美像真理一样，最朴实，也最有光辉。

可以说，美是人类共同的语言。

生活中，美无处不在。

我们与美术邂逅、与艺术交流、与科学沟通、与自然对话、与朋友交流，皆是以美为媒。

因为，“美的事物是永恒的喜悦”。

“爱美之心，人皆有之”。

爱美是人的天性，追求美是社会文明进步的一个重要内容，创造美是一个人精神境界的直接体现。

我们欣赏一幅美术作品，会感受其神韵之美；阅读一首诗歌，会感染其意境之美；

游览一处美景，会发现其生机之美；与道德高尚之人相处，会感动其品行之美……

美始终是生活的媒介、交往的桥梁、文化的硕果。

从古至今，美是不变的旋律，最是大美能致远。

有诗云：“百年一吴生，万载留其名。画笔得正传，画史玉树青。”

这首诗赞美的就是被后辈奉为祖师、尊为画圣的吴道子。

他辉煌的一生，以美为媒，为我们阐释了画中的精彩绝伦。

有一段时间，吴道子一直在巴山蜀水间畅游，专注于创作，取得了极大的成就，开创了水墨山水画派。

落笔雄浑、线条曲折，于焦黑墨痕中略施微染，色彩简单而淡雅，这是吴道子所独有的。张彦说他：“吴生作画，下笔有神。”

苏东坡说他：“道子实雄放，浩如海波翻。当其下手风雨快，笔所未到气已吞。”

他的作品，可谓是前无古人后无来者，在中国文化史上留下了绝妙的一笔。

艺术美总是伴随着人格美。颜真卿不仅是文坛大咖，更是气节名臣。

楷书四大家“颜欧柳赵”中，颜真卿的字被公认为最能体现盛唐之气，从而成为后世学者临摹的经典。

颜真卿的书法之美，源自于他的人品之美，就像忠臣烈士、道德君子，“不袭前迹，挺然奇伟”。

清代藏书大家郑元庆评价他：“公忠义之节，明若日月、坚如金石，自可以光后世、传无穷，不待其书然后不朽。”

大美之美在自然。“天地之大德曰生”。自然美、生态美是一切美学的源泉。

古人说，“登东皋以舒啸，临清流而赋诗”，这是告诉我们自然之美能激发情感之美、艺术之美。

现在有一些人甘愿做手机的“奴隶”，总是盯着手机这一方寸屏幕，不愿深入广阔天地，不愿游历名山大川，就无法涵养天地之气，自然也难有大格局、大气魄、大人生。

大美之美在艺术。生活需要理性，也需要感性；需要科学，也需要人文。

书画、音乐、电影、戏曲等，表现为一种艺术之美，它总能在潜移默化中熏陶人，进而感染人、重构人、转化人。

在艺术之美中，我们总能很好地体悟生命、体验人生，升华感情、洗涤灵魂，从而达到 “各美其美、美人之美、美美与共、天下大同”之境。

大美之美在人格。“美都是从灵魂深处发出的”。心灵美、人格美、道德美是一切美的归宿。

以美为媒、品味美好，重在塑造人格，增强文化自信，提升社会文明程度。

孟德斯鸠有句名言：“美必须干干净净，清清白白，在形象上如此，在内心中更是如此。”

真正美好的东西必须一方面跟自然一致，另一方面跟理想一致。

美是生活，也是大道。我们要传播美，先要有一双发现美的眼睛；要给予美，先要有一颗有修养的心灵。

每一个人都应该接受美育锻造，增加美学修养，提升审美水平，锻造完美品格，进而以美为媒，展示个人魅力，助力大美中国建设。

#赵露思#【有种“逆袭”叫减肥后，赵露思今成“火柴人”，怪不得能成顶流了】

能有一副“火柴人”的身材如此出众以至于如今令迪诺女星们的“终极梦”雪上加霜，而在娱乐圈里也有不算好的减肥后成功逆袭的女艺人，对于今天小优要分享的赵露思来说，是个典型的例子。刚出道时，赵露思还算圈内“肉肉身材”的明星，但现在的她早已由原来的130斤变成了今天的“火柴人”，不少人看过后也终于明白她为什么能成为顶流。

通过近期被赵露思晒出的近照，我们可以很清楚地看到她当前形象的变化，和自己以前的“大圆脸”相比，赵露思的脸型已经变得苗条了，在精致妆容的帮助下，如今赵露思还被称为拥有“神女”的女子，长着一头毫无美感的褐色长卷发，再加上戴着这款精致的耳饰，其形象更加显得超级完美。

要说赵露思“逆袭”改变了自己的形象，这也不夸张。你看现在她的身材和以前简直是两码事，自从自己瘦成了“火柴人”，赵露思的穿衣选择也变得更加大胆，她穿的这身粉裙就有着超强的逆天性感美感，感受她这秀出来的锁骨香肩美相信已经是能让很多人着迷了，不知道你还能不能再被赵露思这个当下的形象所吸引？

仔细看看赵露思所穿的这条裙子也是很有设计感的一种。第一件事，她这身礼裙粉色系的颜色选择与她现在的小花年龄十分吻合，第二件事，礼裙下半身蓬松的落地设计又给它的形象带来了一份华丽，此时的赵露思正是豪门家族中“白富美”的代表，同时感受到她这秀出来的纤细直美的腿也是超级撩人的。

和许多女艺人一样，赵露思随着自己身材的日益出众她可以选择的穿衣风格也越来越多。她所穿的这身白裙超轻盈地将自己身上的优雅气质美给凸显出来，原本看着简单的白裙在这“气袖”的修饰下又多了一分质感。此外你看赵露思整身白裙配上它的嘴咬花，站在绿叶前面的画面还能让人感觉到一种无形的逆天“森系美”呢。

“黑与白”风格是女士穿衣风格中最经典的一种，不过赵露思所穿的这身“黑与白”套装仍然具有极强的设计感。白无袖衫这一夏威夷印花的点缀，给她的形象增添了浓浓的清新感，一款蝴蝶结choker的出现，为赵露思的形象增添了一份俏皮的元素，当然赵露思穿着同样经典的“黑白搭配”套装，看着也很高级，当心她手里拿的这个棕色印花包包，更使它显得超有质感。

校服也是最近很受年轻女性喜爱的一种服装，本身年龄不大的赵露思也非常适合穿上这种校服。在这套红色格纹套装的诠释下，赵露思能够让我们感受到一种逆天的学院气息，面对着镜头嘟嘴卖萌的她看起来就更加可爱了。

#随手拍# 清明节过来住过一天 那时候刚开始跑步没多久 想一想大概107斤的样子 为什么昨天晚上夜跑 因为上次来也跑了 跑得很累很喘 速度就是现在想起来觉得就像初学者 为了在同一个地方再试一下 也在这个满月里能追逐下月亮 人虽然是长大了 可需要一些内心的孩子气陪伴着自己 减重了15斤后 在没吃晚饭的情况下 跑起来很轻松 其实也是走了一大圈看看路 这个公园有地方没有灯 我怕别又摔倒 所以第一圈走一圈

跟着一个大哥后面跑得第一圈 一公里5′12″ 实在是觉得跟着他跑速度行不了 果断第二圈开始就超过他 就晚上跑步小风吹着 其实我感觉全程下来速度没有过降低 可同样的速度在单位基本能入5分钟配速内 跑完浑身通透 体恤都差点脱了 露着肚皮又走了一圈 腰上的汗小风吹过 凉嗖嗖 夜里跑好 其实就是跑完脱掉也ok 穿着bra按说没事 不过家里人会很嫌弃我不要那么随便 可谁跑完谁知道 身上火热 散散热多有必要啊

今早起来很早 喝了一碗羊肉加羊肠汤 味道和在城里的不一样 喝完又是一身汗 满后背是汗 喝完走在乡间小路上 感受就是北京新农村的样子 小毛毛草长得很高 蜜蜂在小花上采蜜 喇叭花开得茁壮 走到早市 看到好多菜水果 买了菇娘 柿子 大枣 一手拿了7-8斤的水果 胳膊好疼 几天没练胳膊了 回去路上又买了IPA 中午喝了一瓶好苦 可这苦能让人感受到人间清醒

图片都没加工过 真郊区不需要滤镜 朋友说我好会拍照 我拍的是眼睛里看到的真实 它是我对这个世界的认知 是内心的反射 可被人夸就飘飘然了[太开心] 我的朋友 拍得也很棒 我能感受到同样内心是美的[嘻嘻]