#成毅[超话]##cy# 表个态 我是双担 成毅老师的剧粉演技粉 我爱看！成毅老师所有的剧！ 成毅就是90生演技TOP1！！！ 这是我作为普通观众最直观的感受！从始至终 我最期待的仍然是小甜心傅云深 无论合作对象是谁 我喜欢的是成毅 我认可的是他的演技 那我只会为了他去看剧 无关其他！两年前演员本人和淇圈受过的苦 不止唯粉 哪怕是剧粉也会铭记于心绝不重蹈覆辙！绝对一碗水端平不招黑！不引战！请大家眼熟我[心]

/室友给我安利的软件zotero真的很牛！给我用起来！我感觉是众多文献软件中最好用的了！研究生就是大晚上还要讨论科研，讨论文献罢了（bushi我们都是摆王）
/中午打水拍到寝室中庭窗外的篮球场
/空气中已经有了秋的味道
/半价的炸串[嘻嘻]真的很喜欢薅羊毛 为了扣那两三块钱每天坚持吃食堂
/但比如说今晚这种时候外卖解封了必须点一份牛肉堡才可以[嘻嘻]下次还要吃！我宣布牛肉堡在我心中排top1

众所周知，我食量惊人，居然还没发胖，确实有秘密武器。

减肥这件事，心态真的很重要，如果要我只吃健康食物，一口快乐都不碰，真会疯掉。而且，我又是典型的碳水星人，真离不开米饭、面条这些东西，不吃会容易变得暴躁。所以，我一直在吃白芸豆阻断片，这个给你们推过无数次了，尤其是最近两个月健身房去少了，还天天炫超多饭，但前几天称体重，居然一斤都没涨，不得不再次感叹，真有点东西啊

上周在山姆下单买菜，发现他们家阻断片居然出第二代了，好家伙，pr居然不跟我说，本身觉得旧版很厉害了，没想到这次新版直接来了个高配，除了白芸豆提取物添加量更高了，而且还加了1200mg阿拉伯糖，等于说吃饭前来两片，除了能阻断66%的淀粉外，还可以阻隔60%的蔗糖，这反正自从有这个法宝之后，每顿来点米饭面条，我是根本不担心了。生活愉快指数简直显著提高，放纵一次也不担心长胖。

因为阻断片只对碳水有用，那么想吃火锅、麻辣烫这种油重的食物咋办？直接冲膳食纤维，如果要评选Wl家最爱，top1 一定是它，膳食纤维对便秘的好处，你们都知道我就不多说了，他们家是用的白芸豆膳食纤维，吸油力是普通膳食纤维的25倍，我每次吃油重的东西前就来上一条，第二天从厕所走出来的感觉不要太爽。

现在我每个包里都放了这两样东西，不管去哪都必须带着。真的太好了，你们也一定要有！