俺从160到110，突然觉得胖的时候有的东西真的是天赋，老天爷对我还算不错[笑cry][笑cry]
后面锻炼发现真的有点效果了，不过累也是真的累
姐妹们，咱高低不能饿瘦，不然不该瘦的地方真的会瘦啊！！（如果喜欢骨感美你当我没说哈）就每天坚持锻炼一下下，运动量可以一步一步往上加，你不美，你不要啥有啥，我跟你姓！
最后附两张我巅峰时期的照片（虽然现在我也不瘦 ）
后面锻炼发现真的有点效果了，不过累也是真的累
姐妹们，咱高低不能饿瘦，不然不该瘦的地方真的会瘦啊！！（如果喜欢骨感美你当我没说哈）就每天坚持锻炼一下下，运动量可以一步一步往上加，你不美，你不要啥有啥，我跟你姓！
最后附两张我巅峰时期的照片（虽然现在我也不瘦 ）
大腿吸脂后塑身衣穿不对影响恢复吗？
吸脂后穿塑身衣目的是均匀挤压身体部位，达到塑身目的。因为抽脂以后皮下产生片状室腔一样，所以通过均匀挤压，可以让皮肤，甚至和皮下组织能够完全贴合，有利于皮下伤口恢复。
大腿吸脂后塑身衣穿戴方式不对或者型号不对都会影响术后的恢复和术后效果。对于大腿部位吸脂，要保证穿塑身裤时包裹住大腿根部，大腿根部不要有任何脂肪或者皮肤外溢，因为出现这种情况，可能会导致大腿根部多出脂肪影响术后的效果。塑身裤要穿戴平整，不要出现褶皱，不然褶皱部位可能会出现肿胀情况，影响术后恢复。一般有两种塑身裤供我们选择，可以穿裤长到大腿根部的七分裤塑身裤，也可以穿长度到脚踝的塑身裤，看自己个人喜好，如果做大腿+小腿吸脂的话，只能穿长度到脚踝的塑身裤了。
一般在做大腿吸脂前，需要准备一条正常尺码和一条小码的塑身裤，在做完吸脂手术即刻医护人员会给你穿戴正常尺码的塑身裤，在吸脂术后一个月水肿淤青基本消散后可以更换小码的塑身裤。两者的选择都应以有压力但穿着舒适为准，尺码选择都不宜过小，选择塑身裤的压力要适中，不要以为尺码越小，压得越紧就越瘦，过紧会影响血液、淋巴循环等反倒影响术后效果。
吸脂后塑身衣的穿戴和尺码选择都需要按照医嘱来使用，在大腿还没有消肿之前，不要擅自更换尺码，一定要买医用吸脂塑身衣，不能买生活塑身衣，两者本质不同。
吸脂后穿塑身衣目的是均匀挤压身体部位，达到塑身目的。因为抽脂以后皮下产生片状室腔一样，所以通过均匀挤压，可以让皮肤，甚至和皮下组织能够完全贴合，有利于皮下伤口恢复。
大腿吸脂后塑身衣穿戴方式不对或者型号不对都会影响术后的恢复和术后效果。对于大腿部位吸脂，要保证穿塑身裤时包裹住大腿根部，大腿根部不要有任何脂肪或者皮肤外溢，因为出现这种情况，可能会导致大腿根部多出脂肪影响术后的效果。塑身裤要穿戴平整，不要出现褶皱，不然褶皱部位可能会出现肿胀情况，影响术后恢复。一般有两种塑身裤供我们选择，可以穿裤长到大腿根部的七分裤塑身裤，也可以穿长度到脚踝的塑身裤，看自己个人喜好，如果做大腿+小腿吸脂的话，只能穿长度到脚踝的塑身裤了。
一般在做大腿吸脂前，需要准备一条正常尺码和一条小码的塑身裤，在做完吸脂手术即刻医护人员会给你穿戴正常尺码的塑身裤，在吸脂术后一个月水肿淤青基本消散后可以更换小码的塑身裤。两者的选择都应以有压力但穿着舒适为准，尺码选择都不宜过小，选择塑身裤的压力要适中，不要以为尺码越小，压得越紧就越瘦，过紧会影响血液、淋巴循环等反倒影响术后效果。
吸脂后塑身衣的穿戴和尺码选择都需要按照医嘱来使用，在大腿还没有消肿之前，不要擅自更换尺码，一定要买医用吸脂塑身衣，不能买生活塑身衣，两者本质不同。
季向空出国比赛，去了已经一个多月了。
原本说好蔡丁要跟着一起去的，欧洲哎，蔡丁还没去过呢，可想去玩了，到时候季向空苦哈哈关在酒店训练，他就可以跑去老佛爷巴黎春天血拼，还刷季向空的卡，想想就能把季向空气得干瞪眼。
季向空当然是乐意至极，恨不得把蔡丁拴自己腰上到处带着。蔡丁说要刷爆他的卡，季向空还一副土大款的模样耍帅，“随便花，花完了再问老公要。”
可惜美梦做了才两天，蔡丁就得知惊天噩耗，班主任要带他们全班去采风，不仅算作社会实践的课时分，还明令禁止请假，要求所有人都参加。
蔡丁垮着一张谁都欠他八百万的脸从教室里出来，难得没有理会平时一向对自己很好的班主任。
这次实践挺重要的，而且机会难得，蔡丁都大三了，马上就要毕业，趁此机会多积累一些自然是好事，可一想到去不成欧洲，蔡丁就蔫头耷脑的提不起精神，歪脑筋动到了天边。
“你说，如果我和我们老师讲，我得了急症……或者骨折……或者随便什么，他会不会让我请假啊？”
蔡丁和季向空面对面坐在沙发上，老半天也商量不出对策，就越说越离谱，“再不行，我就跟大家一起出发，到那边把自己整生病，他总得放我回来了吧！”
季向空一把捏住蔡丁脸颊，制止了他的念头，“老实给我去上课。”
于是蔡丁只好顶着一双泪朦朦的眼睛去机场送季向空，那眼神幽怨得让季向空的队友都怀疑，队长是不是干什么坏事了。
蔡丁的班主任是个实心眼，在教学上严苛又认真，拉着一大帮学生跑到连手机信号都时断时续的穷乡僻壤，白天做田野调查，晚上喂田野里的蚊子，一个暑假下来，蔡丁瘦了好大一圈。
可比实践课更难挨的是收不到季向空的消息。这里的信号太差了，蔡丁只能听听季向空好不容易发来的几句语音，根本打不了视频，电话也满是忙音。等到终于回到熟悉的小公寓，蔡丁觉得自己仿佛是渡了一次劫。
季向空还没回家，算了算这会儿应该已经在飞机上了。蔡丁伸手摸摸季向空几个小时前给自己发的夺冠照片，又骄傲又失落。
季向空又得冠军了，照片上的脸那样意气风发，仿佛整个人都在发光，可是蔡丁没机会亲眼看见。职业选手的年华短暂，季向空也早早就在计划今后的路，奖杯肯定也是拿一个少一个了，也不知道蔡丁还能看见几回。
蔡丁有点郁闷，又累得要命，闷头栽进被窝里就睡了过去。
睁眼看见季向空的时候，蔡丁还以为自己在做梦。
一个多月没见，季向空好像瘦了点，但是眼神亮晶晶的，望着自己笑，好像更帅了。
“醒啦？怎么这么看我，不认识了？”
蔡丁往被窝里躲，语气恹恹的，“别看我啦……”
“为什么？”
“我晒黑了，好难看……”蔡丁说着说着，就有些委屈，“那边不能天天洗头，洗澡也是随便冲一把，我带去的护肤品根本没机会用，每天累得倒头就睡，腿上到处都是蚊子包，”蔡丁眼泪都下来了，扒开睡裤给季向空看，“又痒又疼，丑死了！”
“壳宝儿受苦了。”季向空心疼坏了，连忙就要抱蔡丁，结果被蔡丁推开，一顿控诉。
“都是你，非要我去做实践，我现在好难看呜呜呜……都怪你！……呜呜呜我还没看见你拿冠军……你又拿冠军了，还变帅了……为什么就我变丑……不公平呜呜呜……”
乱七八糟的，一点逻辑都没有。季向空差点忍不住笑出来。
“你还笑！”蔡丁瞪了季向空一眼，更委屈了，“你是不是在外面招蜂引蝶了！是不是背着我干坏事了！……”
越说越离谱，季向空立刻喊停，“冤枉死了壳宝儿，我连睡觉都抱着你的睡衣好不好。”
蔡丁脸一热，“谁知道你说的真的假的。”
季向空翻出行李箱里那件特地带去的灰色卫衣，递到蔡丁面前，又飞快扔开，一把抱紧蔡丁，“壳宝儿的衣服哪有壳宝儿好闻。”
蔡丁抹抹眼泪，“我是不是不好看了？”
季向空诚恳回答，“黑了。”眼看蔡丁又要变脸，立刻补了一句，“明天就去挑一家喜欢的美容院，老公给你办卡。”
蔡丁勉强满意，还是气不顺，窝在季向空怀里，声音哀怨，“我又没看见你拿冠军……”
这可真有点为难季向空。他都把奖杯递到蔡丁手上了，蔡丁还是那样睁着一双漂亮的眼睛望着他，满脸都是遗憾。
季向空忽然拿起手机，“壳宝儿看这儿。”
蔡丁懵懵的，被季向空抱着就拍了照，见他打开微博顿时急了，“丑死了，不准发！”
季向空轻松躲开蔡丁的追捕，“发完了。”
蔡丁怨气深重，“你干嘛呀！”
“要不要看看？”季向空把手机递到蔡丁眼前。
灯光昏暗的房间里，季向空怀里的蔡丁只露出半张脸和两只抓着奖杯不放的小手，配文只有一句话：“我的荣誉与你共享。”
蔡丁红着脸，抬眼瞄季向空，嘴角抑制不住上扬。
“满意了？”
蔡丁嘿嘿笑，蹭蹭蹭爬进季向空怀里，“老公真好。”
“还有呢？”
“……明天陪我去美容院！”
原本说好蔡丁要跟着一起去的，欧洲哎，蔡丁还没去过呢，可想去玩了，到时候季向空苦哈哈关在酒店训练，他就可以跑去老佛爷巴黎春天血拼，还刷季向空的卡，想想就能把季向空气得干瞪眼。
季向空当然是乐意至极，恨不得把蔡丁拴自己腰上到处带着。蔡丁说要刷爆他的卡，季向空还一副土大款的模样耍帅，“随便花，花完了再问老公要。”
可惜美梦做了才两天，蔡丁就得知惊天噩耗，班主任要带他们全班去采风，不仅算作社会实践的课时分，还明令禁止请假，要求所有人都参加。
蔡丁垮着一张谁都欠他八百万的脸从教室里出来，难得没有理会平时一向对自己很好的班主任。
这次实践挺重要的，而且机会难得，蔡丁都大三了，马上就要毕业，趁此机会多积累一些自然是好事，可一想到去不成欧洲，蔡丁就蔫头耷脑的提不起精神，歪脑筋动到了天边。
“你说，如果我和我们老师讲，我得了急症……或者骨折……或者随便什么，他会不会让我请假啊？”
蔡丁和季向空面对面坐在沙发上，老半天也商量不出对策，就越说越离谱，“再不行，我就跟大家一起出发，到那边把自己整生病，他总得放我回来了吧！”
季向空一把捏住蔡丁脸颊，制止了他的念头，“老实给我去上课。”
于是蔡丁只好顶着一双泪朦朦的眼睛去机场送季向空，那眼神幽怨得让季向空的队友都怀疑，队长是不是干什么坏事了。
蔡丁的班主任是个实心眼，在教学上严苛又认真，拉着一大帮学生跑到连手机信号都时断时续的穷乡僻壤，白天做田野调查，晚上喂田野里的蚊子，一个暑假下来，蔡丁瘦了好大一圈。
可比实践课更难挨的是收不到季向空的消息。这里的信号太差了，蔡丁只能听听季向空好不容易发来的几句语音，根本打不了视频，电话也满是忙音。等到终于回到熟悉的小公寓，蔡丁觉得自己仿佛是渡了一次劫。
季向空还没回家，算了算这会儿应该已经在飞机上了。蔡丁伸手摸摸季向空几个小时前给自己发的夺冠照片，又骄傲又失落。
季向空又得冠军了，照片上的脸那样意气风发，仿佛整个人都在发光，可是蔡丁没机会亲眼看见。职业选手的年华短暂，季向空也早早就在计划今后的路，奖杯肯定也是拿一个少一个了，也不知道蔡丁还能看见几回。
蔡丁有点郁闷，又累得要命，闷头栽进被窝里就睡了过去。
睁眼看见季向空的时候，蔡丁还以为自己在做梦。
一个多月没见，季向空好像瘦了点，但是眼神亮晶晶的，望着自己笑，好像更帅了。
“醒啦？怎么这么看我，不认识了？”
蔡丁往被窝里躲，语气恹恹的，“别看我啦……”
“为什么？”
“我晒黑了，好难看……”蔡丁说着说着，就有些委屈，“那边不能天天洗头，洗澡也是随便冲一把，我带去的护肤品根本没机会用，每天累得倒头就睡，腿上到处都是蚊子包，”蔡丁眼泪都下来了，扒开睡裤给季向空看，“又痒又疼，丑死了！”
“壳宝儿受苦了。”季向空心疼坏了，连忙就要抱蔡丁，结果被蔡丁推开，一顿控诉。
“都是你，非要我去做实践，我现在好难看呜呜呜……都怪你！……呜呜呜我还没看见你拿冠军……你又拿冠军了，还变帅了……为什么就我变丑……不公平呜呜呜……”
乱七八糟的，一点逻辑都没有。季向空差点忍不住笑出来。
“你还笑！”蔡丁瞪了季向空一眼，更委屈了，“你是不是在外面招蜂引蝶了！是不是背着我干坏事了！……”
越说越离谱，季向空立刻喊停，“冤枉死了壳宝儿，我连睡觉都抱着你的睡衣好不好。”
蔡丁脸一热，“谁知道你说的真的假的。”
季向空翻出行李箱里那件特地带去的灰色卫衣，递到蔡丁面前，又飞快扔开，一把抱紧蔡丁，“壳宝儿的衣服哪有壳宝儿好闻。”
蔡丁抹抹眼泪，“我是不是不好看了？”
季向空诚恳回答，“黑了。”眼看蔡丁又要变脸，立刻补了一句，“明天就去挑一家喜欢的美容院，老公给你办卡。”
蔡丁勉强满意，还是气不顺，窝在季向空怀里，声音哀怨，“我又没看见你拿冠军……”
这可真有点为难季向空。他都把奖杯递到蔡丁手上了，蔡丁还是那样睁着一双漂亮的眼睛望着他，满脸都是遗憾。
季向空忽然拿起手机，“壳宝儿看这儿。”
蔡丁懵懵的，被季向空抱着就拍了照，见他打开微博顿时急了，“丑死了，不准发！”
季向空轻松躲开蔡丁的追捕，“发完了。”
蔡丁怨气深重，“你干嘛呀！”
“要不要看看？”季向空把手机递到蔡丁眼前。
灯光昏暗的房间里，季向空怀里的蔡丁只露出半张脸和两只抓着奖杯不放的小手，配文只有一句话：“我的荣誉与你共享。”
蔡丁红着脸，抬眼瞄季向空，嘴角抑制不住上扬。
“满意了？”
蔡丁嘿嘿笑，蹭蹭蹭爬进季向空怀里，“老公真好。”
“还有呢？”
“……明天陪我去美容院！”
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