青年兴则国家兴，青年强则国家强。青春须早为，岂能长少年。少年气，是历经千帆举重若轻的沉淀，也是乐观淡然笑对生活的豁达。岁月因青春慨然以赴而更加静好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽。那些非凡的勇气、思辨的精神、激扬的斗志，极尽人们对青春年华的无限想象把小我融入祖国的大我、人民的大我之中，青春的风采才会璀璨夺目。与时代同步伐、与人民共命运，青春的价值才能得到升华。青春是我们共同的符号，奋斗是我们共同的心声，‘中国青年’是我们共同的名字。既要有“小德川流”，丰富内在修养；也要能“大德敦化”，胸怀世界和未来。青年与时代主题同心同向，就能激发最强劲的奋斗力量，绽放最美的青春光芒。江山就是人民，人民就是江山。新时代是追梦者的时代，也是广大青少年成就梦想的时代。人在事上练，刀在石上磨。将双脚扎进泥土，青春在磨砺中格外茁壮。于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡。星光不问赶路人，历史属于奋斗者。利民之事，丝发必兴。承百代之流，会当今之变。看得见多远的过去，就能走得向多远的未来。天下之本在国，国之本在家，每个人的成长和生活都与家国紧密相连。仰望历史的天空，家国情怀熠熠生辉；跨越时间的长河，家国情怀绵绵不断。生如逆旅多断肠，一苇坚韧以渡江。青春有梦，技无止境继续跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不坚持到底怎能看到？梦有多燃，就能飞得多远。仰观天宇，时间更加深邃；俯身耕耘，未来无限可能。身处低谷，怎么走都是向上。没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧。幸福不会自己走过来，而是需要你先去拥抱它。时间从不辜负对拼搏者的允诺，汗水从不吝啬对奋斗者的褒奖。生命是用来燃烧的东西，死亡是验证生命的东西，宇宙是让死亡渺小的东西。

阅读的目标：我要当领导，读《领导力》学会当领导
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领导力是什么？

它一点都不神秘，它不是什么力量，也不是什么技能，它是一个人在担任一个领导时的责任，义务与担当，作为一个领导，你所面对的就已不是自己一个人的事，而是一个团队的事了，这一点非常重要，也是理解领导力的底层认知。

你不能只盯着自己的业绩是否完成了，你也不能只为自己的目标去寻找新的出路了，你的个人成绩也不再是那么重要了。

你要面对的就是带领你的团队，在统一的价值观下，朝着那个既定的目标，通过团队的力量，战胜它，挑战它，超越它。

书还没看完（也差不多了），但可以写书评了，所谓“领导力”，是你要带领团队去拼，去赢的软技能。

首先第一点：你要有一支和你同心的队伍，确保这一点的关键就是价值观，团队的个人价值观与团队的价值观要同频。个人觉得此点最难，要知道，能有一支上下同欲的团队是一件多么幸福的事啊！现在除了在招聘时就预先设好招聘标准以外，还有一些其他的理论与方法，但，此处的成功率好像都不怎么高。如何衡量团队成员的价值观，如何判断应聘者的信息真伪，应该又属于另外一个领域的知识了，现在的应聘者都已经补过钙了，我们要补的还很多啊。

其次，第二点：和团队同频愿景，企业有大愿景，团队有大愿景下的小愿景，仅仅个人有梦是不行的，你的义务就是将愿景在团队间同频，帮助团队确立目标，传递信念，引领团队驰骋于圆梦的征途之中。这一部分结合《即兴演讲》的知识点，并加以运用，绝对能够将传递信念这一点发挥到极致，其实想想我们身边就有很多这种通过演讲开传达信念的案例，不说别的，就拿那些商业大片来说就是层出不穷，《独立日》中，征讨外星侵略者时，“美国总统”的演讲；《国王的演讲》中，国王的演讲；《勇敢的心》梅尔吉普森战前骑马那段讲话……

再有，第三点：挑战现状，超越今天。这里还是要引用一下吴晓波的一句话：“创新是企业发展的根本，一个发展了5年的企业没有创新必然走向衰落，一个销售3年的产品没有创新必然走向死亡。这是无情的规律。”——吴晓波《大败局》。在这个不进则退的时代里，要想寻求发展，除了创新好像也别无他法。硅谷钢铁侠：埃隆·马斯克曾说过：“我的企业不需要护城河，最好的护城河就是不断的创新。”再看咱们的华为，在面临因严重缺芯而造成营收同比下滑28%的2021年，华为并不是缩减费用抵御寒冬，反而是以出售部分资产加大研发力度。对于团队而言，只有不断超越今天，才能让一个团队拥有不断前行的动力。

然后是第四点：携手，并行。你是领头羊，后面的一众都是要跟着你走的，他们也许在跟随的时候，并不清楚知道路在何方，走的好的，也许就称兄道弟，要是走在泥里了呢？弄不好就要扯你后腿了，一个人也许能是个定量，两个人可就绝对是变量了，三个人可以算是变量的三次方了吧？你是否有能力带领你的团队爬雪山，过草地？看看，历史就是一本最好的教科书，她已经通过事实告诉了我们，在团队中，领导力的重要作用了，同时，说到“第一点”，再次感叹一下：“能有一支上下同欲的团队是一件多么幸福的事啊！”

最后，还有个第五点：激励。团队需要的不仅仅是现金、实物的激励与鼓励，虽然说这很重要，但在心理上也很重要，有时，心理上的被认可感是可以超越金钱价值的。这里，也有不少内容事需要结合那一本《即兴演讲》来持续充电的，说真的，读书真的是一个“网”。

下一本是什么呢？

#卫士讲生育[超话]# 女生做春梦是一种什么体验#女性健康必修课#

俗话说日有所思，夜有所梦。有时候的梦境却不受自己控制，比如春梦。

可能是自己遭受不好的事情，可能是一些非常陌生的人，陌生的场景。

最近有女粉丝说晚上老做春梦，早上起来也挺疲惫的。

有时候早上醒来以后，发现身体就像同房之后那么兴奋，其实这就是做了春梦。

今天就给大家讲讲“春梦”，坐好，准备上课！

01、做春梦是什么意思

青春期男女凡做带有情色的梦，就叫做春梦。

春梦十分常见，在一项研究中，研究者对250名大学生进行调查，结果表明其中664%做过关于“X经验”（主要指同房）的梦。

如果加上其他形式的X内容，则几乎每个人都做过这类梦。

心理学家认为，X梦是在潜意识中被压抑的X欲望冲动的自发暴露，是X心理、X生理发育正常的标志。

X梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓和累积的X张力，有利于X器官功能的完善与成熟。

如果某一段时间不与配偶一起生活，女性的这种X梦应是一种正常宣泄，并非病态。

从生理学角度看，春梦是一种正常的生理现象，女性在排卵期和月经前期，X欲比较旺盛。

偶尔出现一次梦交或每隔十天半月与“梦中情人”温存一番，完全是正常现象。

02、女性晚上做春梦是怎么回事?

1X压抑

我们知道任何一个成年男女都会有正常的荷尔蒙分泌，当达到一定量而又没释放的时候，当这个时候，又有适当的外界信息刺激。

那么，春梦就很容易来临。

比如，异地分居的情侣和夫妻，一次亲密而又充满挑逗意味的电话之后，也许当晚，就能有一次梦里的缠绵。

X压抑的时候表现的春梦是最多的，有含蓄的露了身体的，有梦里出现其他同性的，有多人组合的，有梦里观望别人同房的等等。

2X好奇

常见于青春期少女，萌动而又没有男友的时候，因为现在的挑逗信息太常见了，打开电视就是，到了广场也是。

花前月下，各种放肆的亲密接触，还有杂志，影片，视频等等信息，都能让青春期的少女充满了各种的X好奇。

这个时候的春梦会在X启蒙开始而又没有X生活之后常常出现。

这里必须提到有一种女性，她在寻找新技巧，新感受，或是在接受X指导，X治疗的时期，或是初尝禁果。

就算是她有了正常的X生活，其实也会总有春梦，这些都是因好奇而春梦的情形。

孕期

孕期由于激素的大量分泌，生殖系统得到充分的营养补充，导致X器官敏感度异常的高

这时很多夫妻之间也减少了X接触，于是有了X压抑的因素。

就算是平时从没达到过愉悦感的女性，之前从没有过赤裸裸春梦的女性。在这个时候就都很容易出现很刺激的春梦。

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