是隔壁栋有
呜呜我真的很害怕很不安 下楼做核酸发现昨天还开着的小市场全部都没有开了 明明昨天还跟ch一起骑单车回家 今天就感觉像是死神来了
发一个我可爱的小猪保佑我[失望]

#肖战白百何骄阳伴我雨天路透#《骄阳伴我》的阵容安排上看得很开，不再以IP剧的标准来看待它，称“这是现实主义题材，不是偶像剧”！
《骄阳伴我》的剧情故事，主要讲述了，简冰在盛阳的陪伴下，重拾对生活与爱情的信心；盛阳在简冰的引导和鼓励下，从青涩莽撞的少年成长起来，崭露锋芒。两人相互治愈，共同成长，渐生情愫的爱情故事。这次肖战有幸能跟比自己大几岁的女演员一起演对手戏，相信对提升肖战的演技《骄阳伴我》是一部不错的电视剧，情感真挚朴实自然，非常适合像肖战这样的明星艺人来出演。无论怎么说，作为肖战的铁杆粉丝，大家好好支持就对了。一部新剧的顺利开机仪式，需要天时地利人和，这样才会有一个好的开始#剧综评论人#

我发现很多宝妈还是不清楚DHA究竟该不该买？怎么挑选才适合自己的宝宝，我对于宝宝要入口的东西那是相当谨慎的，多次询问了相关专业的人查资料做足了功课，我才终于有资格、负责任地来跟你们说DHA这件事，今天就给你盘透它！

身为宝妈，都希望宝宝聪明健康地成长，肯定营养补充就不能落下，但也不要过分迷信，这东西补充了不一定会让宝宝更聪明，不过有一点非常确定的是DHA可以促进婴幼儿大脑发育和视觉系统发育，对宝宝神经功能发育尤为重要❗️

0-3岁的宝宝,每天要摄入100毫克的DHA，要根据实际情况进行补充，过量补充反而影响宝宝生长发育！这三种情况是不需要额外补充的：
第一种就是孕期前6个月，妈妈可以补充DHA，每天不少于200毫克，也可以多吃鱼，记住首选深海鱼。
第二个阶段就是宝宝出生后，喝奶粉的宝宝如果在配方奶中含DHA，超过100mg的摄入，那也不需要额外再补充了。
第三个阶段是宝宝辅食期，宝宝可能会挑食，不爱吃鱼、蛋黄，或者对鱼类过敏的，而且这个时候奶粉也少喝了，达不到DHA的每日摄入量，才要考虑补充。

那DHA 该怎么选？从来源、原料、配料、含量这四个方面下手❗️
给宝宝补充的话会更建议藻油DHA，因为鱼油可能会有重金属污染还有epa，而藻油原料会更纯净，好的藻油DHA颜色也会是透亮的，我给宝宝吃的是乐佳善优家的藻油DHA，我孕期吃的是它家的孕妇版，这款特别适合0~6岁的小朋友，每粒DHA含量在100mg，配料表干干净净的，没有什么科技与狠活的添加剂。
可以剪开胶囊滴入口中或者加到辅食里再给宝宝吃。
一岁以内每天一颗，一岁以上可以一天2颗，我家小米肠胃比较敏感，吃了这款没有任何不适，所以真的大家选择营养品的时候一定要多看配方，品质好，配料干净，高含量、高性价比的！

另外特别开心的是小米现在经常让我念绘本，而且每次就是1~2个小时，有时候爸爸说带他出去玩还不太乐意，总觉得被打扰了，所以还没有入手的宝妈们，真的可以直接抄我作业！
图文cr-小红书小米妈vivi