一些保持快乐的小方法：
1.不要过于为还没有发生的事而担忧。
2.emo时做点自己喜欢的事，深夜不要做让自己后悔的决定，第二天再想想。
3.不建议逃避当下，可以尝试把事情分成步骤去完成，越是拖延其实越影响情绪。
4.多给自己带来期待感。
还是希望大家开心快乐起来，哪怕情绪无可避免，也尽量缓解它，祝你开心，不止今天。
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3.不建议逃避当下，可以尝试把事情分成步骤去完成，越是拖延其实越影响情绪。
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去记录「好玩儿」的一些小事儿吧〰️很多人总觉得不知道发什么，就是目的性、功利性太重。
再普通的生活，都值得好好记录
快乐不分高低。我不觉得开豪车的快乐，比我林荫小道骑共享单车♀️的快乐，更快乐更高级。
尝试慢下来，把一个个开心的瞬间记录下来，会形成你的专属能量场，需要时就会跑出来给你充电喔，亲测有效。 https://t.cn/RyhNQEP
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我们遇见成了彼此的好朋友 对我来说好朋友就是我疲惫生活中的慰藉太多不开心的时刻都在被朋友快乐着 把我不敢求助的孤独里拽出来 推推搡搡若无其事地拥着我往前走去让我在低落灰暗时透过重重迷雾依稀间看到明亮而坦荡的末来是朋友 是知己 是依靠 是社会情绪的疏导者 是每次回头都会在的人. #实时号测试#
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