晚上做了个噩梦突然醒来，看到一个陌生朋友的留言，作为学心理学的人真的很怕，就像如果你是个懂些护理的人，突然有人在你面前昏厥需要做人工呼吸一样。

我真的不知道此刻什么样的方式才是最佳的抉择，但是希望陌生人真的能度过这个坎，生活其实好多时间不是“0和1”，在最极端的时候人们会意识狭窄，看不到好的方面，只有消极鬼在不断作祟，虽然不能感同身受，也不知道自己再遇到同样境遇的时候会怎样抉择，但是如果因为一时的冲突在最好的年华放弃真的不值得。如果哦按下暂停键，选个新的城市，新的环境重新开始，把自己没做完的，没体验的事情先做一遍再走或许也不迟。

重新反思生命，有时候自己可能也会漠视，遇到很多困难觉得大不了放弃嘛，但是周围爱自己的人其实，这辈子遇到的垃圾的人，恶心的事，艰难的坎很多，但是爱我们的人其实更多，只不过人们往往对于好的感知总是弱于坏的感知，把有限的注意资源总会本末倒置的放在那些糟心的事情上。人都活一次，何必让这些游戏中的小兵，电影中的丙丁，生活中的过客影响了我们真实的主线剧情呢？

十月有效上班（指去办公室）天数：8.5天
十一月有效上班天数：0天

10月和11月基本所有的生活和工作节奏都被covid 打乱了，基本就是，封控在小区or 居家（酒店）办公，被迫提升了自己做饭的技能、徒手开啤酒瓶技能、在得知还要继续延长封控后边大哭边洗碗技能。

在充满变化的每一天里，每天都好像在开盲盒，就比如在我刚刚开心的付尾款后，得知在武汉常住的酒店被征用为隔离酒店了，要一晚上打包好住了一年的行李，且不知道明天晚上到底要睡哪里（管控区，其他区的不接收……）
Covid 已经第三年了，我个人感觉除了身体健康外，保持心理健康和时刻调节自己要崩的心态也异常重要。乐观如我，都在一次次的封控里差点丧失对生活的期待～[哇]
每日一问：这种鬼日子到底啥时候彻底结束？

【关于新增1例新冠肺炎确诊病例的通告】2022年11月3日0时至24时，昆明市新增1例新冠肺炎确诊病例（主动就检发现），现将有关情况通告如下：

一、轨迹情况
确诊病例：为昆明市青松吉物流有限公司装卸工人，10月28日—30日，均在经开区（呈贡区）洛羊街道王家营西铁路物流中心内工作和生活。

10月31日00:00—18:00，在王家营西铁路物流中心内活动；18:00，从西铁路物流中心骑车到洛羊街道碓臼村家中后未再外出。

11月1日7:30，从家中骑车到王家营西铁路物流中心上班；20:00，骑车返回家中后未再外出。

11月2日16:48，从家中骑车到经开区洛羊街道洛羊卫生院核酸采样点进行核酸采样，后骑车返回家中未再外出。

11月3日4:40混管核酸检测结果异常；5:00被纳入管控，后再次采样核酸检测结果阳性，随即闭环转运至定点医疗机构诊治。

二、健康提示目前，各项疫情处置工作正稳妥有序开展。请与上述轨迹存在时空交集的人员，立即向所在社区报备，积极配合做好5天居家健康监测和5天5次核酸检测措施（间隔24小时）。当前疫情形势严峻复杂，请广大市民自觉遵守各项疫情防控规定，积极配合属地落实各项疫情防控措施。拒不遵守报备、核酸检测等疫情防控规定导致疫情传播扩散的，将严肃处理，依法追究法律责任。

昆明市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组指挥部
2022年11月4日