心理学揭秘:你为什么害怕与人亲近?
你的害怕,是一种自我保护机制。
在此机制的引导下,你并不一定表现得很怂,反而可能比常人看似更加高冷无情,更加只可远观。
甚至连你自己都没发现本质,还一味认为是自己“不想,不会,懒于交际。”
这种人群最直接典型的例子,就是回避型人格了。
回避型人格,在日常行为中的表现?
1、更喜欢做幕后工作,因为恐惧受到他人的拒绝、否定和排斥。
2、不愿与人打交道,除非对方先向你表示强烈而肯定的喜欢。
3、在亲密关系中,很难放开自己。更加害羞,并恐惧被对方开玩笑或戏弄。
4、在社交场合中,潜意识总觉得自己会受到他人的批评或排斥,所以格外小心行事,或者干脆不发言。
5、有能力不足感,很难扩展新的人际关系。
6、认为自己不善社交,原因是自己缺乏个人吸引力或某些方面低人一等。
除了这些,作为一名咨询师,我发现很多看似正常的普通人,到了爱情中却暴露出回避型人格的一面,具体表现:
1、 永远不主动,觉得主动就是“输了”,就是“一厢情愿”。任由思念,就不表达。
2、 抑制表达自己的感情,连亲昵的昵称都很少能说出口。
3、 当对方向自己表达热情,会浑身不自在。尽管潜意识中是开心的,但因为恐惧这种幸福的结束,宁可干脆不接受这种幸福。
4、 在外人面前,羞于秀恩爱。喜欢把自己打造成一个冰冷无情的冷酷杀手,几乎不会倾诉自己的真心。如果有旁观者问起,他的回答一定是:“随便处处看,也没那么喜欢。”
5、 觉得爱上一个人是危险的,时刻警示自己不要陷入情潭。经常对某些抨击恋爱的短句表示赞同,比如:“不想恋爱,只想搞钱”、“谈恋爱就是浪费时间,单身才真香”。
6、 在恋爱中,一直保持自己内心中两人的地位是公平的,对方给一颗糖,他觉得不会给两颗,唯恐对方比自己爱得少——这其实是一种悲哀的自我保护,只是被太多人误解成小肚鸡肠。
7、 沟通能力弱,如果双方发生矛盾,会用回避来阻挡接下来发生的一切。
8、 难以相信恋人,也不敢让自己完全放松地依赖他们。随时随地都做好自己离开或对方离开的心理准备,以免到时太受伤。
如何解决“害怕接近别人”?
害怕的本质是自我保护,而自我保护的本质是一种若有若无的不自信。
你觉得自己实力不足,觉得外界的东西会伤害到你。
所以,通过这个角度,给你几个有用的建议,希望可以帮到你:
1、 消除自卑感
第一步,你要做的就是客观认识自己。
你优于别人的部分,曾被人喜欢过的部分,曾也在众人之中闪闪发亮的部分。
别视若无睹,客观地承认自己的优势,也客观地看待自己的劣势,并加以改进,也不要觉得自卑是一种不可逆的“不治之症”。心理学家认为,自卑者应该正确看待自卑,找到“自卑”的特征带给自己的优良品质,比如谦虚、共情能力强等,对消除自卑更有帮助。
此外,善用积极的心理暗示提升自信,引导自己从自卑的阴霾中走出来。
2、 克服人际交往障碍
这一点对于回避型人格的人有些难,需要你主动去做。
改变曾经“放任自己”的交友逻辑,试图有意识地多接触人。起初可以给自己定一个小目标,比如几天之内认识一个人,几天之内进行一次聚会娱乐等,通过这种“切香肠战术”,为自己累计小的成就。
3、 将“他人的评价”和“真实的自我”区分开
你之所以如此恐惧接触他人,是因为将自我认知和他人评价死死绑到了一起。
你认为:他人的拒绝=你没吸引力;他人的贬低=你实力不够;他人的排斥=你不受欢迎。
的确,他人对你的评价确实与你本身的优劣有所关联,但仅仅是关联——这种关联可以不存在,也可以不合理。
除了你自己和身边熟悉你的人,陌生人的评价仅仅是他作为路人,凭借着他局限的狭隘的认知,和他自己的人生观做出的片面评价,并不能代表你的个人价值。
当你区分开了这一点,很多难题其实就迎刃而解了。
害怕接近他人,本质永远来源于自己。
怕受伤,怕麻烦,怕得不到好结果… …一切的负面设想,为你设下心理防线。
但其实,世界永远新鲜,你所认为的“规律”,也只不过是你跟自己和解的一种方式。不如勇敢大胆地去感受,因为你永远猜不到下一个人,能带给你多大惊喜。
你的害怕,是一种自我保护机制。
在此机制的引导下,你并不一定表现得很怂,反而可能比常人看似更加高冷无情,更加只可远观。
甚至连你自己都没发现本质,还一味认为是自己“不想,不会,懒于交际。”
这种人群最直接典型的例子,就是回避型人格了。
回避型人格,在日常行为中的表现?
1、更喜欢做幕后工作,因为恐惧受到他人的拒绝、否定和排斥。
2、不愿与人打交道,除非对方先向你表示强烈而肯定的喜欢。
3、在亲密关系中,很难放开自己。更加害羞,并恐惧被对方开玩笑或戏弄。
4、在社交场合中,潜意识总觉得自己会受到他人的批评或排斥,所以格外小心行事,或者干脆不发言。
5、有能力不足感,很难扩展新的人际关系。
6、认为自己不善社交,原因是自己缺乏个人吸引力或某些方面低人一等。
除了这些,作为一名咨询师,我发现很多看似正常的普通人,到了爱情中却暴露出回避型人格的一面,具体表现:
1、 永远不主动,觉得主动就是“输了”,就是“一厢情愿”。任由思念,就不表达。
2、 抑制表达自己的感情,连亲昵的昵称都很少能说出口。
3、 当对方向自己表达热情,会浑身不自在。尽管潜意识中是开心的,但因为恐惧这种幸福的结束,宁可干脆不接受这种幸福。
4、 在外人面前,羞于秀恩爱。喜欢把自己打造成一个冰冷无情的冷酷杀手,几乎不会倾诉自己的真心。如果有旁观者问起,他的回答一定是:“随便处处看,也没那么喜欢。”
5、 觉得爱上一个人是危险的,时刻警示自己不要陷入情潭。经常对某些抨击恋爱的短句表示赞同,比如:“不想恋爱,只想搞钱”、“谈恋爱就是浪费时间,单身才真香”。
6、 在恋爱中,一直保持自己内心中两人的地位是公平的,对方给一颗糖,他觉得不会给两颗,唯恐对方比自己爱得少——这其实是一种悲哀的自我保护,只是被太多人误解成小肚鸡肠。
7、 沟通能力弱,如果双方发生矛盾,会用回避来阻挡接下来发生的一切。
8、 难以相信恋人,也不敢让自己完全放松地依赖他们。随时随地都做好自己离开或对方离开的心理准备,以免到时太受伤。
如何解决“害怕接近别人”?
害怕的本质是自我保护,而自我保护的本质是一种若有若无的不自信。
你觉得自己实力不足,觉得外界的东西会伤害到你。
所以,通过这个角度,给你几个有用的建议,希望可以帮到你:
1、 消除自卑感
第一步,你要做的就是客观认识自己。
你优于别人的部分,曾被人喜欢过的部分,曾也在众人之中闪闪发亮的部分。
别视若无睹,客观地承认自己的优势,也客观地看待自己的劣势,并加以改进,也不要觉得自卑是一种不可逆的“不治之症”。心理学家认为,自卑者应该正确看待自卑,找到“自卑”的特征带给自己的优良品质,比如谦虚、共情能力强等,对消除自卑更有帮助。
此外,善用积极的心理暗示提升自信,引导自己从自卑的阴霾中走出来。
2、 克服人际交往障碍
这一点对于回避型人格的人有些难,需要你主动去做。
改变曾经“放任自己”的交友逻辑,试图有意识地多接触人。起初可以给自己定一个小目标,比如几天之内认识一个人,几天之内进行一次聚会娱乐等,通过这种“切香肠战术”,为自己累计小的成就。
3、 将“他人的评价”和“真实的自我”区分开
你之所以如此恐惧接触他人,是因为将自我认知和他人评价死死绑到了一起。
你认为:他人的拒绝=你没吸引力;他人的贬低=你实力不够;他人的排斥=你不受欢迎。
的确,他人对你的评价确实与你本身的优劣有所关联,但仅仅是关联——这种关联可以不存在,也可以不合理。
除了你自己和身边熟悉你的人,陌生人的评价仅仅是他作为路人,凭借着他局限的狭隘的认知,和他自己的人生观做出的片面评价,并不能代表你的个人价值。
当你区分开了这一点,很多难题其实就迎刃而解了。
害怕接近他人,本质永远来源于自己。
怕受伤,怕麻烦,怕得不到好结果… …一切的负面设想,为你设下心理防线。
但其实,世界永远新鲜,你所认为的“规律”,也只不过是你跟自己和解的一种方式。不如勇敢大胆地去感受,因为你永远猜不到下一个人,能带给你多大惊喜。
辉夜姬
8.
おどろいたおじいさんとおばあさんは、みかど(天皇)にかぐや姫(ひめ)の話(はな)しをしました。とうとう、かぐや姫(ひめ)を月(つき)からむかえに来(く)る日(ひ)になりました。みかどもかぐや姫(ひめ)がすきだったので、たくさんのさむらいでかぐや姫(ひめ)をまもりました。まん丸いお月(つき)さまが天(てん)高(たか)くのぼりました。すると月(つき)がきらきらかがやき、おともの人(ひと)たちにかこまれて、きれいな牛車(うしぐるま)がおりてきました。さむらいたちが弓(ゆみ)でいようとしましたが、強(つよ)い光(ひかり)に目(め)がくらんで何(なに)もみえません。
老爷爷老奶奶听了以后大吃一惊,向天皇报告了这件事。终于,到了月亮上派人来接辉夜姬的日子。天皇也喜欢辉夜姬,于是他就派很多武士去保护她。月神高高在上,月光璀璨闪耀。月亮被随从们包围,漂亮的牛车从天而降。武士们想要拉弓射箭,却被强光照得眼花缭乱,什么都看不见。
【讲解】
・おどろいたおじいさんとおばあさん:「おどろいた」的原形动词是「驚(おどろ)く」,吃惊,意外。
・みかど(天皇)にかぐや姫(ひめ)の話(はな)しをしました:
①みかど(天皇)に:这里的「に」表对象,说话的对象。“跟(某人)说了”。
②かぐや姫(ひめ)の話し:「話(はな)し」这里是“事情”的意思。
③話(はな)しをしました:「話(はな)しをする」说事情。
・とうとう:副词,终于。
・かぐや姫(ひめ)を月(つき)からむかえに来(く)る日(ひ)になりました:
①「かぐや姫(ひめ)を月(つき)からむかえに来(く)る」都是「日(ひ)」的修饰语。「日(ひ)」,日子。什么样的日子呢,「かぐや姫(ひめ)を月(つき)からむかえに来(く)る」“从月亮上(有人)来接辉夜姬”这样的日子。
②〜日(ひ)になりました:名词+に+なる,表示状态的改变,“变得”“成为”。这个句型出现了很多次。〜日(ひ)になりました,成为~样的日子了。
・すきだったので:
①すきだった:就是「すきでした」。“喜欢”的过去时。すきだった是简体。すきでした是敬体。
②ので:表原因,“因为~所以”。偏客观。
・たくさんのさむらいでかぐや姫(ひめ)をまもりました:
①たくさんのさむらい:たくさん,副词,很多。副词修饰名词,副词+の+名词。
②で:这里指“方式方法”,“用武士包围辉夜姬”。
③まもりました:「守(まも)る」保护,守护。
・まん丸いお月(つき)さまが天(てん)高(たか)くのぼりました:
①まん丸(まる)い:形容词,圆圆的。
②天高くのぼりました:「高(たか)い」高的,形容词。修饰后面的动词「のぼる」“爬,登”时,形容词尾い变く,接动词。
・すると月(つき)がきらきらかがやき:
①すると:于是。
②きらきら:副词,亮闪闪的,亮晶晶的。
③かがやき:「輝(かがや)く」发光,闪耀光辉。
・おともの人(ひと)たちにかこまれて:
①おともの人(ひと)たち:「おともの人(ひと)」随从。「たち」表复数,们。
②〜にかこまれて:原形动词是「囲(かこ)む」,包围。被动态,「囲(かこ)まれる」被包围。被谁包围,「に」表对象。
・きれいな牛車(うしぐるま)がおりてきました:
① きれいな牛車(うしぐるま):形容动词+な+名词。きれい是形容动词。
② おりてきました:复合动词。おりる+くる。中间用て连接,变成おりてくる。ます形过去式,おりてきました。
・さむらいたちが弓(ゆみ)でいようとしましたが:
① さむらいたち:「さむらい」汉字是「侍」。たち表复数,们。
② 弓(ゆみ)で:で,表方式方法,用。
③ いようとしました:原形动词是いる,汉字为「射(い)る」。动词未然形+とする,表示即将要做某事,射る→射よう,正要射箭的时候,刚要射箭的时候。
④ が:用在句尾,表逆接,但是~。
・強(つよ)い光(ひかり)に目(め)がくらんで何(なに)もみえません:
①強(つよ)い光(ひかり):强烈的光,强光。
②目(め)がくらんで:汉字是「目(め)が眩(くら)む」,眼花缭乱。
③何もみえません:みえません,看不见。原形动词是「見(み)える」,看得见。何もみえません,什么都看不见。
辉夜姬9https://t.cn/A6JHmk8A
#学日语##日语绘本#
8.
おどろいたおじいさんとおばあさんは、みかど(天皇)にかぐや姫(ひめ)の話(はな)しをしました。とうとう、かぐや姫(ひめ)を月(つき)からむかえに来(く)る日(ひ)になりました。みかどもかぐや姫(ひめ)がすきだったので、たくさんのさむらいでかぐや姫(ひめ)をまもりました。まん丸いお月(つき)さまが天(てん)高(たか)くのぼりました。すると月(つき)がきらきらかがやき、おともの人(ひと)たちにかこまれて、きれいな牛車(うしぐるま)がおりてきました。さむらいたちが弓(ゆみ)でいようとしましたが、強(つよ)い光(ひかり)に目(め)がくらんで何(なに)もみえません。
老爷爷老奶奶听了以后大吃一惊,向天皇报告了这件事。终于,到了月亮上派人来接辉夜姬的日子。天皇也喜欢辉夜姬,于是他就派很多武士去保护她。月神高高在上,月光璀璨闪耀。月亮被随从们包围,漂亮的牛车从天而降。武士们想要拉弓射箭,却被强光照得眼花缭乱,什么都看不见。
【讲解】
・おどろいたおじいさんとおばあさん:「おどろいた」的原形动词是「驚(おどろ)く」,吃惊,意外。
・みかど(天皇)にかぐや姫(ひめ)の話(はな)しをしました:
①みかど(天皇)に:这里的「に」表对象,说话的对象。“跟(某人)说了”。
②かぐや姫(ひめ)の話し:「話(はな)し」这里是“事情”的意思。
③話(はな)しをしました:「話(はな)しをする」说事情。
・とうとう:副词,终于。
・かぐや姫(ひめ)を月(つき)からむかえに来(く)る日(ひ)になりました:
①「かぐや姫(ひめ)を月(つき)からむかえに来(く)る」都是「日(ひ)」的修饰语。「日(ひ)」,日子。什么样的日子呢,「かぐや姫(ひめ)を月(つき)からむかえに来(く)る」“从月亮上(有人)来接辉夜姬”这样的日子。
②〜日(ひ)になりました:名词+に+なる,表示状态的改变,“变得”“成为”。这个句型出现了很多次。〜日(ひ)になりました,成为~样的日子了。
・すきだったので:
①すきだった:就是「すきでした」。“喜欢”的过去时。すきだった是简体。すきでした是敬体。
②ので:表原因,“因为~所以”。偏客观。
・たくさんのさむらいでかぐや姫(ひめ)をまもりました:
①たくさんのさむらい:たくさん,副词,很多。副词修饰名词,副词+の+名词。
②で:这里指“方式方法”,“用武士包围辉夜姬”。
③まもりました:「守(まも)る」保护,守护。
・まん丸いお月(つき)さまが天(てん)高(たか)くのぼりました:
①まん丸(まる)い:形容词,圆圆的。
②天高くのぼりました:「高(たか)い」高的,形容词。修饰后面的动词「のぼる」“爬,登”时,形容词尾い变く,接动词。
・すると月(つき)がきらきらかがやき:
①すると:于是。
②きらきら:副词,亮闪闪的,亮晶晶的。
③かがやき:「輝(かがや)く」发光,闪耀光辉。
・おともの人(ひと)たちにかこまれて:
①おともの人(ひと)たち:「おともの人(ひと)」随从。「たち」表复数,们。
②〜にかこまれて:原形动词是「囲(かこ)む」,包围。被动态,「囲(かこ)まれる」被包围。被谁包围,「に」表对象。
・きれいな牛車(うしぐるま)がおりてきました:
① きれいな牛車(うしぐるま):形容动词+な+名词。きれい是形容动词。
② おりてきました:复合动词。おりる+くる。中间用て连接,变成おりてくる。ます形过去式,おりてきました。
・さむらいたちが弓(ゆみ)でいようとしましたが:
① さむらいたち:「さむらい」汉字是「侍」。たち表复数,们。
② 弓(ゆみ)で:で,表方式方法,用。
③ いようとしました:原形动词是いる,汉字为「射(い)る」。动词未然形+とする,表示即将要做某事,射る→射よう,正要射箭的时候,刚要射箭的时候。
④ が:用在句尾,表逆接,但是~。
・強(つよ)い光(ひかり)に目(め)がくらんで何(なに)もみえません:
①強(つよ)い光(ひかり):强烈的光,强光。
②目(め)がくらんで:汉字是「目(め)が眩(くら)む」,眼花缭乱。
③何もみえません:みえません,看不见。原形动词是「見(み)える」,看得见。何もみえません,什么都看不见。
辉夜姬9https://t.cn/A6JHmk8A
#学日语##日语绘本#
因缘不好的人得愚痴,因为一个人的因缘不好了,一定会越来越傻,举一个简单的例子,一个女人,谈恋爱总失败,年纪越来越大,到了后来就傻傻的,看见人就说:“唉,帮我介绍介绍,有没有好的,差一点也没关系我都要。”傻了吧,愚痴了吧,因缘不好了什么都要了,对不对呀?一个人的因缘不好就会得愚痴,因缘不只是代表着夫妻的因缘,还有孩子、老师、同学等等,你们学佛的人为什么有的人恨这个人,有的恨那个人呢?这些都是因缘所为,因缘不好了,开始增愚痴了,不开心了,吵架了,就是因缘不好了,东西被人家偷了,被人家罚款了,增愚痴了,有一个人就是经常被人家抄牌,他恨死抄牌的人了,有一天下雨,他看见那个人在抄牌,他戴个帽子,戴个大口罩冲到抄牌人的面前,把口罩往下一拉,朝人家脸上“呸”吐了一口痰,然后就快快逃跑了,愚痴了吧,你们说他傻不傻呀?因缘不好了总被人家抓住罚款,他不去怪自己不好,老怪人家的不是,要懂得因缘嗔恨,让人愚痴呀。
障碍多的人,其实是缺少念佛心,因为你的心没有念佛心,所以障碍会越来越多,在人间谁没有烦恼呢?应该在平时就预先提防,要知道人间谁没有烦恼,烦恼之前要预先提防,在还没有发现之前,我就要当心了,不要等到事情发生了,再懊恼,再痛苦,再抱怨,我怎么会发生这样的事情呢?其实给了你很多信息而你不知道,就像一个人,闻闻这个东西有一点臭了,看看边上的人吃不吃,看见人家吃了,肚子马上痛了,你就不会吃了,这就叫预防感。自然遇到的境界就会逢缘,因为你预先提防了,遇到境界的时候就会逢缘了,明白了吗?比如我的身体不好,我事先把药都准备好,只要一发病我就吃药,立刻就会好了,就不用送医院了。所以要知道突发事件,就算是突发了,你马上就知道了,这是灵性,业障的激活,你顿起觉照,什么叫觉照?就是你马上就会感觉到和照顾它,照顾它就是解决它,去帮助它,你就很快的消除了业障和灵性。
学佛贵在坚持,还要破除我执。我执就是我认为的,你认为什么?你那颗最原始的、闪闪发亮的、由天上给你的,就是释迦牟尼佛说的那句话,世人皆具佛性,你那发亮的佛性已经很肮脏了,没有一点地方可以看得见了,你这种人有什么用啊,你能够看出什么东西啊,还以为自己不得了。知觉,因为你知道了,然后你觉悟了,就称为佛药师佛。一个能明白道理的人,就是药师佛。不觉名为凡夫。因为你是愚昧者,你是糊涂的人,所以称为凡夫。成佛成药师佛很难。我们不要做凡夫,我们要做药师佛。但是有几个人一天能做几个小时的药师佛?做九重圆满时是药师佛,不骂人的时候,帮助别人的时候,众善奉行的时候,他是药师佛。
我接下来给你们讲,“诸恶莫作”实际上是小乘佛法理念的一种,是我不犯罪,所有恶的东西我不去做,就是保住自己,就是各扫门前雪。这不就是救度自己吗?人本来就不应该做坏事的,诸恶本来就不应该做。“众善奉行”实际上就是大乘佛法理念的一种,讲的就是你的智慧开悟后,来做世界上所有的善事。大家知道善事是可以转化为功德的。善事就是功德的基础。一个连善事都不懂得去做的人,做九重圆满是没有用的。我今天给你们一个新的概念,不要以为一个人什么好事都不做,又不肯帮助人家,只是做九重圆满,他就能成佛吗?他能成药师佛吗?没有用的。举个例子,就像烧烤什么东西一样,这个东西本来是没有味道的,但是它加上了调料,其实里面的东西本身是没有味道的。如果一个做九重圆满的人,没有善良的心,没有善事作为他的根基,他念的经文再多,也是没有味道的,也是没有功德的。表里如一才能起作用,才能有效果。这就是为什么既要修心,又要修行。
障碍多的人,其实是缺少念佛心,因为你的心没有念佛心,所以障碍会越来越多,在人间谁没有烦恼呢?应该在平时就预先提防,要知道人间谁没有烦恼,烦恼之前要预先提防,在还没有发现之前,我就要当心了,不要等到事情发生了,再懊恼,再痛苦,再抱怨,我怎么会发生这样的事情呢?其实给了你很多信息而你不知道,就像一个人,闻闻这个东西有一点臭了,看看边上的人吃不吃,看见人家吃了,肚子马上痛了,你就不会吃了,这就叫预防感。自然遇到的境界就会逢缘,因为你预先提防了,遇到境界的时候就会逢缘了,明白了吗?比如我的身体不好,我事先把药都准备好,只要一发病我就吃药,立刻就会好了,就不用送医院了。所以要知道突发事件,就算是突发了,你马上就知道了,这是灵性,业障的激活,你顿起觉照,什么叫觉照?就是你马上就会感觉到和照顾它,照顾它就是解决它,去帮助它,你就很快的消除了业障和灵性。
学佛贵在坚持,还要破除我执。我执就是我认为的,你认为什么?你那颗最原始的、闪闪发亮的、由天上给你的,就是释迦牟尼佛说的那句话,世人皆具佛性,你那发亮的佛性已经很肮脏了,没有一点地方可以看得见了,你这种人有什么用啊,你能够看出什么东西啊,还以为自己不得了。知觉,因为你知道了,然后你觉悟了,就称为佛药师佛。一个能明白道理的人,就是药师佛。不觉名为凡夫。因为你是愚昧者,你是糊涂的人,所以称为凡夫。成佛成药师佛很难。我们不要做凡夫,我们要做药师佛。但是有几个人一天能做几个小时的药师佛?做九重圆满时是药师佛,不骂人的时候,帮助别人的时候,众善奉行的时候,他是药师佛。
我接下来给你们讲,“诸恶莫作”实际上是小乘佛法理念的一种,是我不犯罪,所有恶的东西我不去做,就是保住自己,就是各扫门前雪。这不就是救度自己吗?人本来就不应该做坏事的,诸恶本来就不应该做。“众善奉行”实际上就是大乘佛法理念的一种,讲的就是你的智慧开悟后,来做世界上所有的善事。大家知道善事是可以转化为功德的。善事就是功德的基础。一个连善事都不懂得去做的人,做九重圆满是没有用的。我今天给你们一个新的概念,不要以为一个人什么好事都不做,又不肯帮助人家,只是做九重圆满,他就能成佛吗?他能成药师佛吗?没有用的。举个例子,就像烧烤什么东西一样,这个东西本来是没有味道的,但是它加上了调料,其实里面的东西本身是没有味道的。如果一个做九重圆满的人,没有善良的心,没有善事作为他的根基,他念的经文再多,也是没有味道的,也是没有功德的。表里如一才能起作用,才能有效果。这就是为什么既要修心,又要修行。
✋热门推荐