范氏中医论坛：
论，汗出与治病：
汗者，人之津，汗之出者气所化，
今气不化津而无汗者，乃气为邪所阻耳！
邪阻则毛窍经络不开，即胃、肠、膀胱亦因之不开，
法当轻开所阻肺气之邪，佐以流利胃肠气机，兼通膀胱气化。
燥邪，辛润以开之；
湿邪，辛淡以开之；
燥兼寒者，辛温润以开之；
燥兼热者，辛凉轻剂以开之；
湿兼寒者，辛温淡以开之；
湿兼热者，辛凉淡以开之；
燥化热者，辛凉重剂以开之；
湿化热者，辛苦通降以开之；
燥为湿郁者，辛润之中参苦辛淡以化湿；
湿为燥郁者，辛淡之中参辛润以解燥；
燥扰神明者，辛凉轻虚以开之；
湿昏神智者，苦辛清淡以开之。
总之，肺经气分邪一开通，则汗自解矣。
论，汗出与治病：
汗者，人之津，汗之出者气所化，
今气不化津而无汗者，乃气为邪所阻耳！
邪阻则毛窍经络不开，即胃、肠、膀胱亦因之不开，
法当轻开所阻肺气之邪，佐以流利胃肠气机，兼通膀胱气化。
燥邪，辛润以开之；
湿邪，辛淡以开之；
燥兼寒者，辛温润以开之；
燥兼热者，辛凉轻剂以开之；
湿兼寒者，辛温淡以开之；
湿兼热者，辛凉淡以开之；
燥化热者，辛凉重剂以开之；
湿化热者，辛苦通降以开之；
燥为湿郁者，辛润之中参苦辛淡以化湿；
湿为燥郁者，辛淡之中参辛润以解燥；
燥扰神明者，辛凉轻虚以开之；
湿昏神智者，苦辛清淡以开之。
总之，肺经气分邪一开通，则汗自解矣。
身体不好，损财，要想办法增强这件事。阴阳一般被解释为身体的能量。
阴气重具体表现在：
☑️1. 性格阴郁，不开朗，敏感，多疑，容易受别人影响，情感脆弱，即便是观影看剧，也容易受剧情的影响悲喜交集。
☑️2. 破财，丢三落四，容易忘事，丢东西，而且经常的小破财，开支花销大。
☑️3.梦多，而且噩梦居多，半夜容易被惊吓，而第二天起来确记不得自己做的什么噩梦了，只是想起来还有后怕。
☑️4.做什么事情都不是很顺利，障碍多，阻力大，反反复复，拖拖拉拉，很难一次性把事情做的完美。
☑️5. 讲话声音细小，无底气，有气无力，中气不足，而且容易气短。
☑️6. 怕黑，怕鬼，胆小，即便是白天也不敢一个待在房间里或去陌生的地方。
阳气重的人特征：
☑️1. 身体强壮，精神抖擞，给人非常阳光的正气气场。
☑️2. 性格开朗，大度，包容，不把别人对自己的讽刺和恶意放在心上。
☑️3. 财运不一定有多好，但一定不会时不时破财。
☑️4. 睡觉不做梦，或者即便做梦，也很少做噩梦。
☑️5. 不管天生命格怎么样，起点高低，做什么都顺利，没有大灾大难。
☑️6. 声音洪亮，性格开朗，说话中气足，有底气，有语言磁场。
☑️7. 心中坦荡，为人正直，什么都不怕。
阴气重会身体不好，损财，要想办法增加自己的阳气。
☑️1.适当戒色，一定不要看色情的东西，看了气场会更弱，气场一弱，在内则是运势低落，阴气加重，在外则会导致周围人会莫名其妙的远离你。
☑️2. 多晒太阳，多运动，多看看大好河山，陶冶情操。
☑️3. 早睡早起，阴气重的人熬夜，那是雪上加霜。
☑️4.饮食尽量清淡，少吃大鱼大肉，生猛海鲜(这会让阴气更重)。多吃新鲜蔬菜、水果，白天多吃，晚上少吃。
☑️5. 百善孝为先，孝敬父母，尊重长辈，会让自己阳气增强。
☑️6. 多做好事，积阴德，一善百福生，慢慢的阳气就旺起来了。
☑️7. 静心向善，自然能得到诸仙神明加持。
☑️8.必要时刻可找道长寻求帮助。
总之，培养自己一身浩然正气，则鬼神不敢侵，灾祸远离。#红灸坊#
阴气重具体表现在：
☑️1. 性格阴郁，不开朗，敏感，多疑，容易受别人影响，情感脆弱，即便是观影看剧，也容易受剧情的影响悲喜交集。
☑️2. 破财，丢三落四，容易忘事，丢东西，而且经常的小破财，开支花销大。
☑️3.梦多，而且噩梦居多，半夜容易被惊吓，而第二天起来确记不得自己做的什么噩梦了，只是想起来还有后怕。
☑️4.做什么事情都不是很顺利，障碍多，阻力大，反反复复，拖拖拉拉，很难一次性把事情做的完美。
☑️5. 讲话声音细小，无底气，有气无力，中气不足，而且容易气短。
☑️6. 怕黑，怕鬼，胆小，即便是白天也不敢一个待在房间里或去陌生的地方。
阳气重的人特征：
☑️1. 身体强壮，精神抖擞，给人非常阳光的正气气场。
☑️2. 性格开朗，大度，包容，不把别人对自己的讽刺和恶意放在心上。
☑️3. 财运不一定有多好，但一定不会时不时破财。
☑️4. 睡觉不做梦，或者即便做梦，也很少做噩梦。
☑️5. 不管天生命格怎么样，起点高低，做什么都顺利，没有大灾大难。
☑️6. 声音洪亮，性格开朗，说话中气足，有底气，有语言磁场。
☑️7. 心中坦荡，为人正直，什么都不怕。
阴气重会身体不好，损财，要想办法增加自己的阳气。
☑️1.适当戒色，一定不要看色情的东西，看了气场会更弱，气场一弱，在内则是运势低落，阴气加重，在外则会导致周围人会莫名其妙的远离你。
☑️2. 多晒太阳，多运动，多看看大好河山，陶冶情操。
☑️3. 早睡早起，阴气重的人熬夜，那是雪上加霜。
☑️4.饮食尽量清淡，少吃大鱼大肉，生猛海鲜(这会让阴气更重)。多吃新鲜蔬菜、水果，白天多吃，晚上少吃。
☑️5. 百善孝为先，孝敬父母，尊重长辈，会让自己阳气增强。
☑️6. 多做好事，积阴德，一善百福生，慢慢的阳气就旺起来了。
☑️7. 静心向善，自然能得到诸仙神明加持。
☑️8.必要时刻可找道长寻求帮助。
总之，培养自己一身浩然正气，则鬼神不敢侵，灾祸远离。#红灸坊#
中医讲失眠：为什么失眠的人会是你，给失眠人群的几点建议
睡眠与心神关系。
《灵枢·邪客》云:“天有昼夜，人有卧起……此人与天地相应者也。”自然界昼夜交替是有节律的，人要顺其自然，日出而作，日落而息，人的睡眠-觉醒周期是与其相一致的。这也是天人相应的正常体现。心主神志，心具有主管情志、精神、思维、意识等功能。明代张介宾在《类经·脏象类》中言:“心者，君主之官，神明出焉。心为一身之主，禀虚灵而含造化，具理而万机，脏腑百骸，唯所是命，聪明智慧，莫不由之，故曰神明出焉。”《灵枢·本神》曰:“所以任物者谓之心，心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。”《素问·灵兰秘典论》曰:“心者，君主之官，神明出焉。”心与外界相通，以心的“任物”为本源，才能进行人的忆、意、志、思、虑的精神活动。心是“五脏六腑之大主”，人体的五脏六腑、四肢形体、五官九窍都必须在心的主宰和调节下，完成各自不同的生理功能和整体的生命活动。如果心不藏神则导致神不得安宁，营卫气血的运行失常，跷脉的推动无力，无法形成睡眠。所以心主神志在睡眠中起到了主宰和调节作用。
从心论治:心主神明，为君主之官，神安则寐，神不安则不寐，心神失调，阳不人阴，神无所主，即可导致失眠。引起心神失调的原因有很多，如心之气血阴阳不足，痰浊、瘀血、实火等邪侵袭、脾、胃、肝、肾等，他脏疾病传变或相兼，均可影响心神，导致失眠。失眠从心论治包括心之实证与心之虚证两大类。
心之实证：主要包括邪热扰心、痰热扰心、瘀血内阻等三种类型，
心之虚证：包括心气虚、心阳虚、心血虚、心阴虚等。
中医讲究辨证，要综合患者身体整理情况，才可对症下药，患者切勿随意用药，只会增加其他脏器的压力。如果各位有失眠、抑郁以及焦虑的问题，都可以给我留言，有时间会为大家一一解答。
给失眠人群的几点建议：
1.饮食清淡，易消化，减轻胃肠负担
2.宜服养血安神食物，如：牛奶、大枣、蜂蜜……
3.保证身体营养均衡，如主食选择小麦、荞麦及豆类等矿物质。#失眠#
睡眠与心神关系。
《灵枢·邪客》云:“天有昼夜，人有卧起……此人与天地相应者也。”自然界昼夜交替是有节律的，人要顺其自然，日出而作，日落而息，人的睡眠-觉醒周期是与其相一致的。这也是天人相应的正常体现。心主神志，心具有主管情志、精神、思维、意识等功能。明代张介宾在《类经·脏象类》中言:“心者，君主之官，神明出焉。心为一身之主，禀虚灵而含造化，具理而万机，脏腑百骸，唯所是命，聪明智慧，莫不由之，故曰神明出焉。”《灵枢·本神》曰:“所以任物者谓之心，心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。”《素问·灵兰秘典论》曰:“心者，君主之官，神明出焉。”心与外界相通，以心的“任物”为本源，才能进行人的忆、意、志、思、虑的精神活动。心是“五脏六腑之大主”，人体的五脏六腑、四肢形体、五官九窍都必须在心的主宰和调节下，完成各自不同的生理功能和整体的生命活动。如果心不藏神则导致神不得安宁，营卫气血的运行失常，跷脉的推动无力，无法形成睡眠。所以心主神志在睡眠中起到了主宰和调节作用。
从心论治:心主神明，为君主之官，神安则寐，神不安则不寐，心神失调，阳不人阴，神无所主，即可导致失眠。引起心神失调的原因有很多，如心之气血阴阳不足，痰浊、瘀血、实火等邪侵袭、脾、胃、肝、肾等，他脏疾病传变或相兼，均可影响心神，导致失眠。失眠从心论治包括心之实证与心之虚证两大类。
心之实证：主要包括邪热扰心、痰热扰心、瘀血内阻等三种类型，
心之虚证：包括心气虚、心阳虚、心血虚、心阴虚等。
中医讲究辨证，要综合患者身体整理情况，才可对症下药，患者切勿随意用药，只会增加其他脏器的压力。如果各位有失眠、抑郁以及焦虑的问题，都可以给我留言，有时间会为大家一一解答。
给失眠人群的几点建议：
1.饮食清淡，易消化，减轻胃肠负担
2.宜服养血安神食物，如：牛奶、大枣、蜂蜜……
3.保证身体营养均衡，如主食选择小麦、荞麦及豆类等矿物质。#失眠#
✋热门推荐