近日，著名演员张翰在健身房锻炼的时候被网友偶遇，两人一起合影留念，张翰的好身材被意外曝光，瞬间引发了网友热议，大家纷纷表示：张翰终于开始健身了。

前段时间，由张翰担任编剧并领衔主演的电视剧《东八区的先生们》播出，张翰因在剧中对王晓晨做出了各种不雅动作，而被观众贴上了“油腻”的标签。

纵观整部剧，张翰不仅肢体动作油腻，台词油腻，身材更加油腻，加上张翰还是制片人和编剧，很多网友认为生活中的张翰就是这个样子，随着舆论发酵得越来越厉害，观众对这部电视剧的评分创历史新低，最终也被迫下架。

张翰出道这么多年，拍过很多影视作品，口碑如此差的电视剧还是首次，虽然张翰从未回应过这件事情，但能够猜到他心里肯定也是不好受的。

如今看到张翰健身，看来他还是比较在乎大家对他的评价，自己的戏怎么着都行，如果是别人的戏，演员的身材还是非常重要的，张翰确实应该引起重视。

通过网友晒出的照片来看，张翰戴着一顶鸭舌帽，身穿一件白色背心，手臂上的青筋暴起，好像刚刚运动完一样。

另外，张翰身上的肌肉线条也很明显，跟张翰合影的网友表示，张翰练得挺好，他的体脂比较低，一点也不油腻。

众所周知，张翰是通过偶像剧《一起来看流星雨》出道的，而且是一夜成名，当初大家喜欢他也是喜欢他的阳光帅气。

张翰的起点很高，自然而然大家对他的期望也就高，虽然他已经38岁了，身材发福是不可避免的，但喜欢他的朋友还是希望他能保持最好的状态。

希望张翰可以好好加强身材管理，有时间多去健身房，摘掉“油腻”标签指日可待，也期待张翰能够给大家带来更多好看的作品。

今秋未多拍照片，哪怕背包里多出一只小小GR3的重量都令肩膀甚感不适。

尽收眼底，留在记忆。

突发奇想试试大米面包，第一次对于面筋把握不准，打面稍过。配方如下：

高筋粉 70%
黑龙江产大米粉 10%
大米粉烫种 20% （米粉：水=1:2，冷藏过夜）
盐 1%
白砂糖 6%
干酵母 1%
奶粉 3%
牛奶 补足水份至90%
椰子油 6%

入炉前喷水，铺一层大米花，其上淋点酱油。跟玉木亭学的。

出于实验目的，揪一块面团模仿玉木亭的“一休面包”，内馅为藤椒粉奶油奶酪。玉木亭书中翻译为花椒粉，我猜应该是山椒粉。

成品筋性弱，湿润，易断口，有米香，甜感格外突出，是一种在舌后迂回绵延的甘甜。莫不是大米粉的功劳？

嗯，再优化一次，并且计划把酱油牢牢刷在面包表面。

碎碎念一下
其实我发现我特别能平衡我觉得客人喜欢和我本人喜欢这件事
聊天里能知道很多信息 客人对“可能大多数人不能接受的创作尺度”的接受程度
比如造型诡异/光线诡异/动作奇怪/暴露度等等
我真就可以聊一次/看下朋友圈大概猜出来这个客人能接收到什么程度
那种自己有具体想象的客人 我觉得我能完成我就都依客人要求想法拍 哪怕我不喜欢我也会接
其实大多数人都会喜欢脸清晰光线明亮造型仙女的片子 这一大部分我是从来不会去干涉客人喜好的 她们喜欢我就开心
还有一类我不管怎么弄都可以接受的 我的创作都是给这类客人拍的 可能很多人会觉得奇怪的照片 但是我就是贼！喜！欢！
有时候觉得不把自己的审美强加于人 敏锐的知道别人要什么 然后抓住客人特点搞创作 钱也赚了还不会整出艺术家脾气 和客人闹“我绝不轻易更改风格”这种别扭 也是我的天赋异禀啦 哈哈哈哈