#jake心动诱发机# ❤️‍#沈载伦1115生日快乐# 【20221109】 更新 JAKE相关

221109 MANIFESTO in OSAKA
one in a billion 的舞台结束后说感言时
Jake从花道走来时脱衣服做了sexy pose（胳膊肌肉好厉害）换衣服的其他4个人回来后，他为了换衣服而走向后面主舞台途中，经过内场席时看向里面的人，真是年轻人流了好多汗。

翻译：Jayla-沙

©️JAKE_500_1
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221109 Osaka Con后记

成训单膝跪地有一段时间没有站起来 应该没事吧
啊！但是成训 在安可的时候还是从舞台的这头跑到了那头 非常的可爱

他累了
中途站不起来(气喘吁吁看起来很疲惫)
但是谢谢你还是始终让ENGENE活跃起来

今天成训的表现真的很好 依然是我最喜欢的表演

One in A Billion的最后一段的成训的wave超棒 不只是顺滑的wave 而是有核心的柔软的wave 真的很好

最后向舞台上打招呼的时候 成训跑在前头 拼命地跑来跑去 真是可爱的小朋友 一直在笑

群里姐妹说冬天️来了总是想大餐一顿，经常忘记饮食均衡维生素是不是摄入过少，问我咋办，想起来可以用之前推荐的ONE A DAY真果肉复合维生素软糖来补充啦！咱们再来团一次❤️‍

每天两粒就足够，一片含1⃣️0⃣️种关键营养素，而且里面富含族维生素还可以加速新陈代谢，加快燃烧脂肪，可以全面抵抗亚健康。经常上班点外卖，还有周末记得搓一顿，不少吃高油食物，尤其冬天⛄️不爱动容易代谢不好，一定要多补充维生素。

对啦里面还添加了烟酰胺，生物素，是美白年轻态最佳保养品啦♀️所以还相当于是能吃的护肤品。
还可以强健骨骼，含维生素D和碘，能促进钙质吸收。

排名第一第二是苹果果肉和苹果果汁，吃它如同吃浓缩的苹果一样。咱们漂亮姐妹可以放心大胆吃，真实果肉不含玉米糖浆，大大降低发胖风险
减脂姐妹一定要降低对糖的瘾哈，平时馋嘴吃糖啥的就这个代替啦，注重健康快乐控糖！