发现一个平复心绪 保持和谐安宁的好方法

听不清对方说什么
不必较真
不必刨根问底—
反正99%的话都是废话 除生死都是小事
反正任何人也无义务顺从你、惯着你

比如在家 让#宝宝爸爸# 弄个小事（什么倒杯水啊 递个东西啊）
他若没第一时间做（忙别的事、没听清啊）
回头再问我 我就莞尔一笑
-没事了…
-那你刚刚给我说啥？
-我说爱你么么哒

他就一愣 旋即灿烂微笑
后来发展到 一听到这个回答 就笑

多好 世界和平

#法兰克福# 采访时间到——费尔南德斯[话筒]：

-吉尔森，来弗罗里达已经两天了，感觉怎么样呢？
-目前感觉还不错，这里的条件很不错，是个好地方。通过假期的调整，我们目前的状态都很好，无论是训练强度还是速度都还跟得上。遗憾的是此前由于比赛过多，我们没有做到最好。我们需要通过训练找回我们的DNA，我们都将刻苦训练。能够再次合练的感觉很好，有很有效。

-休假期间都是怎么度过的呢？
-由于最后的那场比赛没赢球，说实话第一天情绪不高。后来大部分时间都是跟家里人一起过年，这段时间很安宁，心绪也稳定下来，并为下半程做好了准备。

-目前球队气氛如何？
-我们球队的气氛一直很好。我们现在要做的就是努力努力再努力。我们都明白，东西都是需要自己争取的，没有人会平白无故送你。我希望每个人都能保持健康。 虑到我们在训练中所付出的努力，这一点也很重要。虽然我们已经走了很长一段路，但是我们必须回到成功的道路上。

-凯文特拉普说很高兴他和阿布拉姆都回来了，而你也是团队的领导者之一，你如何看待自己在团队中的角色？
-我们扮演重要角色，我们必须带领一些年轻球员。当然，情况不是那么容易，我们所有人都必须集中精力在球场上取得表现。现在最重要的是用实际行动证明，光说是没有用的。我希望我们所有人都将精力集中在即将到来的任务上。

迟到一天的年终总结
好像每次开始都是这样欲言又止，有一堆话不知道从何说起
如果真的是2019的总结，事情好像并不算多
19年的计划，我只完成了两个
今年发生的一切，好像全都在我意料之外

我有很多时候，变得不像自己
可又觉得，我还是那个我
10年代初到末，我还是那个我

如果要我针对我自己内心深处的恶灵，我会先选择温暖它
我想我知道它为什么作祟

“你大概需要一个人可以一眼看穿你的所有放纵，也可以一眼看穿你的所有柔弱，在你快乐时满怀宠溺看着你，在你悲伤时与你一同沉溺。
也或许你需要一个人什么都不必说不必做，在你周遭的生活里灿烂的要开出花来，然后你便忘却了所有的苦痛，来一场永久的失忆也没有什么不好。
也或许其实你谁都不需要，你明媚向阳的样子不错，低眉微笑的样子也充满了韵味。

然而，人最可怕的，是不自救。”

两年前写的一段话，让自己引用了无数遍
内心，其实是知道自己需要和想要什么的

若我值得，生活自会给予我

我也不得不开始思考，自己很多时候对事对物对人的抵触究竟是真的抗拒，还是怕自己也同样会失去自我
于是我也真的理解了远离的意义
人是有劣根性的
杜绝不了的时候，只能选择视若无睹充耳不闻

我一直坚信大智若愚
我的理性却又永远战胜不了感性
感性一旦上头，做的事情太容易变得愚蠢
于是我觉得，我还是年轻的
又或者说，我的成熟它还只冒了个头

以上的总结，又和2019有什么关系呢
不过是从前劝别人要心向阳的人，今年开始劝自己

从前的我，是只要一个人睡，睡前一定会害怕到不敢睁开眼睛的
可现在的我，好像已经很少会害怕自己睡觉了
困扰我的事情好像少了很多很多

每个人心底都有尘封着的脆弱
有些人啊，拿出来每天告诉别人，你看啊，我是这么难过的
有些人的被接过去了，有些人的没有
还有些人啊，从来不敢拿出来
心事就那么多，我要清空开始承装20年的了

我有千面
软糯，或被男生当成汉子
聪慧，或蠢到骂自己
无情，或因为一句话哭一句话笑
矫情，或懒得矫情
独立，或慵懒

这是我最近几年，最杂乱无章的一个总结

我不断的剖析自己，又不停的搜寻自己的元素拼凑成完整的个体给自己看

19年过去了，于是10年代终于结束了
我所有的青春，都留在了10年代
所有过往，皆为序章

于是正篇开始了

于是我的总结它终于也要正儿八经开始了

19年它告诉我，我的心事它总想依附于人，我的精神世界它也会慌乱，我的心绪也未必全都安宁，我所立下的很多flag真的会让时光笑话
而它也告诉我，我的朋友们都还在，我所认为的死亡未必不是另一种形式的复生，我依然可以做到温暖乐观和可爱，我并不是孤军奋战，我也愿意倒下愿意被拥抱愿意被摸摸头愿意变得不那么自我保护和要强
于是我才发现，两年前的那件或许，我实现在了今年

结局美满，于是我感谢2019所有的磨难，并忘记无关痛痒的过往，然后开始2020