为什么很多情侣走到分手的时候，都是拒绝交流的？正是因为最初的时候，你们的交流中，没有同理心，没有认同感。

你觉得他说的没道理，没法说服你，而他觉得你没有听他说的，他觉得你只是在强加你的想法给他。#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#

正因为这样，久而久之，你们之间的交流几乎就变成抗拒了。利用好同理心，换个角度和位置思考，让男人认同你。

只有在男人认同你的时候，才会对你放下戒备，放下抗拒，从而接纳你的意见。

所以，挽回他的时候，不妨多站在他的位置替他考虑多一点，找一些共情的话引起他的共鸣感。

有句话说“只要有共鸣，无声依然动听”说的就是这个道理。

其实分手以后，对方的心里也是不好受的，他的戒备心理是高还是低，你都不能做一些错误行为，不然挽回只会遥遥无期。

如果对方对你的戒备心理很弱，那你联系对方或者让对方帮你做一些无需求的事情，对方很大程度都会接受。

那你们这样一来，你们之间的交集点就又多了，挽回的进度才能加快。

对于分手后，还放不下的人来说，最困扰他们的无非两点：他还能挽回吗？他还爱着自己吗？其实，对于决定好要挽回的人来说，这两点已经没有意义，因为已经下定决心了。有些时候，不管结果是好是坏，只有做了才知道，如果明明什么都没有做，一直在忧虑着自己能不能成功，那肯定是不会成功的。#离婚冷静期实施条款# 不要总为一些未知的事情而烦恼，此刻正在纠结的你，最应该做的事就是为自己的挽回制定一份“可行性计划。”弄清楚你们分手的真正原因，让对方下狠心离开你的原因又是什么。好好的、认真的去想一想，对方想要的是一个什么样的人，你的哪些地方做的不足。当你能够意识到自己有哪些地方可以提升和改正时，你挽回的正确道路也就渐渐明了了。然而很多时候，我们明明还有一线生机去挽回，一段濒临破裂的婚姻，却因为用了错误的挽回方法，最后将对方越推越远。#如何挽回逝去的爱情?##怎么挽回爱情##分手怎么复合修复感情# #异国恋异地恋分手了怎么挽回#

对方想分手，你想复合，你们已经站在了对立的两端。

所以我一般会建议来访者去找一个让双方都安心的中心地带，比如先做完普通朋友或者同学同事，大家都各退一步，角色就不会冲突，这也是想要挽回的基础。#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#

并且在立好人设之后，就要言行一致，千万不要今天说好了做朋友，明天又要求对方秒回你的消息，必须接听你的电话，这就是坏了规则，等于无用功。你一定要给到他可信度，感到舒服之后才能继续与你相处。

有一个沟通上的小技巧可以帮到大家，在聊天上找到共通点，你们才有同情性。

虽然你们已经不再是恋爱关系，但是你们对彼此的吸引力是依然存在的，就好像你因为橘子掉在地上脏了，你就不想吃了，这不是因为你不爱吃橘子，而是因为橘子脏了。

所以你们之间的共通点就是这颗橘子，那怎么解决脏了的问题呢？

很简单，提供情绪价值。

比方说你们都是日料的爱好者，你就可以这样去展开话题：“最近有打卡什么好吃的日料店吗？我去了好几家都不太行。”（共通性）

在他回答后，你就可以继续说：“看来还是得问行家，我记得以前你就很会找，你推荐的准没错，好吃我来给你反馈哦~”(同情性）

无论对方为你做了多么小一件事，都不要当做是理所当然的，特别是分手后更要注意，用充满爱意的语调感谢对方，TA才会愿意和你继续接触下去。